Запор перед месячными, нормальное ли это состояние

Содержание

Запор перед месячными – причины, симптомы, лечение и профилактика!

Запор перед месячными, нормальное ли это состояние

Предменструальный синдром, или ПМС – состояние, которое знакомо практически каждой женщине.

Оно проявляется за несколько суток до начала менструации разными симптомами, в число которых входят нарушения работы пищеварительного тракта, затрудненная дефекация и запоры.

Как правило, данная проблема не влечет за собой серьезных последствий для здоровья, но может значительно ухудшить качество жизни. По какой причине в период ПМС у женщин возникают запоры и как быстро избавиться от проблемы?

Запор перед месячными

Почему бывают запоры перед месячными?

В период перед менструальным кровотечением в женском организме происходят серьезные изменения под воздействием колебаний гормонов эстрогена и прогестерона.

Фазы менструального цикла

Гормональные перепады оказывают влияние не только на репродуктивную, но и на пищеварительную, вегетативную и сердечно-сосудистую систему, что нарушает их работу и вызывает разные неприятные проявления, одним из которых является запор.

  1. Изменения водно-солевого баланса способствуют уменьшению объема циркулирующей крови, скоплению жидкости в тканях и появлению отеков, вследствие чего вода не удерживается в стенках кишечника, а кал становится более плотным и сухим, что затрудняет походы в туалет.

    Во время месячных в организме происходят серьезные гормональные изменения

  2. Перевозбуждение вегетативной нервной системы, в том числе нервов, которые находятся в стенках кишечника и отвечают за его иннервацию, снижает активность и моторику кишечника, что приводит к задержке дефекации.
  3. Увеличение матки в размерах и наполнение ее кровью способствует тому, что орган начинает давить кишечник и перекрывает просвет, что ухудшает его работу и затрудняет передвижение каловых масс.
  4. Обострение геморроя, которое также характерно для предменструального периода, часто вызывает запоры, зуд и боль в заднем проходе, кровотечения и выпадения геморроидальных узлов и шишек.

    Выпадение геморроидальных узлов

  5. Погрешности в питании – из-за изменений в организме у некоторых представительниц прекрасного пола перед месячными меняются вкусовые пристрастия, из-за чего они начинают употреблять больше сладостей, соленых, копченых и маринованных блюд.

Для справки: функциональные запоры перед месячными отличаются от заболеваний ЖКТ тем, что они носят временный характер – развиваются за несколько дней до кровотечения и самостоятельно проходят после его окончания.

Перед месячными запор

Основные симптомы

О запоре говорят в тех случаях, когда нормальная дефекация отсутствует более 48 часов. Запоры перед месячными могут быть атоническими или спастическими, причем каждая из форм имеет характерные симптомы.

Атоническая форма патологии сопровождается вздутием живота, чувством переполнения кишечника и ухудшением общего самочувствия.

Проявления спастического запора – болевые ощущения в кишечнике, урчание, метеоризм, вялость и слабость.

Как проявляется запор перед менструацией

Помимо неприятных ощущений в животе, у многих женщин в предменструальный период наблюдаются следующие симптомы:

  • повышение массы тела на 2-3 кг;
  • резкие перемены настроения, плаксивость и раздражительность;
  • головные боли;
  • постоянная жажда;
  • вялость, сонливость, снижение работоспособности.

Что такое ПМС

Запоры и другие симптомы нарушения работы организма, которые возникают перед месячными, не представляют опасности для здоровья, если функция кишечника нормализуется после того, как уляжется гормональная буря.

В случаях, когда патология приобретает постоянный характер, следует обратиться к специалисту и пройти комплексную диагностику – постоянные задержки дефекации могут вызвать интоксикацию организма и другие неприятные последствия.

Внимание: отличить спастический запор от атонического можно с помощью препаратов-спазмолитиков (Но-шпа, Дротаверин) – при спастической форме патологии после приема таблеток симптомы исчезают, а атоническая форма не поддается подобной терапии.

Дротаверин

Как устранить запоры перед месячными?

Если запоры перед месячными доставляют серьезный дискомфорт, симптомы можно устранить с помощью медикаментозных препаратов или народных средств, а также правильно питаться, соблюдать режим дня и заниматься легкой физической активностью.

Лечение запора перед месячными

Общие рекомендации

Чаще всего нарушения пищеварения, которые развиваются из-за гормональных изменений в организме, можно устранить с помощью выполнения простых правил и рекомендаций.

  1. Питаться необходимо регулярно, небольшими порциями, а интервал между приемами пищи не должен превышать 3 часа. В рацион следует включить кисломолочные продукты, клетчатку (фрукты и овощи), ржаной хлеб, сухофрукты, пить как можно больше жидкости, причем предпочтение лучше отдавать негазированной минеральной воде, зеленому чаю, домашним компотам и морсам. От острых, копченых и маринованных блюд, сдобы и шоколада лучше отказаться, или хотя бы ограничить их потребление.

    Питайтесь правильно и дробно

  2. На период перед месячными следует по возможности снизить количество стрессов, спать не менее 6-8 часов в сутки, больше находиться на свежем воздухе.
  3. Привычка опорожнять кишечник в одно и то же время способствует улучшению работы ЖКТ – стимулировать деятельность пищеварительной системы можно с помощью легкого массажа области живота, которые выполняется круговыми движениями. Кроме того, снять стресс и устранить мышечный спазм поможет теплая (не горячая) ванна.

    Теплая ванна поможет снять стресс

  4. Хороший эффект при запорах перед месячными дает специальная гимнастика, которая улучшают кровообращение, снимают спазмы мышц и улучшают перистальтику. В число физических упражнений, которые рекомендуется выполнять в данном случае, входят «ножницы», «велосипед», «кошка», подъем и опускание таза из положения лежа.

Упражнение «кошка»

Важно: если запор сопровождается задержкой месячных, а женщина ведет регулярную половую жизнь, необходимо исключить беременность – нарушения работы пищеварительного тракта иногда выступают одним из первых признаков зачатия.

Медикаментозное лечение

Быстро устранить запор и облегчить дефекацию можно посредством медикаментозной терапии – в аптеках представлен широкий ассортимент слабительных средств, каждое из которых имеет свои особенности воздействия, побочные эффекты и противопоказания.

Дюфалак

Таблица. Категории слабительных средств.

Категория слабительных средствОсобенности воздействияПрепараты
Препараты смягчающего действия Воздействуют на уровне тонкого кишечника, размягчают каловые массы и стимулируют моторикуНоргалакс, Глицерин, Вазелиновое масло
Солевые препараты Повышают давление в просвете кишечника, увеличивают абсорбцию жидкости стенками кишечникаСульфат магния, гидроокись магния, карловарская соль
Контактные слабительные средства Оказывают раздражающее воздействие на толстый кишечник, предупреждают всасывание влаги из стенок кишечника, благодаря чему каловые массы становятся менее плотнымиБисакодил, касторовое масло, Гутталакс, Фитолакс
Осмотические слабительные Удерживает в кишечнике воду, стимулируют работу кишечника, не воздействуя на его микрофлоруМакрогол, Форлакс, Легколакс, Фортранс
Пребиотики, пробиотики, симбиотики Благодаря содержанию полезных бактерий нормализуют микрофлору кишечника, улучшают перистальтику кишечника и увеличивают объем каловых массБифидумбактерин, Ацилакт, Линекс, Йогулакт, Нормобакт, Портулак
МикроклизмыОказывают местное воздействие на прямую кишку, увеличивают каловые массы в объеме и размягчают ихМикролакс

Микролакс

Слабительные препараты выпускаются в форме таблеток, капель или свечей, а к отдельной категории относятся микроклизмы. Использовать препараты лучше всего перед сном – большинство из них действуют в течение 6-12 часов, и эффект будет заметен уже утром.

Внимание: использовать слабительные препараты можно только в единичных случаях – многие из них вызывают привыкание и при неконтролируемом приеме могут вызвать серьезные осложнения.

Слабительные средства

Очистительные клизмы

Клизма – самый простой, эффективный и недорогой способ освободить кишечник и облегчить дефекацию.

Проводить процедуру можно в единичных случаях – не чаще 2-х раз в месяц, иначе микрофлора кишечника может нарушиться, а деятельность пищеварительной системы ухудшится.

Для клизмы необходима кружка Эсмарха или небольшая груша, теплая вода или водно-солевой раствор (столовая ложка соли на литр воды) – можно также использовать травяные отвары и настои.

Клизма ставится в единичных случаях

Жидкость следует залить в емкость, смазать наконечник груши или шланга вазелином, после чего лечь на правый бок, подогнуть под себя ноги и ввести наконечник в задний проход на 5-7 см.

Дышать при проведении процедуры следует глубоко и спокойно – это поможет избежать неприятных ощущений, когда вода начнет поступать в кишечник.

Спустя 10-15 минут клизма начнет действовать и произойдет дефекация.

Народные средства

Для устранения запоров можно использовать народные средства, которые действуют не менее эффективно, чем аптечные препараты, но имеют меньше противопоказаний и не наносят вреда здоровью. Самые простые способы облегчить состояние – выпить натощак стакан теплой воды, кефира или морковного сока, съесть несколько печеных яблок или салат из вареной свеклы с растительным маслом.

Лечение запора народными средствами

При длительном запоре можно принять 30 г касторового (оливкового, облепихового) масла – первый эффект появится уже через 2-6 часов после приема, а употребление этого средства на протяжении трех дней нормализует дефекацию. Кроме того, существует несколько проверенных рецептов против запора с использованием лекарственных растений и других компонентов, обладающих слабительным воздействием.

  1. Семена льна. Столовую ложку семян льна залить 2-3 стаканами кипятка, настаивать 10-12 часов, принимать внутрь по 100 мл перед едой. Льняное семя быстро и эффективно устраняет запоры и нормализует деятельность кишечника.

    Семена льна

  2. Корень ревеня. Сушеный корень ревеня измельчить, залить водой в количестве 1 столовая ложка сырья на 250 мл воды, довести до кипения, настоять, профильтровать и принимать по 50 мл в сутки. Можно перемолоть сушеный корень ревеня на кофемолке и принимать по 0,2-2 г в день.
  3. Сенна. Взять 2 ч. л. листьев сенны и 100 г чернослива, залить 3 стаканами кипятка, настаивать 3 часа. Получившееся средство принимать по 5 столовых ложек каждый час до тех пор, пока деятельность кишечника не улучшится.

Сенны листья

Важно: народные рецепты от запора следует с осторожностью использовать при заболеваниях пищеварительного тракта, особенно при язвенных поражениях желудка и кишечника, так как они могут спровоцировать ухудшение состояния и даже кровотечение.

Профилактика запоров перед месячными

Для профилактики запоров в предменструальный период женщинам рекомендуется правильно питаться, как можно чаще бывать на свежем воздухе и заниматься легкой физической активностью.

Перед менструацией из рациона следует исключить острые, соленые и копченые блюда, а шоколад, пирожные и другие сладости заменить медом и сухофруктами.

Количество употребляемой жидкости нужно увеличить до 1,5-2 л в сутки, причем предпочтение лучше отдавать слабом чаю, негазированной минеральной воде и натуральным сокам. Кроме того, необходимо отказаться от алкоголя и табака, по возможности снизить количество стрессов и нормализовать режим дня.

Как избежать запоров перед месячными

Если запор не проходит на протяжении 2-3-х дней после месячных, а приобретает хроническую форму, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Затруднение дефекации может быть проявлением серьезных заболеваний пищеварительного тракта, а своевременная диагностика и лечение помогут избежать неприятных последствий для здоровья. Как быстро остановить понос читайте у нас на сайте.

— Предменструальный синдром

Источник: https://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/zapor-pered-mesyachnyimi.html

Запор перед месячными: причины и что делать

Запор перед месячными, нормальное ли это состояние

Для физиологии женского организма свойственны перепады уровня гормонов, которые связаны с менструальным циклом. Кроме менструальных кровотечений могут возникать нежелательные спутники. Одним из таковых является запор перед месячными.

Эта дисфункция кишечника доставляет дискомфорт женщине, выбивает из колеи, мешает выполнять привычные домашние дела и профессиональные обязанности.

Явление носит временный характер, но нельзя недооценивать его значение, так как оно далеко не безобидно.

Признаки запора:

  • отсутствие дефекации более двух дней;
  • чувство распирания в области кишечника;
  • вздутие;
  • боли в животе;
  • вялость, ухудшение самочувствия.

Причины возникновения

Ежемесячные колебания уровня гормонов в крови перед наступлением месячных провоцируют сбой работы систем жизнедеятельности женского организма. Следствием может быть нарушение эвакуаторной функции кишечника. Происходит это примерно за семь дней до месячных и в течение двух дней после их начала.

Изменение уровня гормонов

Увеличение выработки прогестерона при ПМС подавляет тонус мускулатуры кишечника, перистальтика снижается. Как следствие, каловые массы с трудом продвигаются к выходу, происходит запор.

Усиление аппетита

Перед месячными содержание в организме гормона эстроген снижается. Это вызывает рост аппетита, который становится трудно держать под контролем. Изменившийся гормональный фон влияет на поведенческие реакции женщины.

Каждой женщине знакомо безудержное желание съесть «что-нибудь эдакое». В ход идут множество сладостей, булочек, фаст-фуд и прочая вредная пища, которая способствует образованию запора. За несколько дней может увеличиться вес.

Снижение физической активности

Процессы, происходящие в организме женщины перед наступлением месячных, могут вызывать чувство вялости. Это влечет желание «пожалеть себя». Понижается физическая активность и эвакуаторная функция кишечника – по причине этих факторов перед началом месячных происходит запор.

Увеличение матки

Перед выбросом крови организм накапливает жидкость, стенки матки насыщаются кровью, за счет чего она увеличивается в размере и давит на кишечник. Часть кишечника пережимается, нарушается нормальное продвижение кала вперед.

При месячных происходит естественное избавление от всего накопленного маткой. Это проявляется в виде выделений крови из влагалища. После месячных эндометрий возвращается в норму.

Виды

Запоры, в зависимости от причины возникновения, делятся на два вида: атонический и спастический. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Атонический запор – дисфункция кишечника, при которой снижается его перистальтика. Симптомами атонического запора могут быть ощущение переполнения кишечника, ухудшение состояния организма в целом, потеря аппетита.

Возможны симптомы интоксикации организма. Опорожнение происходит один раз в 2 суток либо реже. Чтобы процесс дефекации произошел, приходится тужиться.

Фекальные массы имеют плотную структуру, в них могут присутствовать кровавые вкрапления.

Спастический запор является следствием повышенного тонуса мускулатуры кишечника. Возникающие спазмы создают препятствия для продвижения кала. Женщина может жаловаться на повышенное газоотделение, ощущение распирания внутри живота. Симптоматика боли имеет характер спазма. Наблюдается падение тонуса организма, женщину постоянно преследует чувство усталости.

Способы решения проблемы

Запор, связанный с менструальным циклом – нередкое явление, которое мучает многих женщин. В помощь им существует несколько способов устранения этого недуга, которые можно применять как по отдельности, так и в комплексе.

Диета

Желательно нормализовать режим приема пищи заблаговременно. Примерно за неделю перед месячными и во время них рекомендуется усилить контроль над рационом. Рекомендуемые продукты:

  • Каши на воде.
  • Кисломолочные продукты – кефир, йогурт, простокваша.
  • Сухофрукты.
  • Морская капуста.
  • Фрукты и овощи.
  • Ягоды, напитки из ягод.
  • Растительное масло.
  • Чай каркаде.
  • Добавляйте в салаты и йогурты семена льна, отруби, шелуху семян.

Закрепляющие стул продукты крайне нежелательны к употреблению, к ним относятся:

  • белый хлеб, сдобные булочки;
  • манная, рисовая крупы;
  • картофель;
  • макароны;
  • шоколад;
  • крепкий чай.

Необходимо соблюдать питьевой режим. При отеках в первое время рекомендуется снизить потребление воды. При отсутствии отеков 1,5 л чистой воды в день помогут справиться с обезвоживанием.

Физическая активность

Активный образ жизни поможет нормализовать перистальтику кишечника и снизить риск возникновения запора. Плавание и пешие прогулки на свежем воздухе способны снять неприятные симптомы предменструального синдрома. Данный вид нагрузки принесет удовольствие и поможет улучшить настроение.

Лекарственные средства

Проблема нерегулярного опорожнения кишечника может быть решена с помощью лекарственных препаратов. Для устранения запора спастического характера до наступления месячных рекомендуются спазмолитики, расслабляющие гладкую мускулатуру стенок кишечника. Аптеки предлагают большой выбор таких препаратов:

  • Но-шпа.
  • Дротаверин.
  • Папазол.
  • Дюспаталин.
  • Ниаспам.
  • Необутин.

Средства при атонической дисфункции кишечника:

  • Ректальные свечи с глицерином разжижают каловые массы. Рекомендуются при запорах эпизодического характера.
  • Суспензии с лактулозой повышают количество лактобацилл, увеличивают мышечную активность.
  • Слабительные средства растительного происхождения на основе коры крушины, ревеня, сенны, фруктовых экстрактов. Несмотря на натуральную основу таких препаратов, длительность их приема ограничена, т.к. не исключает негативное воздействие на стенки кишечника.
  • Клизмы и микроклизмы. Для устранения запора делать клизму более двух раз в течение суток не рекомендуется.

В качестве профилактической меры для нормализации микрофлоры кишечника и поддержания его работоспособности можно применять препараты с содержанием бифидобактерий и лактобактерий.

Важно! Нельзя забывать, что перед применением лекарственных средств необходимо тщательно изучить инструкцию и использовать их с осторожностью. Нельзя злоупотреблять препаратами, иначе это может привести к еще большим нарушениям работы ЖКТ. Если женщина вынуждена пользоваться ими ежемесячно, ей необходимо проконсультироваться с врачом.

Обращение к доктору

Если запоры перед месячными носят регулярный характер, то лечение должен проводить специалист. Нельзя заниматься самолечением, если сбой работы кишечника систематически нарушает привычный ритм и образ жизни.

Первоначально необходимо обращение к терапевту. Может потребоваться сдача соответствующих анализов для измерения показателей уровня гормонов и последующее лечение у узких специалистов – эндокринолога или гинеколога.

Народная медицина

На помощь женщине в период предменструального синдрома могут прийти народные средства:

  • 1 стакан кефира и 1 столовую ложку подсолнечного масла размешать и выпить перед сном.
  • 30 г. мёда и 150 мл. сока алоэ перемешать и употреблять по одной чайной ложке натощак утром. Средство хранить в холодильнике.
  • Отвар из травы душицы и ромашки благотворно влияет на нервную систему и улучшает перистальтику. 2 столовые ложки смеси трав положить в термос, залить 0,5 л. кипятка, настоять 6 часов. Принимать после еды по 150 мл.

Профилактика

Если организм не избавляется от фекальных масс ежедневно, то наступает его самоотравление. Бороться с уже существующей проблемой и нейтрализовать последствия сложнее, чем предотвратить. Соблюдение несложных профилактических мер поможет избежать неприятностей со стороны ЖКТ перед и во время менструации:

  • Контроль питания с момента овуляции должен быть строже.
  • Употребление не менее 1,5 литров воды в сутки.
  • Поддержание умеренной двигательной активности.
  • Проведение профилактики запора с помощью средств народной медицины.
  • Приём одной таблетки Дротаверина или аналогов для предупреждения спазма мускулатуры ЖКТ.

Запор во время предменструального периода – функциональное, временное нарушение в системе пищеварения. Но стоит помнить, что это не безобидное отклонение от нормы. Поэтому милые девушки и женщины, не игнорируйте эту деликатную проблему и берегите себя!

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/zapory/prichiny-i-dejstviya-pri-zapore-pered-mesyachnymi.html

Почему возникает запор перед месячными и как от него избавиться?

Запор перед месячными, нормальное ли это состояние

Так называемый предменструальный синдром включает в себя множество негативных эффектов, которые зачастую довольно сильно влияют на качество жизни женщины.

Кроме наиболее распространенных симптомов, как головная боль, повышенная раздражительность, отеки и перепады артериального давления, многих женщин беспокоит запор перед месячными.

Каковы же причины нарушения работы пищеварительного тракта и нужно ли это лечить?

Причины возникновения запора перед месячными

Непосредственно перед началом месячных происходят значительные колебания уровня эстрогена и прогестерона в крови. Собственно, с этим фактором и связаны все клинические проявления ПМС.

Гормональные перепады влекут за собой целый каскад реакций в организме женщины, которые оказывают влияние на ряд систем, не связанных с половой (выделительная, сердечно-сосудистая, нервная, пищеварительная и так далее).

Причины запора при месячных связаны как раз с воздействием гормонов на пищеварительную систему. Вот каким образом половые гормоны женщины могут опосредованно влиять на работу желудочно-кишечного тракта:

  • В первую очередь колебания уровней эстрогена и прогестерона в крови приводят к нарушению водно-солевого обмена, уменьшению объема циркулирующей крови, оттоку жидкости в ткани и, как следствие, к периферическим отекам. Такое перераспределение жидкости в организме приводит в свою очередь к тому, что каловые массы в толстом кишечнике становятся сухими, обезвоженными, с меньшим содержанием слизи.
  • Комплексное влияние лабильности нервной системы на вегетативную составляющую также играет важную роль. Учеными доказано, что нервные сплетения (Мейснера и Ауэрбаха) в стенках кишечника женщин оказывают решающую роль на активность моторики путей пищевого тракта. Поэтому во время предменструального синдрома возбужденная вегетатика может приводить к разладу моторики кишечника.
  • Большое значение играет увеличение размера матки. Непосредственно перед началом месячных в несколько раз увеличивается толщина эндометрия, в орган прибывает много крови, в результате он увеличивается в объеме. Увеличенная матка давит на стенки кишечника, тем самым, во-первых, уменьшает его моторику, а во-вторых, сужает просвет кишки и затрудняет продвижение пищевого комка. Все это часто вызывает запор и вздутие перед месячными.

Очевидно, что нарушения пищеварения, связанные с менструальным циклом, носят временный, функциональный характер. В то же время они имеют несколько причин и могут спровоцировать значительные неудобства даме. Поэтому женщине надо постараться либо самой справиться с этой проблемой, либо обратиться к специалисту.

Методы борьбы с проблемой

Если проблемы с пищеварением у женщины возникают сугубо перед началом менструального цикла, необходимости обращаться к профильному специалисту нет. Вполне можно управиться своими силами, если соблюдать некоторые правила и рекомендации. Однако не всегда удается обойтись без помощи врача.

Чтобы определить, что делать, нужно задать себе вопрос: бывают ли запоры перед месячными каждый цикл и помогает ли лечение? Если нарушения эпизодические и легко купируются лекарствами, то облегчения симптоматики можно добиться соблюдением режима дня и питания.

Хорошо помогают следующие рекомендации:

  • Питаться дробно, не менее 4 — 5 раз в день, желательно, чтобы промежуток между приемами пищи не превышал 3 часа.
  • Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, маринады, алкоголь, кофе. Стараться, чтобы углеводы преимущественно поступали в виде клетчатки и сложных волокон вместо сахаров.
  • В приеме жидкости себя ограничивать не стоит, однако вместо насыщенных чаев, компотов или минеральной воды лучше пить обычную воду. Так будет меньше вероятность, что жидкость уйдет в ткани и спровоцирует образование отеков.
  • По возможности избегать стрессов, спать не менее 8 часов в сутки и побольше находиться на свежем воздухе. Хорошо зарекомендовали себя пешие прогулки или занятия спортом малой интенсивности.

Если соблюдение этих рекомендаций не помогло избавиться от диспепсии, можно попробовать лечиться народными средствами. Хорошо помогает отвар ревеня или настой березовых почек. Кроме этого, послабляющим эффектом обладает и крапива. Отвар из ее листьев следует принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день. Он дополнительно стимулирует аппетит и перистальтику.

Из средств традиционной медицины рекомендуется использовать капли «Пиколакс» либо глицериновые свечи. Они не влияют непосредственно на пищеварительный тракт, не стимулируют кишечник, однако разжижают каловые массы и увеличивают количество кишечной слизи, что облегчает процесс дефекации.

В связи с тем, что в последние годы было проведено много исследований и доказано непосредственное влияния эмоционального состояния на вегетативные нервные узлы кишечника (исследования проводились у женщин), можно принимать седативные средства, например, «Фитосед» или успокаивающие настои трав. Это уменьшит психо-соматический компонент и позволит нормально работать кишечнику. Особенно актуально поддержание в тонусе нервной системы перед месячными, когда гормональные перепады в крови могут вызвать негативные эффекты.

Рекомендуем прочитать статью о геморрое при месячных. Из нее вы узнаете о причинах заболевания и его симптомах, почему геморрой обостряется в критические дни, как облегчить состояние и можно ли вылечить патологию.

Подводя итог, становится ясно, почему запоры перед месячными бывает сложно вылечить. Это состояние имеет много причин и обусловлено гормональными изменениями. А вмешиваться в свою гормональную систему опасно и чревато последствиями.

Поэтому оптимальным решением будет купирование неприятных симптомов народными либо лекарственными средствами. А уже если такая терапия не помогает, либо признаки диспепсии усугубляются, надо обращаться к гастроэнтерологу или гинекологу.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/zapor-pered-mesyachnymi/

Взаимодействие гормонов и органов желудочно-кишечного тракта

Так распорядилась природа, что в организме женщины (от самой молодой девушки до дамы пожилого возраста) одной из самых важных регуляторных систем является репродуктивная. Работа органов, связанных с деторождением напрямую обусловлена количеством и своевременностью выделяемых гормонов.

С 13-15 лет происходит постепенное налаживание ритмики выработки гормонов. При установке регулярного и стабильного менструального цикла в организме девушки буквально происходит революция, и работа всех систем начинает регулироваться гормонально.

Причём, речь идёт не только о типичных половых гормонах, но и о других, не менее важных, вырабатываемых в щитовидной железе, гипофизе и даже в кишечнике.

Гормоны желудочно-кишечного тракта непосредственно отвечают за все процессы продвижения и переваривания пищи, и их вырабатывается достаточно много.

Именно там вырабатывается основное количество серотонина (гормона-антидепрессанта), который оказывает огромное влияние не только на психику женщины, но и на моторику органов пищеварения.

Однако вся регуляция работы эндокринных органов происходит централизовано и дирижёром является гипофиз. Именно с этого „дирижёрского пульта“ идут импульсы во все центры внутренней секреции и осуществляется связь их между собой.

Сопутствующие симптомы

Под запором понимают задержку стула сроком от 48 часов. Консистенция кала очень твердая, обезвоженная, поэтому с трудом продвигается по прямой кишке.

Уже начиная с первых суток женщина начинает испытывать:

  • Нарушение аппетита;
  • Вздутие живота;
  • Ощущение переполненности желудка;
  • Метеоризм;
  • Болезненные спазмы;
  • Усталость;
  • Вялость;
  • Боль в голове;
  • Эмоциональная лабильность.

Если женщина следит за своим весом, она может обнаружить, что поправилась на два или три килограмма.

Не все эти признаки проявляются одновременно с наступлением месячных. Выделяют два вида запоров во время месячных, каждый из которых характеризуется особым комплексом симптомов. При атоническом наблюдается ухудшение настроения, ощущение вздутия, переполненности желудка. При спастическом основные жалобы связаны с повышенным газообразованием, резями в кишечнике, урчанием, слабостью.

Женские половые гормоны и их работа при изменениях жизненного цикла

Основной орган репродуктивной системы женщины — яичники. Это половые железы, расположенные парно и образующие половые клетки. Яичник содержит две железы — жёлтое тело (временная железа, которая производит гормоны прогестерон и релаксин) и фолликул. Основная эндокринная функция яичников — производство эстрогенов (эстрадиола).

Характеристика основных половых гормонов

  • Эстрадиол. Эстрадиол — это и есть тот гормон, который определяет все первичные и вторичные половые признаки женского организма, участвует в формировании фигуры, определённом строении скелета, росте, отложении жировой ткани.
  • Прогестерон.

    Можно считать, что это антагонист эстрогенов, однако изменение его баланса в „гормональном коктейле“ приводит к многочисленным сбоям в работе различных систем, изначально к функциональным, а затем и к морфологическим нарушениям органов.

Особенно велико влияние прогестерона на обменные процессы — отёки, увеличение массы тела, нарушение работы желудочно-кишечного тракта — напрямую или опосредованно, через цепь гормональных связей, можно связать с этим веществом.

Особенности питания и необходимость диеты

Диета во время запора является важной и необходимой мерой быстрого восстановления организма. Регулирование питания и прием правильных продуктов способствует легкому испражнению.

Рекомендованными продуктами для диеты при запоре считаются:

  • выпечка из муки грубого помола;
  • суп из овощей;
  • мясные и рыбные запеканки;
  • морепродукты;
  • пшеничная каша;
  • гречка;
  • овсянка;
  • зелень — петрушка, укроп, сельдерей;
  • овощи – морковь, свекла, капуста свежая и квашеная, тыква;
  • фрукты и сухофрукты – сливы, абрикосы, дыня, инжир, чернослив, изюм;
  • кисломолочные и молочные продукты – молоко, кефир, творог, ряженка, сметана;
  • ягоды – рябина, калина черника, крыжовник;
  • яйца;
  • масло растительное;
  • травяные чаи, компоты;
  • варенье, мед;
  • овощной винегрет.

Зависимость работы ЖКТ от фазы менструального цикла

Рассмотрим, какие изменения происходят в состоянии женщины и работе ЖКТ в различные фазы менструального цикла:

Пролиферативная фаза

Особенностью этой фазы является резкое увеличение количества эстрогенов. В одном из яичников образуется яйцеклетка — будущий эмбрион.

Источник: https://gb4miass74.ru/simptomy/zapor-pri-pms.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.