Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Содержание

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Ребенок стал капризничать в еде, мало кушает? Один из способов решить проблему – ввести в рацион малыша специальный витаминный комплекс. Но помните: витамины для аппетита детям должен назначить врач.

depositphotos.com. Авторы: kalinovsky, Haywiremedia.

Как связаны аппетит и витамины?

Причин для ухудшения аппетита много:

  • болезнь;
  • стресс;
  • недостаток физической активности и т. д.

Нередко виноваты родители, уговаривая: «Ну, скушай еще кусочек!» или «Пока не съешь, из-за стола не выйдешь!». Это может вызвать у ребенка нарушения пищевого поведения, в том числе отвращение к еде.

Но в период бурного роста непоседы причина потери аппетита, скорее всего, кроется в недостатке витаминов и микроэлементов.

Ведь прием и усвоение пищи – задача для детского организма не простая и отнимает много энергии. Дефицит витаминов провоцирует нарушение работы органов и систем в организме ребенка.

Пищеварение становится вялым, часть полезных веществ совсем не усваивается, энергетические ресурсы иссякают.

На дефицит витаминов, кроме ухудшения аппетита, указывают:

  • повышение утомляемости;
  • снижение внимания;
  • плохой сон;
  • кровоточивость десен;
  • раздражительность;
  • трещинки на губах.

Отсутствие интереса к пище может быть спровоцировано, например, дефицитом железа. Поэтому прежде, чем покупать витаминный комплекс для улучшения аппетита, обратитесь к педиатру. Анализ крови покажет, каких соединений недостает вашему ребенку.

Витамины поддержат и в случае детской болезни. Они возвращают интерес к еде, так как нормализуют функционирование внутренних органов, помогают усваивать полезные вещества и способствуют выработке энергии. В итоге организм словно «просыпается» и начинает требовать пищу и сон.

Плохой аппетит, в свою очередь, тоже может стать причиной дефицита витаминов и микроэлементов и усугубить состояние ребенка. Замкнутый круг? Не совсем. Эту проблему можно решить с помощью специальных комплексных препаратов для детей. Таблетки и сиропы восстановят баланс полезных веществ в растущем организме и вернут тягу к пище.

Эффективные варианты

Главными борцами с низким аппетитом являются витамины A, C и B12 – их можно купить практически в любой аптеке. Современные витаминно-минеральные комплексы для детей имеют привлекательные фруктовые вкусы. Мало какой ребенок откажется от их приема.

Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварительные процессы и способствует усваиванию железа.

Витамины A и B12 (цианокобаламин) – еще два традиционных компонента детских пищевых добавок, направленных на повышение аппетита.

Цианокобаламин, кроме таблетированной формы, продается также в ампулах под марками: “Анкерман B12” (Германия), “Додекс” (Турция), “Цианокобаламин Дарница”. Раствор для инъекций имеет розоватый цвет, но есть одна проблема: укол довольно болезненный, поэтому ребенок едва ли согласится на него добровольно.

Плохо кушающим детям нужны и другие витамины группы B:

  1. B1 (тиамин) необходим для всех биохимических процессов, происходящих в растущем организме, в том числе – для выработки энергии и усвоения белков.
  2. B2 возвратит ребенка в хорошее расположение духа, поскольку благотворно влияет на нервную систему и стимулирует функции клеток головного мозга. В этом витамине нуждаются человеческие нейромедиаторы, в том числе дофамин – он отвечает за ощущения счастья и удовольствия.
  3. B6 способствует нормализации обменных процессов в организме и помогает худенькому ребенку набрать нормальный вес.

Таблица суточных доз

Но сколько дать ребенку, чтобы вернуть аппетит? В приведенной ниже таблице представлены рекомендуемые суточные нормы перечисленных выше витаминов для детей различного возраста.

Возраст ребенкаСуточная доза витаминов (мг)ACB1B2B6B12
0-6 месяцев375300,30,40,30,3
6 месяцев – 1 год375350,40,50,60,5
1 год – 3 года400400,70,810,7
3 года – 6 лет500450,91,11,11
11-14 лет (девочки)800501,11,31,42
11-14 лет (мальчики)1000501,31,51,72

Правила выбора

Придя в аптеку, вы поразитесь, какое разнообразие препаратов предлагает современный рынок детских витаминов. Стоимость у них довольно высокая, но будет ли от их приема результат – большой вопрос.

Зачастую препарат содержит до нескольких десятков соединений, которые плохо взаимодействуют друг с другом. В итоге таблетка рассасывается в желудке, после чего ее компоненты покидают детский организм естественным путем, не оказывая пользы.

Витаминно-минеральные комплексы зачастую компенсируют недостаток одних веществ, но при этом создают переизбыток других. Вот почему перед покупкой препарата важно получить консультацию толкового педиатра. Случается и такое, что проблему отсутствия аппетита решает предписанная врачом аскорбиновая кислота.

На российском рынке себя хорошо зарекомендовали следующие марки:

  • «Элькар»;
  • «Пиковит»;
  • «Кавит Юниор»;
  • «Витрум Кидс».

К каждому, заслуживающему доверие препарату приложена инструкция, где подробно расписаны правила приема и дозировка с учетом возрастной градации: год, два или три, пять лет и так далее.

Другие способы вернуть аппетит

Вернуть интерес непоседы к еде можно не только с помощью аптечных средств. Многие продукты питания способствуют повышению аппетита, и их можно давать ребенку в лечебных или профилактических целях.

  1. Аппетиту помогают кислые и соленые продукты. Но если соленые огурцы и квашеную капусту ваш малыш едва ли захочет съесть (а до определенного возраста эти продукты вообще не должны входить в детский рацион), то стакан лимонной воды или зеленое яблоко он с удовольствием проглотит перед обедом. Перед основными блюдами ребенку можно предложить свежий огурчик, помидор или любой цитрусовый фрукт, ягоды или немного винограда. Хотя детям до года эти овощи и фрукты противопоказаны.
  2. Есть и другой, немного неожиданный способ заставить ребенка кушать больше. За полчаса до еды ему дают дольку шоколадки или конфету. Небольшая порция сладкого не отбивает аппетит, как многие считают. Напротив, выброс сахара в кровь создает иллюзию сытости, но ненадолго – вслед за этим появляется сильное чувство голода. Но не злоупотребляйте данной методикой, ведь ее одобряют далеко не все врачи.
  3. Можно попробовать безалкогольные аперитивы – напитки, пробуждающие чувство голода: чай с мятой, фруктовые соки, ягодные морсы, компоты из сухофруктов. Здесь важно предлагать ребенку свежие, а не консервированные соки. “Коробочные” версии содержат чересчур много сахара, который приносит ложное ощущение сытости.

Отзывы родителей

Чтобы понять, какие витаминные комплексы выбрать своему ребенку, родители хотят знать не только мнение врачей, но и ознакомиться с отзывами других мам.

Светлана, Волгоград. Я своему сыну даю каждый день по таблетке аскорбинки. После этого десны перестали кровоточить, болеет реже и кушает наконец-то хорошо. Раньше приходилось с уговорами кормить, а теперь сам добавки просит.

Мы любим аскорбинку подороже, с разными вкусами: апельсина, клюквы, яблока.

Виктория, Барнаул. Покупаю детский «Мульти-табс», даю по инструкции, но когда болеет – больше.

Мне кажется, что при простуде нужно больше витаминов давать, чтобы ребенок быстрее поправился.

Саша, Екатеринбург. Нам педиатр посоветовал «Витрум Кидс», рекомендаций по приему не давал. Сказал, что пить, как в инструкции сказано. Честно говоря, разницы какой-то не заметила: дети (у меня сын 3 года и дочь 5 лет) никогда особо аппетитом не хвастались, но и болели редко. Как были тощенькими, так и остались.

Маргарита, Кытманово. Я стараюсь ребенку все витамины вместе с едой давать: на зиму ягоду замораживаю и овощи. Витамины покупные раньше брала, а теперь перестала. По-моему, от них никакой пользы.

Наташа, Омск. А мы с дочкой с пищевым отравлением в больницу попали, когда ей было 3 года. Нам капельницу с витаминами ставили и уколы B12 кололи. Укол болезненный, зато действенный, сразу есть начала. После этого договорилась с педиатром, раз в полгода он дочке назначает курс инъекций. Кушаем с аппетитом, зимуем без насморка!

Источник: https://PitanieDetok.ru/vitaminy/dlja-appetita-detjam.html

Витамины для аппетита детям: самые лучшие

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Когда у детей плохой аппетит, это вызывает беспокойство родителей. Может быть, нужно давать специальные витамины для аппетита детям, чтобы быстро решить проблему? Это кажется очень простым делом, пойти в аптеку, выбрать вкусный сироп или мармеладных мишек и сразу все станет хорошо.

Все ли так просто на самом деле, попробуем разобраться.

Почему ребенок плохо ест

Что такое аппетит понятно всем родителям – это желание есть. Отвечает за это желание определенная часть головного мозга, которая называется пищевым центром. При потребности организма в еде происходит возбуждение определенных участков головного мозга, начинает интенсивно вырабатываться слюна и желудочный сок, появляется аппетит, а потом голод.

Возбуждение нервных центров может быть вызвано привлекательным запахом или видом пищи, и тогда появляется аппетит, даже если человек сыт. Дети, которым для нормального роста и развития нужна еда, желание есть, по каким-то причинам, все время теряют.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, вызывающие потерю аппетита у детей:

  • Заболевания. Когда у ребенка начинается острое вирусное заболевание, повышается температура, то есть ему не хочется по вполне понятным причинам. Включается защитный механизм, который помогает мобилизовать всю энергию на борьбу с возбудителем болезни. Заставлять больного ребенка кушать нельзя. Возвращение аппетита послужит сигналом того, что ребенок выздоравливает.
  • Стрессы. Переживания в школе или детском саду могут стать причиной отказа от еды. Такое бывает не только у детей, но и у взрослых. Лучшим выходом из ситуации будет поговорить с ребенком и попытаться решить возникшую проблему вместе.
  • Глистные инвазии. Заражение глистами может стать причиной недомоганий. Ребенок становится бледным, малоактивным, ему тошнит и не хочется есть. Обследование у врача поможет не только выявить паразитов, но и вылечить малыша эффективно и в короткие сроки.
  • Малоподвижный образ жизни. Бывают малыши с очень спокойным характером. Они с большим удовольствием сидят целый день дома и смотрят мультики, играют в компьютер и снова смотрят телевизор, идти гулять на улицу у них нет желания. Родителям стоит проявить изобретательность, чтобы изменить создавшееся положение. Если с ребенком некому гулять, необходимо отдать его в садик, там он точно будет гулять два раза в день и играть в подвижные игры.
  • Врожденная склонность. Потребности некоторых людей в еде сильно отличаются. Если родители в детстве плохо кушали без всякой видимой на то причины, малыш мог унаследовать эту склонность. В таком случае аппетит придет с возрастом.
  • Неправильное поведение родителей. Родители, доведенные до отчаяния детскими капризами, начинают орать и требуют немедленного поедания содержимого тарелки. Если такая ситуация повторяется слишком часто, малыш может отказываться от еды из-за того, что она ему стала противна.
  • Сезонные явления. Аппетит может зависеть от погоды на улице. Все замечали, что в жару кушать совсем не хочется. Зимой, наоборот, требуется много калорий, чтобы согреться, и желание есть возникает регулярнее.
  • Переутомление. Недосыпание, переутомление в школе или спортивной секции может стать причиной отказа от еды. Это вполне естественно. Когда организм отдохнет, аппетит снова вернется к ребенку.

В каких случаях нужны витамины

Витаминные комплексы с микроэлементами можно давать детям в двух случаях: при доказанной нехватке какого-либо витамина и при неполноценном питании.

Если у вас возникли подозрения на то, что ребенку чего-то не хватает, так как он вялый, бледный, быстро устает, не занимайтесь самолечением, начитавшись полезных советов в интернете.

Сходите на прием к детскому врачу, попросите сдать анализы и обследовать малыша.

Установив по результатам анализа крови, что каких-то элементов детскому организму действительно не хватает, педиатр назначит лечение витаминами, наиболее подходящими в вашем случае.

Если малыш получает полноценное питание, и вы хотите пропить витамины с ним для профилактики, нужно все равно обращаться к детскому врачу за консультацией. Он может подсказать какой именно препарат подойдет вашему ребенку. При самостоятельном приеме витаминов может развиться гипервитаминоз, аллергия и все вытекающие неприятные последствия.

Популярные детские комплексы

Повышать аппетит у малыша могут не только витамины, но и другие препараты, например, «Глицин», «Лизин», «Креон». Если проблема плохого аппетита у малыша кроется в нервном стрессе или нарушении выработки ферментов в желудке, врач может прописать именно эти препараты, а не витамины.

Есть и витаминные комплексы, которые могут улучшать детский аппетит. Следует обратить внимание на препараты с содержанием цинка. Недостаток этого микроэлемента способен привести к нарушению восприятия запахов и вкусов. После начала приема витаминов, улучшение наблюдается через месяц.

Популярные витаминные комплексы:

  • Пиковит;
  • Витрум Кидс;
  • Алфавит;
  • Компливит для детей;
  • Мультитабс;
  • Киндер биовиталь гель и т. д.

Не забывайте, что самостоятельно выбирать витамины не стоит. Это может привести к результатам противоположным ожидаемым. Если посетить врача у вас нет возможности, лучше воспользуйтесь другими способами повышения аппетита у ребенка.

Другие способы

Если прием витаминов для повышения аппетита во многих случаях не оправдывает себя, как можно помочь ребенку, который плохо кушает и часто отказывается от еды? Вам могут быть полезны следующие рекомендации:

  • Положительные эмоции во время еды очень важны. Процесс еды должен сопровождаться позитивом. Необходимо забыть все обиды и недоразумения, красиво накрыть стол и оформит блюдо так, чтобы слюнки текли от одного взгляда в тарелку.
  • Режим питания. Для возникновения чувства голода необходимо, чтобы организм был готов к принятию пищи, выработался желудочный сок и слюна. Если питание происходит по часам, организм подготавливается к очередному приему еды по привычке, даже не видя того, чем его собираются накормить. Потом уже включается инстинкт самосохранения, если блюдо совсем несъедобно. Поковырявшись в тарелке, ребенок просит чего-то более вкусного.
  • Смена рациона. Начитавшись книг о пользе овощей и фруктов, родители закармливают малыша салатами, а ему хочется мяса. Бывает, наоборот, рацион сбалансирован, но блюда приготовлены невкусно. Попробуйте найти другие рецепты, используйте другие сочетания продуктов, планируйте меню вместе с малышом.
  • Продукты, которые могут увеличивать аппетит. Известно, что натуральный яблочный сок, выпитый за полчаса до основного приема пищи, улучшает аппетит, вызывая увеличение выработки желудочного сока. Хорошо воздействуют на детский организм отвары шиповника, чай из черной смородины и цикорий. Семена тмина и аниса также способны улучшать пищеварение.

Пару слов в завершение

Нормальные родители никогда не будут спокойны, если ребенок плохо ест. Действительно, при постоянном недоедании, витаминов, как и остальных необходимых организму веществ начинает не хватать. Но покупкой одних витаминов проблему не решить. Малыша обязательно необходимо обследовать. Вместе с врачом провести анализ того, как проходит детский день.

При некотором усилии установить причину болезненности ребенка не составит труда.

Иногда «враги» детского здоровья скрываются в безобидных предметах, находящихся в детской комнате – пуховом одеяле, мебели из некачественных материалов, мягких игрушках или порошке для стирки.

При устранении причин детского недомогания, аппетит быстро вернется и будет хорошим маминым помощником в деле воспитания здорового ребенка.

Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/vitamini_dlya_apetita_detyam.html

Если ребенок воротит носик от еды: обзор эффективных капель для аппетита

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

С плохим аппетитом у ребенка сталкиваются многие родители. Причин отказа от еды может быть масса: капризность, стресс, замедленный обмен веществ, болезненное состояние.

Для улучшения аппетита у малышей существуют специальные лекарства. Их принцип действия может быть разным. Прежде чем использовать капли для аппетита для детей, нужно ознакомиться с их инструкцией, выяснить, за счет чего они помогают, как правильно их давать малышу.

Фармацевтическая промышленность предлагает разные капли для аппетита для детей. Механизм их действия может отличаться. Есть лекарства, которые помогают за счет блокировки активности медиаторов, подавляющих чувство голода.

Есть препараты, которые ускоряют метаболические процессы, переваривание пищи. Отсутствие аппетита может быть вызвано запорами. В этом случае помогут капли, которые усиливают перистальтику кишечника. Иногда проблемы с пищеварением вызывает авитаминоз.

Возможен отказ ребенка от еды при дефиците витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. В таком случае назначаются препараты, содержащие данные вещества. При обострении холецистита возможна потеря аппетита.

В таком случае подбираются медикаментозные средства, которые снимают воспаление и обладают желчегонным действием. Плохой аппетит может быть обусловлен стрессом. Тогда ребенку нужны седативные средства.

Подбор капель для улучшения аппетита у малыша надо делать исходя из причины отказа от еды. Желательно, чтобы препарат назначал доктор после полного обследования.

Элькар и другие капли

Элькар является самым популярным средством для повышения аппетита у ребенка. Его обычно назначают педиатры при дисфункции органов пищеварительного тракта.

Капли Элькар

Выпускается Элькар для детей в форме раствора. Главным компонентом является левокарнитин. Это вещество выступает синтетическим аналогом вырабатываемой в организме человека аминокислоты L. Левокарнитин может присутствовать в препарате в разной концентрации: 20 или 30%.

Элькар улучшает работу центральной нервной системы и головного мозга, стимулирует энергетический обмен. Также препарат нормализует ферментативную активность пищеварительных соков, за счет чего ускоряет усвоение и переваривание поступающей в организм пищи.

К другим каплям для повышения аппетита относятся:

  • Перитол. Выпускается в виде сиропа. Подходит для лечения детей старше двухлетнего возраста. Активным компонентом является ципрогептадина гидрохлорида секвигидрат. Его действие основано на блокировке синтеза веществ, провоцирующих ухудшение аппетита. Принимать раствор по инструкции нужно по две столовых ложки в сутки;
  • Пернексин. Повышает общий тонус организма, активизирует процессы кроветворения. Обладает гепатопротекторными свойствами. Препарат разрешен к приему детям с годовалого возраста. Показан при истощении, авитаминозе, отсутствии аппетита. Малышам до трех лет его дают в количестве 0,5 чайной ложки, а старше трехлетнего возраста – по 1 ч.л трижды в сутки;
  • Монтана. В состав раствора входят спиртовые экстракты шишек хмеля, апельсиновой корки, цейлонской горчицы, корневищ одуванчика и горечавки, семян тмина, мяты, коры сандалового красного дерева. Капли способствуют усилению перистальтики кишечника. Также они стимулируют выработку желудочного сока, устраняют воспалительный процесс в желудке. Оказывает лекарство и желчегонное действие. Капли помогают при усиленном газообразовании, запорах;
  • аскорбиновая кислота, витамины группы В. Применяются при расстройствах пищеварительной функции на фоне недостатка данных веществ;
  • Глицин. Действующим компонентом препарата является глицин. Это аминокислота, которая помогает наладить обменные процессы в головном мозге. Средство улучшает настроение и сон, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает аппетит. Подходит для применения детям с раннего возраста.

Как правильно давать ребенку?

Давать капли ребенку нужно согласно инструкции и рекомендациям педиатра. Грудничкам, которые уже получают прикорм, можно подмешивать раствор в еду либо адаптированную молочную смесь. Детям старшего возраста сиропы стоит давать с ложечки. Такие лекарства обладают приятным вкусом, поэтому ребенок может принять дозу препарата в натуральном виде.

Если капли следует давать за определенное время до либо после еды, тогда стоит придерживаться такого алгоритма действий:

  • посадить кроху боком к себе на одно колено. Зафиксировать руки и ноги ребенка;
  • свободной рукой взять ложку с лекарством и поднести ее ко рту малыша;
  • осторожно влить раствор;
  • сразу дать малышу запить медикаментозное средство водой из бутылочки с соской либо чашки.

При даче медикаментозного средства нужно соблюдать ряд таких правил:

  • четко придерживаться подобранной дозы;
  • не применять лекарство одновременно с другими медикаментами со схожим составом, с аналогичным действием либо которые плохо сочетаются;
  • использовать для точного дозирования специальную мерную ложку.

Недопустимо увеличивать по своему усмотрению назначенную врачом дозировку препарата, с целью повышения терапевтического эффекта.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Каждый из препаратов для повышения аппетита ребенка имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Перечень ограничений по использованию и нежелательных реакций приводится в инструкции.

Он определяется составом, механизмом действия препарата. Основными противопоказаниями выступают индивидуальная гиперчувствительность к составу.

Сиропы запрещены к применению при непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы-галактозы, недостаточности сахарозы. Из побочных эффектов возможны диспептические расстройства и аллергические реакции.

по теме

Доктор Комаровский о лекарствах для аппетита:

Таким образом, детям, которые плохо едят, педиатры выписывают медикаментозные средства. Принцип действия таких препаратов может быть разным. Обычно для лечения малышей применяют лекарства в форме капель. Они удобны в использовании и достаточно быстро помогают. Одним из лучших препаратов для повышения аппетита у ребенка, по мнению родителей, является Элькар.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/lekarstva/kapli-dlya-appetita.html

Витамины для аппетита

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Отсутствие аппетита – патологическое явление гораздо серьезнее, чем может показаться.

Полноценное и регулярное питание – залог здоровья организма, а плохой аппетит приводит к недостатку витаминов и минеральных элементов, провоцирует возникновение серьезных болезней.

Если есть не хочется более двух недель, то нужно обязательно обратиться к медицинскому специалисту. Часто врачи назначают пациентам витамины для аппетита и определенные лекарственные препараты.

Причины отсутствия аппетита у взрослых и детей

Чаще всего аппетит пропадает у взрослых из-за воздействия следующих факторов:

  • постоянных стрессов;
  • склонности к депрессии;
  • вредных привычек;
  • инфекционных болезней;
  • печеночных патологий;
  • гастрита;
  • приема сильнодействующих медикаментов.

У детей аппетит пропадает преимущественно из-за определенных заболеваний и нервных потрясений. Также малыши могут отказываться кушать по причине:

  • недостаточной физической активности, ненадобности в большом количестве калорий;
  • переедания, приготовления родителями слишком больших порций;
  • гельминтоза;
  • дефицита витаминов в организме.

Если в организме возникает недостаток витаминов и минеральных веществ, то у ребенка нарушается пищеварительная функция, отмечается существенное ухудшение самочувствия. Основными признаками дефицита полезных элементов в детском организме являются:

  • апатия, рассеянность;
  • неестественно быстрое утомление;
  • стоматит, пересыхание кожных покровов;
  • беспокойный сон;
  • ослабевание волос, ухудшение состояния ногтей.

Какие витамины помогают восстановить аппетит?

В большинстве случаев нежелание принимать пищу спровоцировано именно нехваткой витаминов в организме. Поэтому врачи для улучшения аппетита нередко выписывают пациентам витамины.

  1. Тиамин или витамин B1. Стимулирует работоспособность, поддерживает физические и умственные силы. Регулирует пищеварительные процессы, активизирует работу желудка. У человека улучшается самочувствие, возникает желание перекусить.
  2. Ниацин или витамин B3. Участвует в расщеплении протеинов, липидов, углеводов. Нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта.
  3. Пантотеновая кислота или витамин B5. Перерабатывает липиды, сахара и крахмал в энергию, поддерживающую активность организма. Благотворно влияет на состояние нервной системы. Регулирует функционирование щитовидки и надпочечников.
  4. Биотин или витамин B7. В большем количестве синтезируется микрофлорой кишечника, в меньшем – поступает с едой. Контролирует содержание глюкозы в крови, участвует в метаболизме углеводов. Помогает протеинам и липидам усваиваться. Способствует образованию в организме биологически активных соединений и жирных кислот.
  5. Цианокобаламин или витамин B12. Поддерживает тонус организма на оптимальном уровне. Помогает бороться с последствиями стрессов, предотвращает возникновение депрессии. Регулирует метаболизм углеводов и липидов.
  6. Аскорбиновая кислота или витамин C. Главное вещество для стимулирования аппетита. Регулирует реакции окисления-восстановления, участвует в метаболизме углеводов. Помогает железу, поступающему в организм с пищей, усваиваться. Способствует активной выработке холиевых кислот, в результате чего у человека разыгрывается аппетит.

Как правильно употреблять витамины?

Чаще всего для улучшения аппетита врачи выписывают пациентам аскорбиновую кислоту. Принимать витамин C можно двумя способами: либо в фармацевтической форме, либо со свежими растительными продуктами.

Аскорбиновая кислота участвует в синтезе глюкозы в организме, в результате она поднимает аппетит. Также при отсутствии аппетита часто назначаются витамин B12 и бутандиовая кислота.

Эти вещества стимулируют работу пищеварительной системы.

Для поднятия аппетита медики рекомендуют пациентам принимать витаминные комплексы из аптеки. В данной ситуации можно покупать любые препараты, содержащие комплекс витаминов и минеральных элементов, оптимально подобранный для человеческого организма.

Но нужно понимать, что фармацевтические средства не могут быть полноценной заменой качественной и полезной пище. Человек должен хорошо и сбалансировано питаться, а витаминные комплексы принимать только как дополнительные источники полезных веществ.

Препараты взрослым

Ниже перечисляются лекарственные препараты, чаще всего назначаемые взрослым пациентам для стимулирования пищеварения и улучшения аппетита.

  1. Перитол. Антигистаминное средство, обладающее антисеротониновой активностью. Серотонин – нейромедиатор, притупляющий ощущение голода, а лекарство блокирует его действие. В результате человеку хочется есть.
  2. Инсулин. Препарат в таблетированной форме, основанный на одноименном гормоне группы пептидов. Этот гормон стимулирует метаболизм почти во всех тканях организма. Таблетки действуют быстро и эффективно, оказывают лечебное воздействие уже через 20 минут после приема, вызывают существенное повышение аппетита. Перед употреблением медикамента желательно проконсультироваться с медицинским специалистом.
  3. Анаболики. Эти стероидные препараты способны быстро вызвать аппетит. Лучшим средством считается Примоболан, об этом свидетельствуют отзывы покупателей. Стероиды следует принимать с осторожностью, так как они могут дать побочные эффекты.
  4. Пептиды. Препараты GHRP-2 и GHRP-6, выпускаемые в капсульной форме, стимулируют выработку в организме гормона роста, способствуют наращиванию мышечной массы. Обладают способностью повышать аппетит.
  5. Пернексин эликсир. Высокоэффективный комплексный препарат, основанный на натуральных компонентах. Активными веществами являются печеночный экстракт, глюконат железа, витамины группы B. Эликсир совершенно безвреден, не дает побочных эффектов. Подходит для беременных женщин и кормящих грудью матерей.
  6. Самюн Ван. Китайские капсулы на основе натуральных компонентов, способствующие прибавлению мышечной массы и улучшению аппетита. Биологически активная добавка содержит исключительно растительные экстракты, поэтому безвредна для организма.
  7. Железосодержащие препараты. Сорбифер, Фенюльс и прочие медикаменты, содержащие железо, помогают быстро восстановить аппетит.

Горькие травы

Помимо витаминов, стимулировать аппетит помогают настои горьких растений. При употреблении горчащей жидкости слизистые покровы желудка раздражаются, у человека возникает желание принимать пищу. Настои приготавливаются из следующих аптечных трав:

  • корневищ аира болотного;
  • полыни горькой;
  • тысячелистника.

Препараты детям

В аптеках в огромном количестве реализуются детские витаминные комплексы, способствующие повышению аппетита. Желательно, чтобы в препаратах содержались не только витамины, но и минеральные вещества.

Ребенку до года витаминные и минеральные комплексы давать не рекомендуется. Лучше угощать малыша ретинолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы B по отдельности, тщательно соблюдая инструкцию.

Ниже приводятся витамины, улучшающие аппетит, чаще всего назначаемые детям.

  1. Пиковит. Реализуется в форме густого сиропа для детей от года, в таблетированной форме для детей с четырех лет. В составе медикамента присутствуют все витамины, помогающие восстановить аппетит: A, C, D3, группа B. Сироп недопустимо принимать при сахарном диабете, так как продукт содержит сахара.
  2. Витрум Кидс. Такое название носят жевательные таблетки, показанные для детей 4 – 7 лет. В состав препарата включены витамины A, C, E, группа B, а также минеральные элементы: кальций, железо, магний, цинк, марганец, йод.
  3. Алфавит. Порошок для приготовления раствора Алфавит Наш малыш, запечатанный в пакетики по 3 грамма, показан детям 1 – 3 лет. Фруктовые жевательные таблетки Алфавит Детский сад предназначаются для малышей 3 – 6 лет. В таблетке с яблочным вкусом содержатся витамины C, B1, B9, бета-каротин, железо, медь. В состав апельсиновой таблетки включены витамины C, E, B2, B3, B6, бета-каротин, марганец, магний, цинк, йод. Клубничная таблетка содержит витамины B5, B9, B12, D3, кальций.
  4. Мульти-табс Малыш. Жевательные таблетки с клубнично-малиновым вкусом. Подходят для детей от 2 до 5 лет. В составе препарата присутствуют витамины C, A, E, D, группа B, йод, железо, цинк, марганец, медь.
  5. Биовиталь Киндер. Реализуется в форме пастилок и густого фруктового геля. Пастилки можно употреблять детям с 3 лет, гель – малышам с 1 месяца. Комплекс состоит из витаминов A, C, E, D3, группы B, кальция, марганца, натрия.  

Много ли витаминов нужно человеку?

Витамины, улучшающие аппетит, содержатся во множестве продуктов. Прежде чем принимать витаминные комплексы, следует узнать, какова концентрация в них активных веществ, а также учитывать суточную потребность человеческого организма в витаминах.

Суточную дозу витаминов превышать нельзя, иначе это негативно повлияет на состояние здоровья. К примеру, при избыточном попадании в организм аскорбиновой кислоты возникает аллергический дерматит, нарушается работа кишечника и мочеиспускательной системы, при испускании мочи отмечается жжение.

А при избытке железа происходит сбой пищеварительных процессов.

Если человек хочет повысить вес и улучшить аппетит, то он должен предпринимать комплексные действия: правильно и сбалансировано питаться, принимать витаминные комплексы строго по инструкции, укреплять организм.

Для укрепления организма предпочтительны физические тренировки и прогулки под солнцем. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается кальциферол, он же витамин D.

Это вещество благотворно влияет на процессы пищеварения.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-appetita

Витамины для аппетита:суточная доза, лучшие комплексы

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Ребенок может мало есть или капризничать во время приема пищи, отказываться от нее из-за болезни или нехватки необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта микроэлементов. В таких случаях врач назначает витамины для аппетита детям.

Нет аппетита у ребенка.

Почему у ребенка нет аппетита

Дети могут не хотеть есть из-за:

  • стресса;
  • недостатка подвижности;
  • заболеваний.

Причиной ухудшения аппетита у ребенка часто выступает авитаминоз. Для правильного переваривания и усвоения пищи необходимы микроэлементы и витамины, энергия. Из-за отсутствия ресурсов функция пищеварения ослабевает, полезные вещества перестают усваиваться.

Связь между аппетитом и витаминами

Она объясняется самим процессом переваривания пищи. Для переработки и усвоения еды необходимы микроэлементы, ферменты и другие компоненты.

Если в детском организме возникает их нехватка, то пищеварительный процесс замедляется. Это особенно проявляется при дефиците витаминов группы В, в частности В9, который стимулирует выработку соляной кислоты, необходимой для переваривания пищи.

При недостатке цинка у ребенка снижается чувствительность рецепторов органов чувств (обонятельных, вкусовых). Еда начинает казаться пресной, неароматной, что приводит к отказу от пищи.

Необходимые витамины и минералы

Наиболее эффективными для увеличения аппетита считаются 3 витамина:

  • ретинол (А) — нормализует обменные процессы;
  • аскорбиновая кислота (С) — участвует в метаболизме углеводов, помогает усваиваться железу;
  • цианокобаламин (В12) — регулирует обмен липидов и углеводов.

Можно купить витаминные добавки с различными вкусами. От таких таблеток ребенок не откажется.

Ретинол для увеличения аппетита.

Суточная доза в зависимости от возраста

Существуют медицинские нормы суточной дозы витаминов для детей в зависимости от возраста:

Возрастная категорияАСВ12
новорожденные и дети до полугода375 мг300,3
до года375 мг350,5
до трех лет400400,7
до 6 лет500451
девочки до 14 лет800502
мальчики до 14 лет1000502

При выборе витаминов следует принимать во внимание не только возраст, но и вес ребенка. Педиатр поможет подобрать комплекс, основываясь на результатах анализа крови и анамнезе (сопутствующих болезнях).

Выбор витаминных комплексов

Осуществлять выбор поливитаминов нужно с доктором, который подберет правильное сочетание питательных веществ. Крайне важно не допустить гипервитаминоза.

Не стоит давать ребенку несколько препаратов одновременно. Если наблюдается авитаминоз, то разумнее подобрать один комплекс со всеми необходимыми соединениями.

Витамины Элькар

Витаминный комплекс выпускается в виде раствора. Содержит 300 мг левокарнитина — витаминоподобного вещества с идентичными витамину В свойствами.

Элькар назначают детям с задержкой роста и проблемами с пищеварением. Раствор предназначен для перорального приема в дозировке, назначенной врачом.

Витамины Элькар.

Кавит Юниор

Комплекс включает витамины:

В препарате содержится лютеин — органический пигмент, который добавляют в капли, предназначенные для защиты глаз при интенсивных нагрузках. Кавит Юниор выпускается в виде пастилок со вкусом ванили. Препарат запрещено принимать детям, болеющим диабетом (комплекс содержит сахар).

Витамины Пиковит

Комплекс положительно влияет на течение метаболических процессов.

Средство содержит:

  • кальций;
  • фосфор;
  • ретинол;
  • тиамин;
  • колекальциферол;
  • рибофлавин;
  • пиридоксин;
  • D-пантенол;
  • цианокобаламин;
  • омега-3 жирные кислоты;
  • аскорбиновую и фолиевую кислоты.

Пиковит выпускается в форме сиропа, драже. Последние запрещены к приему детям до 4 лет. На фоне приема БАД могут возникнуть аллергические реакции — комплекс содержит красители Е110 и Е124.

Витрум Кидс

Жевательные таблетки, повышающие аппетит, выпускаются в виде медведей. Комплекс незаменим при лечении тяжелых случаев авитаминоза.

Из минералов в Витрум Кидс есть:

  • селен;
  • кальций;
  • марганец;
  • магний;
  • медь;
  • цинк;
  • железо;
  • йод.

Витрум Кидс.

Витамины:

  • группы В (биотин, фолиевая и пантотеновая кислоты, ниацинамид, цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин);
  • С;
  • Д3;
  • Е.

Мультитабс Малыш

Комбинированный препарат выпускается в качестве таблеток для разжевывания со вкусом клубники и малины.

В составе Мультитабс Малыш, кроме основных трех витаминов для повышения аппетита (А, С, В12), присутствуют:

  • холекальциферол;
  • токоферол ацетат;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • пиридоксин;
  • никотинамид;
  • фитоменадион;
  • D-биотин;
  • фолиевая кислота.

Средство обогащено минералами (магнием, железом, кальцием, цинком и др.), которые хорошо усваиваются в комбинации с витаминами в составе.

Киндер Биовиталь Гель

Это комплекс из 5 витаминов, необходимых для поднятия аппетита. Педиатр выписывает Киндер Биовиталь во время антибиотикотерапии.

В препарате присутствуют лецитин, стимулирующий жировой обмен веществ, ретинол, аскорбиновая кислота, витамины Е, Д3. Регулярный прием Киндер Биовиталь Геля повышает стойкость ребенка к переутомлению.

Киндер Биовиталь Гель.

Продукты питания, вызывающие аппетит у ребенка

Повысить аппетит у детей можно с помощью кислой, соленой, сладкой пищи и напитков. Хорошо подходят для этой цели квашеная капуста (разрешено давать с 2 лет в малом количестве) и соленые огурцы.

По достижению ребенком 5-летнего возраста можно увеличить количество капусты, но не более 100 г в день. В противном случае не исключено возникновение вздутия и колик. Знакомить ребенка с солеными и маринованными огурцами можно с 5 лет.

Эти продукты могут не понравиться ребенку, так как имеют специфический вкус.

Их заменят:

  • зеленые яблоки;
  • помидоры;
  • цитрусы;
  • виноград.

Из сладкого для повышения аппетита подойдет конфета или долька шоколада. Допустимы только небольшие порции. При употреблении сладостей повышается уровень сахара в крови, но затем наступает чувство голода. Не рекомендуется использовать этот способ в отношении детей, склонных к аллергии и больных сахарным диабетом.

Напитки

Могут усилить чувство голода у ребенка:

  • компот из сухофруктов;
  • вода с соком лимона;
  • фруктовые соки;
  • чай с добавлением мяты;
  • ягодные морсы.

Нужно выбирать свежевыжатые соки, а не пакетированные. В последние производители добавляют много сахара, что негативно отражается на здоровье детей.

Свежевыжатые соки.

Что необходимо принимать взрослым для повышения аппетита

Если у взрослого нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можно попробовать повысить аппетит, пересмотрев рацион. С помощью диетолога стоит разработать ежедневное меню с включением фруктов, овощей, белка, цинка и витамина В.

Рекомендуется за полчаса до еды выпить горький травяной настой.

Подойдут следующие растения:

  • дягиль лекарственный;
  • одуванчик;
  • желтокорень;
  • лекарственная ромашка;
  • пятнистая расторопша;
  • перечная мята;
  • горькая полынь;
  • обыкновенная пижма;
  • порезная трава;
  • хмель;
  • цикорий;
  • цинхона;
  • душистая рута.

Если в отсутствии аппетита виноват стресс, то нужно пить успокоительные отвары, приготовленные из таких растений, как:

  • белокудренник;
  • зверобой;
  • пустырник;
  • душица;
  • мелисса;
  • липа;
  • иван-чай;
  • кипрей узколистный;
  • валериана;
  • полынь;
  • горицвет.

Для стимуляции чувства голода рекомендуется употреблять чеснок, лук, цитрусовые и пить сок редьки. Аппетит вызывают физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Помогают и аптечные препараты:

  • Элькар;
  • Перитол;
  • Пернексин;
  • Инсулин;
  • Примоблан-депо.

К витаминным комплексам для взрослых, способствующим усилению аппетита, относят:

  • Солгар;
  • Цитроджек;
  • Сорбифер.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.