Методика массажа при грудном остеохондрозе

Содержание

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Методика массажа при грудном остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволяет снизить воспаление и болевые симптомы, снять спазмы в мышцах, стабилизировать работу нервной системы.

Массаж считается одной из вспомогательных методик устранения остеохондроза в грудном отделе. Процедуру нельзя отнести к главному способу терапии.

Это одна из старейших методик борьбы с болезнью, позволяющая получить хорошие результаты.

Общая информация

Грудной остеохондроз возникает у пациентов старшей возрастной категории, в последние несколько лет патология диагностируется у более молодых людей. Поражения мышечных тканей появляются в молодом возрасте.

Нужно определить остеохондроз как можно раньше, пока патология еще не запущена. Симптоматика подобная расстройствам внутренних органов.

Независимо от того, что в грудном отделе малоподвижные диски получают незначительное давление, несвоевременная диагностика приводит к проблемам с лечением.

Массаж при грудном остеохондрозе позволяет добиться обратных преобразований в мышцах грудины, проявляющихся в качестве симптомов.

мышечные ткани могут пострадать не только при сильном давлении, но и при продолжительной низкой активности. В чрезмерно напряженных мышцах концентрируется молочная кислота, из-за которой появляется боль.

Если мышечные ткани продолжительно будут расслаблены, то кости в позвоночнике будут пережимать нервы.

Массаж при остеохондрозе никогда не назначается при обострении патологии, поскольку это ухудшит самочувствие и спровоцирует болезненный симптом.

Предпочтительно приступать к массажу на 3-4 сутки после начала терапии. Процедуру можно одновременно проводить с электрофорезом или физиотерапией.

Врач прописывает лекарства, которые придется употреблять обязательно. Предпочтительно проводить массаж регулярно.

Придется соблюдать постоянство. Недопустимо проводить один сеанс и прекратить курс терапии. Требуется минимум 10-12 повторений. От одного сеанса не предвидится никакой пользы спустя несколько дней, но состояние может усугубиться из-за отмены процедур.

Массаж можно проводить для купирования таких симптомов: ограничение подвижности в области грудины, возникновение сильной боли, дискомфорт и перенааряжение в мышцах, проблемы с дыханием из-за болезненных симптомов, если ухудшается сила рук по причине гипотрофичности.

Принципы массажа

При появлении грудного остеохондроза массаж проводится с отличием от привычных методик. Главные способы воздействия: растирание и поглаживание.

 Ударные способы воздействия врачи не советуют использовать. Вибрационные методики применяются в редких случаях. Допускается только легкое воздействие вдоль позвоночника.

Лечебный точечный массаж отличается эффективностью. От массажа можно получить такой эффект:

  • Купирование боли на поврежденной области.
  • Улучшение работы кровеносной и лимфатический систем в грудине, позвоночнике, спине и мышцах.
  • Купирование спазмов, снятие напряжения, стабилизация тонуса мышц.
  • Укрепление мышц позвоночника предотвращает смещение.
  • Повышение трофики хрящей в межпозвоночных зонах.

Массаж и метод его проведения определяется специалистом после осмотра пациента и определения стадии остеохондроза. Процедуру нужно проводить в таких случаях: учащенная боль в грудине, ограничивается подвижность, напряжение в мышцах, расстройства дыхательной системы при остеохондрозе.

Массаж не рекомендуется проводить при острой стадии болезни.

К проведению такой процедуры присутствуют противопоказания:

  • Гипертония или гипотония.
  • Расстройства, обусловленные проблемами с кровообращением в острой фазе.
  • Возможные внутренние кровоизлияния.
  • Гематологические и кардиологические расстройства.
  • Тромбофлебит и деструктивные процессы в сосудах наподобие атеросклероза, инфекции, аневризмы.
  • Высокая температура.
  • Лихорадка при ОЗР и ОРВИ.
  • Воспаления или сильные нагноения.
  • Травматизм.
  • Реабилитация после хирургического вмешательства.
  • Склероз сосудов головы.
  • Новообразования.
  • Желчнокаменные и мочекаменные патологии.
  • Вынашивание плода, менструация.
  • Кожные расстройства в области обработки.

Правила проведения процедуры

Массаж при остеохондрозе грудины выполняется по разработанным правилам. Первые процедуры выполняются с минимальной силой без давления. Жесткая процедура вызывает сокращение мышц. Возникает сильная боль и чувство дискомфорта. Массаж проводится на первых стадиях болезни. В редких случаях такая терапия применяется при острой форме.

Для пожилых людей используются только методики растирания и массирование остистых отростков. Мышечные волокна необходимо разминать как следует. После переломов нужно соблюдать аккуратность и не воздействовать на тело слишком сильно. Чтобы процедура давала максимальный результат, в качестве дополнения используется электрофорез.

Как проводится щадящая процедура?

Лечебный массаж при остеохондрозе в области грудины проводится в щадящем режиме. В данной ситуации принимаются во внимание такие рекомендации:

  • Нужно делать массаж во время ремиссии с принятием во внимание состояния пациента, при котором процедура допускается даже в острой фазе. Оптимальным можно назвать период начала процедуры – 3-4 дня после терапии. К главным областям воздействия относятся верх спины, плечи низ шеи.
  • Первую процедуру следует выполнять без значительного повышения тонуса мышц с минимальными движениями.
  • При проведении массажа принимается во внимание возрастная категория больного. У молодых пациентов в приоритете воздействие на мышцы. Терапия должна быть ориентирована на обработку остистых отростков. Рекомендуемая методика – растирание.
  • Эффективность массажа увеличивается посредством его совмещения с физиотерапией.

Методика проведения базируется на таких действиях. Процедура начинается с того места, где боль наименее интенсивная, допускается постепенный переход на болевые участки. При одностороннем расстройстве массируется только половина спины.

Нужно понимать, что боль при грудном остеохондрозе часто переносится на шею. Поэтому массаж советуют делать и в воротниковой зоне. Достаточно эффективным можно назвать точечное воздействие в области расположения нервных волокон затылочной части. Часто патология отдает в руки, поэтому можно оказывать массирующее воздействие.

Какой эффект от массажа удастся получить?

Сеансы массажа в грудном отделе по разному влияют на состояние здоровья:

  • Уменьшается или полностью купируется боль в поврежденных областях.
  • Стимулируется кровообращение и обменные процессы в мышцах и на коже.
  • Снижается спазм, уменьшается воспаление, расслабляются мышцы спины.
  • Увеличивается сила в руках из-за стимуляции кровотока.
  • Увеличивается подвижность дисков и восстанавливается хрящевая ткань.

С помощью массажных процедур удастся без особых трудностей облегчить состояние пациента, избавить от сильных болей, но состояние, вызывающее остеохондроз все-таки останется.

Можно объединять массажные процедуры с ЛФК и физиотерапией. Только после этого удастся добиться прямого воздействия на причину расстройства.

Массаж без дополнительных терапевтических мер подходит только в качестве профилактики.

Классический массаж

Массаж при остеохондрозе грудного отдела, выполняемый классическим методом незначительно отличается от воздействия на другие места. Используются самые распространенные движения руками: разминание, выжимание, поглаживание. Нужно пытаться избегать сильного воздействия и вибрации. Во время сеанса пациенту придется расположиться на животе, расслабить спину.

Сеанс нужно начать с незначительных поглаживаний спины, способствующие притоку крови и устранению болезненных симптомов. После этого делаются выжимающие движения, хлопки по спине и легкие растирания по 4-5 раз. Шевелить руками массажист будет от лопаток дальше к шее, двигаясь вверх. Массируется каждая лопатка поочередно.

После этого нужно перейти к проработке предплечий. Комплекс телодвижений выполняется снова, но количество повтором повышается до 7-8 раз. Область предплечья можно массировать активнее потому, что этот участок не сильно напряжен. После этого аналогичным способом обрабатывается шея, обеспечивается плавный переход на верх спины, выполняются поглаживания.

Большую пользу удается получить от растирания позвоночника. Специалист массирует область, максимально приближенную к позвоночному столбу. Воздействие на сами позвонки нежелательно. Пациент при этом не должен напрягаться. Воздействие оказывается в направлении от шеи и ниже.

Эту технику рекомендуют принимать на подострой стадии болезни, у пациента присутствует характерный болевой синдром. По мере снижения болей и устранения спазма в сеансе будет чаще использоваться растирание. Чтобы овладеть эффективным методом массажа грудного отдела с применением всех рекомендаций, лучше ознакомиться с дополнительной обучающей информацией.

Точечный массаж

Точечный массаж при грудном остеохондрозе помогает снизить интенсивность главных симптомов. После него хорошо закрепляется эффект от классической разновидности. Врач определяет места, на которые нужно оказать воздействие. Зачастую на массирование одной области отводится не больше 3 минут по кругу с последующей сменой направления.

Специалисты выполняют такие главные приемы точечного массажа: разминка, давление на точку, укол локтем.

Теперь несложно разобраться, какую пользу можно получить от массажа при остеохондрозе грудного отдела. Каждый специалист поможет определить, когда процедура противопоказана. Все существующие правила требуют неукоснительного выполнения, чтобы боль была устранена и никакого вреда пациент не получил.

Часто остеохондроз в грудине вызывает дискомфорт в руках. Поэтому воздействие оказывается на них. Если врач разрешит, процедура может быть проведена самостоятельно. Для этого применяются специальные устройства. При наличии опыта допускается самомассаж.

Во время процедуры пациент располагается на массажном столе или садиться на стул. Сначала специалист слегка поглаживает проблемный участок, потом нажимает. Все приемы выполняются по 4 раза. Наибольшее внимание уделяется всегда верхней части спины.

  • Разминание выполняется 7 раз.
  • Выжимание – максимум 5 раз.

На широкие грудные мышцы оказывается воздействие в сидячем положении. С обеих сторон вверху спины выполняется по 5 выжиманий. После этого нужно переходить к поглаживанию и воздействию на надплечия.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/massazh/pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: как нужно делать

Методика массажа при грудном остеохондрозе

Рад приветствовать моих дорогих подписчиков!

Сегодня уделю внимание лечению наиболее редкой локализации остеохондроза и расскажу, для чего предназначен массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, кому он необходим и как его правильно делать. Заболевание для этой части позвоночника не характерно – позвонкам мешает сближаться друг с другом плотный каркас из прикрепленных к ним ребер.

Но если уж остеохондроз здесь возникает, он сопровождается тупыми тянущими болями в груди при вздохе, а резкие движения провоцируют острую боль (прострел), отдающую под лопатку, в плечевой сустав или область ключиц.

Почему поражен грудной отдел

Малоподвижная коробка из ребер необходима для защиты сердца и легких, поэтому позвонки в этом участке практически не смещаются по отношению друг к другу. Позвоночник больше подвержен искривлениям и нарушениям осанки – сколиозу, кифозу, лордозу.

Зато низкая подвижность грудного отдела способствует ослаблению мышц. В итоге при травмах или постоянных положениях с вытянутыми руками (у водителей, при работе за компьютером) может возникнуть грудной остеохондроз.

Для чего нужны процедуры

Массаж помогает достичь таких целей:

  • устраняет мышечный спазм. Напряжение мышечных волокон может быть хроническим, вызванным недостатком движения и развития мышц. Но при остеохондрозе чаще возникает острый спазм из-за ущемления нервных корешков;
  • улучшает движение крови и лимфы в проблемной области, восстанавливает нормальное кровоснабжение хрящевых тканей;
  • возвращает позвонкам правильное положение, устраняет ущемление нервного ствола;
  • восстанавливает естественную работу легких и диафрагмы, возвращает больному способность глубоко дышать.

Когда делать

Показания для массажа при грудном остеохондрозе следующие:

  • дыхание больного стало слабым, поверхностным, при появлении болевых ощущений наблюдается задержка дыхания;
  • присутствует повышенное напряжение или спазм околопозвоночных и лопаточных мышц;
  • подвижность позвоночника, лопаток, плечевых суставов и грудной клетки нарушена;
  • больной сутулится, особенно ярко это проявляется в грудном отделе;
  • патологический процесс распространяется на шейный отдел позвоночника.

Чем опасен и кому нельзя

Теперь расскажу, может ли процедура навредить больному, и почему. Так как позвонки при остеохондрозе и так чрезмерно сближены, а массажист смещает их еще больше, возникает высокая вероятность нового спазма. Поэтому делать массаж пораженного позвоночника можно только в период ремиссии, когда нет острой боли.

Также противопоказаниями для манипуляций являются следующие состояния:

  • выраженное повышенное или пониженное артериальное давление;
  • лихорадочные состояния, высокая температура тела;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания, нарушения свертываемости крови, включая атеросклероз, тромбофлебит;
  • реабилитация после недавно перенесенной хирургической операции;
  • наличие тяжелых травм, острых очагов воспаления, злокачественных опухолей;
  • период беременности. При обострении болезни можно прибегнуть к мягким методикам или обработке здоровых участков тела, чтобы рефлекторно воздействовать на пораженные области, стимулируя восстановительную систему организма. Проводить такие манипуляции должен профессионал.

Правила выполнения

Техника массажа при грудном остеохондрозе почти не отличается от принципов обработки шейного или поясничного отделов:

  1. если боль локализована в определенных областях спины, сначала нужно добиться расслабления окружающих участков. То есть растирания начинают со здоровых мышц или тех, которые практически не болят;
  2. первые несколько дней массаж проводят легкими движениями, не пытаясь вернуть позвонкам и ребрам правильное положение. Разрешается обработка триггерных точек мышц – наиболее болезненных мест, откуда распространяется спазм остальных мышечных волокон. Точки межпозвоночных сочленений не трогают;
  3. при наличии любых травм и переломов в проблемной области (ключиц, ребер, грудины, позвоночника) и при их лечении путем остеосинтеза (вживления фиксирующих кости устройств) об этом нужно обязательно предупредить мастера по массажу;
  4. особенно тщательно нужно проработать трапециевидные мышцы, которые идут вдоль верхней стороны плеча от шеи, и широчайшие мышцы спины, расположенные на протяжении всей нижней части спины от лопаток до крестца. Также внимания заслуживают участки по обе стороны от позвоночника – в них локализуются мелкие мышцы позвоночных сочленений и ущемленные корешки нервов;
  5. если боль отдает в плечевой сустав или конечности, эти части тела также включают в область обработки;
  6. для пациентов до 60 лет самыми эффективными зонами массажа являются именно мышцы, для больных старшего возраста – сочленения позвоночника с учетом расположения остистых отростков.

Классический

Проводится в лечебных учреждениях и бывает ручным и аппаратным. При ручном методе на ткани воздействуют определенными приемами – поглаживанием, растиранием, разминанием, выжиманием мышц спины и груди. При распространении болевых ощущений вверх, на шею, включают в обработку шейно-воротниковую зону.

Вибрация и ударные приемы практически не применяются. Аппаратное лечение предполагает использование ультразвуковых установок, барокамер, струй душа, ручных инструментов – деревянных палок, роликов, шаровых массажеров и других средств.

Часть из них можно применять для самомассажа в домашних условиях. О том, сколько сеансов нужно будет пройти, и какой метод поможет в каждом случае, расскажет врач. Обычно для классического массажа назначают 8-10 процедур длительностью от 5 до 15 минут.

Точечный (восточный)

При этом методе воздействуют не на всю проблемную область (грудь и спину), а на рефлексогенные зоны, расположенные в том числе далеко от пораженных тканей. Этими зонами являются акупунктурные или болевые точки.

Используют разминание, надавливание, вонзание пальца, укол ногтя. Курс состоит не более чем из 12 процедур, при необходимости его можно повторить через месяц.

С помощью родных

Конечно, серьезные манипуляции на спине должны выполняться врачами-массажистами. Но массаж на дому тоже полезен – он снимает отечность, онемение и спазм в мышцах вдоль позвоночного столба и нормализует кровообращение, предупреждая осложнения остеохондроза.

Растирания можно проводить с любыми маслами или кремами, популярным является и медовый массаж, при котором ладони плотно прижимают к смазанному медом телу, а затем резко отрывают.

При таких рывках тело разогревается, ускоряются обменные процессы, а мед выводит из организма вредные вещества. Кроме грудного остеохондроза, этот вид массажа широко используют при поражениях шейного отдела.

Если ничего не помогает

Есть еще один отличный метод, чтобы избавиться от болезней спины – это лечение по авторской системе Александры Бониной «Устраняем грудной остеохондроз 4.0». Автор разработала трехэтапную пошаговую систему восстановления грудного отдела позвоночника, рассчитанную на 3 месяца. Упражнения в ней уже распределены по этапам.

За время занятий вы укрепите все мышцы-стабилизаторы грудного отдела позвоночника и грудной клетки, восстановите нормальную подвижность этого участка, значительно улучшите свою осанку и устраните сутулость.

курс подходит всем людям, которые испытывают боль под лопаткой, между лопатками, вдоль ребер или периодические колющие боли в сердце, вызванные проблемами с позвоночником. Также его можно использовать для профилактики этих состояний, если у вас уже диагностировали грудной остеохондроз или поражение шейного или поясничного отделов.

Надеюсь, вы почерпнули полезную информацию из статьи. Рекомендуйте ее друзьям и подписывайтесь, чтобы быть в курсе обновлений. Крепкого вам здоровья. Всем пока!

С уважением, Владимир Литвиненко!

Источник: https://vladimir-sport.ru/bolezni-lecheniya-i-profilaktika/osteohondroz/pravila-tehniki-vypolnenija-massazha.html

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: техника выполнения

Методика массажа при грудном остеохондрозе

Терапия всех патологий позвоночного столба предполагает комплексный подход. Если в острый период не обойтись без лекарственных препаратов, то после купирования боли можно использовать массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. В этой зоне патология локализуется редко, но это не отменяет серьезного подхода к  лечению.

Независимо от расположения патологического участка методики для массажа грудного отдела позвоночника подбираются с учетом стадии заболевания, клинических проявлений и наличия других сопутствующих патологий у пациента.

Выполняя массаж, специалист учитывает характер болевых ощущений. Если они отмечаются с одной стороны, то процедуру надо начинать со здоровой части спины. При двустороннем характере начинается массаж с наименее болезненной зоны.

Так как деструктивные поражения в грудных позвонках провоцируют появление болей в верхних конечностях, то при грудном остеохондрозе массаж должен захватывать и руки.

Независимо от методики выполнения массажа, используются следующие техники:

  • Поглаживание.
  • Разминание.
  • Растирание.

Массаж грудного отдела спереди или сзади не должен включать ударные методы воздействия на патологический участок.

Любая техника выполнения массажа требует подготовки к процедуре, она подразумевает следующее:

  1. Пациент должен находиться в расслабленном состоянии, любые мышечные зажимы снижают эффективность процедуры.
  2. Прием пищи должен быть не позднее, чем за час до массажа.
  3. Тело должно быть чистым.
  4. Перед процедурой сходить в туалет.
  5. На кушетке подобрать наиболее удобную позу, чтобы тело могло максимально расслабиться.

Точечный и классический массаж при грудном остеохондрозе используются чаще всего.

Точечный

Его используют, как для снижения симптоматики, так и в качестве дополнения классического массажа. Процедура подразумевает воздействие на акупунктурные точки подушечками пальцев. Специалист использует во время процедуры средний, большой и указательный палец.

Все движения сначала проводятся по часовой стрелке, а потом против.

Точечный массаж при остеохондрозе грудного отдела включает следующие приемы:

  • Надавливание.
  • Вонзание пальца.
  • Разминание.
  • Укол ногтем.

Воздействие может отличаться по своей силе:

  1. Сильное воздействие оказывает успокаивающий эффект. Длительность должна составлять 3-5 минут.
  2. Воздействие средней интенсивности расслабляет, но дает не такой продолжительный эффект.
  3. Слабое воздействие действует на точки возбуждающе, длительность не более полминуты.

Точечный массаж грудного отдела спины делается так:

  1. Пальцем массажист нажимает на биологически активную точку.
  2. Совершает круговые движения по часовой стрелке, а потом против.
  3. Общее время воздействия на одну точку 3-5 минут.

Самое главное — это правильно найти нужные точки. Для этого проскользить пальцами по спине, обычно в нужном месте чувствуется некоторая болезненность, шероховатость. Можно воспользоваться специальным атласом с расположением акупунктурных точек.

Противопоказания

Массаж при остеохондрозе грудного отдела показан не всегда. Надо учитывать некоторые противопоказания, при которых от процедуры придется отказаться. К таковым относятся:

  • Патологии кровеносной системы.
  • Заболевания сердечнососудистой системы.
  • Повышенная температура тела.
  • Гнойные образования на коже.
  • Компрессионные переломы или травмы грудного отдела.
  • Оперативное вмешательство.
  • Наличие злокачественных или доброкачественных новообразований.
  • Менструация.
  • Аллергические проявления.
  • В области грудного отдела позвоночника бородавки или объемные родинки.
  • Высокое или низкое артериальное давление.

При наличии таких противопоказаний массаж только ухудшит состояние пациента.

Эффект после массажа

Процедура при регулярном выполнении оказывает несколько эффектов:

  1. Снижается интенсивность болевого синдрома.
  2. Нормализуется кровоток.
  3. Снимается спазм мышц.
  4. Нормализуется мышечный тонус.
  5. Увеличивается сила мышечного корсета, который удерживает позвоночный столб от смещения.
  6. Улучшается питание межпозвоночных хрящевых дисков.
  7. Приостанавливается прогрессирование патологии.

Примечание. Массаж должен назначать только врач с учетом состояния пациента и тяжести протекания патологии. В остром периоде массажные процедуры запрещены.

Использование массажера

Если нет возможности посещать массажный кабинет, то хорошей альтернативой станет использование массажера. Выбор таких приборов сейчас огромен, к наиболее востребованным можно отнести следующие:

  • Ручной инфракрасный массажер. После воздействия улучшается кровообращение, снижается болевой синдром. Врачи уверяют, что сочетание механического и теплового воздействия усиливает эффект от процедуры.
  • Электрический массажер. Удобен в использовании, можно регулировать силу массажного воздействия. Можно приобрести прибор с большой ручкой, тогда возможно проводить массаж спины без посторонней помощи.
  • Аккумуляторный массажер. Такими приборами можно воспользоваться даже вне дома. Процедура снимет спазм, боль.
  • Автомобильные подушки. Удобны тем, что, находясь за рулем автомобиля, можно оказывать воздействие на мышцы спины, расслабляя их, улучшая кровообращение.
  • Аппликатор Кузнецова. На него можно прямо лечь грудным отделом позвоночника. Сначала чувствуется вонзание шипов аппликатора, а потом по телу разливается тепло, снимается мышечный спазм.

Вывод

Массаж при регулярных курсах позволяет существенно улучшить состояние пациента. Но необходимо помнить, что такая процедура не может использоваться отдельно от медикаментозной терапии, физиотерапевтического лечения и лечебной физкультуры.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/zabolevaniya/osteohondroz/grudnoy-oz/massazh-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Лечение грудного остеохондроза при помощи массажа. Правила проведения и техники выполнения

Методика массажа при грудном остеохондрозе

Главным отличием грудного остеохондроза от других форм данного заболевания является то, что он обычно развивается реже других. Это связано с тем, что именно на грудной отел позвоночника приходится максимальная нагрузка, и при этом ребра и грудина ограничивают движение позвонков.

Основной причиной грудного остеохондроза являются различные травмы позвоночника и спины. Заболевание проявляется болями в спине, которые могут распространяться в подреберную область, плечо и в переднюю поверхность грудной клетки.

Как правило, боль становится сильнее при длительном пребывании в статичном положении. Кроме того, симптомом болезни является появление резкой боли при нажатии на остистые отростки грудных позвонков.

Сущность процедуры

Массаж – это рефлекторное и механическое воздействие на организм человека с лечебной и профилактической целью. Назначается при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Массаж при грудном остеохондрозе – это одно из действенных средств немедикаментозного лечения. Рефлекторное воздействие оказывает положительное влияние не только на позвоночный столб, жировую прослойки и мышечный корсет, но и на все структуры организма в целом.

Поскольку мышечные волокна в грудном отделе имеют определенный порог воздействия, массаж этой области требует иного подхода, нежели других позвоночных отделов.

Показания

Массаж показан не во всех случаях, его должен назначать только врач. В острой стадии патологии он запрещен. Также при назначении курса процедур учитывается общее состояние пациента и наличие у него сопутствующих заболеваний.

Массаж грудного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний, поэтому самостоятельное назначение недопустимо.

Когда назначается?

Массаж назначается после того, как острые болевые ощущения купированы другими методами лечения, то есть в подострой стадии заболевания. Показаниями для проведения сеансов являются:

  • боль в области патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • чрезмерный тонус мышц;
  • сбои в дыхательной функции – чаще всего это связано с сильными болями на вдохе и выдохе, что заставляет пациента сократить их глубину.

Польза и терапевтический эффект

Мышечный аппарат грудного отдела позвоночника при определенных движениях испытывает нагрузки, если тонус мускулатуры недостаточный, возможно появление атрофии волокон, а также застой концентрированной оксипропионовой кислоты. При этом обмен в тканях ухудшается, а кровоток нарушается. Суставы перестают получать необходимое питание, их эластичность снижается.

Массажные процедуры в качестве дополнительного компонента терапии оказывает следующее воздействие:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • снимает спазм, расслабляет напряженные мышцы;
  • восстанавливает процессы обмена;
  • купирует боль;
  • устраняет скованность суставов и возвращает им подвижность;
  • нормализует тонус мышечного каркаса;
  • ликвидирует сдавление нервных волокон;
  • наполняет клетки энергией.

На каких стадиях можно делать?

Массаж грудного отдела эффективен на всех стадиях, кроме острой. Специалист назначает курс в подострой стадии и в стадии ремиссии.

Возможные противопоказания

Помимо острой стадии заболевания массаж при грудном остеохондрозе не проводят в следующих случаях:

  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • некоторые нарушения в системе кровообращения;
  • заболевания крови и склонность к кровотечениям;
  • проблемы с сердцем;
  • тромбофлебит и прочие заболевания сосудов;
  • высокая температура;
  • вирусные и простудные заболевания;
  • воспалительные и гнойные процессы;
  • серьезные травмы;
  • послеоперационный период;
  • склероз мозговых сосудов;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь.

Массаж не рекомендуется проводить при подозрении на наличие опухолевых процессов, при беременности и в период менструации.

Правила проведения

Проведение массажа грудного отдела позвоночника имеет следующие правила:

  1. Процедуры должны быть легкими, без нагрузки. Жесткий массаж сокращает мышцы, что может привести к дискомфортным ощущениям и даже к сильной боли.
  2. Массаж должен быть назначен на начальных стадиях заболевания.
  3. Пожилым людям показано только легкое растирание и мягкое воздействие на остистые отростки.
  4. Молодым людям рекомендуется активно прорабатывать мышечные волокна.
  5. При наличии переломов в анамнезе пациента, процедуры следует проводить особенно острожно.
  6. Массаж рекомендуется сочетать с диадинамотерапией или электрофорезом.
  7. Длительность мануальной терапии 20-30 минут.
  8. Сеанс проводят до еды или через 2 часа после приема пищи.
  9. После сеанса нужно 10-15 минут спокойно полежать и расслабиться.

Этапы

Вне зависимости от методики выполнения этапы процедуры следующие:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • поглаживание.

Поиски специалиста

Найти массажиста не сложно – самый простой способ обратиться к лечащему врачу или в регистратуру медучреждения. Массажисты имеются во всех государственных медицинских учреждениях. Также специалиста можно найти в частных клиниках, там обязательно должен быть массажист, который проведет курс в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Примерные цены на услуги

Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей, но конечно стоимость данной процедуры будет зависеть от расценок конкретного медицинского учреждения.

Сколько сеансов нужно?

Массаж не является универсальным способом лечения остеохондроза, и назначают его только в качестве дополнения к другим методам. Чтобы добиться стабильного результата обычно требуется 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. К концу первого курса уже можно заметить улучшения, но для выраженной положительной динамики нужно пройти 2 курса.

После первых сеансов массажа боль в спине может стать более интенсивной. Это нормальное явление – мышцы адаптируются к новому состоянию. Как правило, боль проходит после 3-4 сеанса.

Техники выполнения

Техник выполнения массажа при грудном остеохондрозе существует много. Ниже будут рассмотрены некоторые из них.

Точечный

Точечный массаж назначают для снятия болей и в качестве вспомогательной методики к классическому. Суть процедуры в воздействии подушечками пальцев на акупунктурные точки (используется большой и средний палец).

Все движения проводятся сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. Воздействие может отличаться по силе, и включает в себя следующие приемы:

  • надавливание;
  • вонзание пальца;
  • разминание;
  • укол ногтем.

Щадящий

Щадящая методика применяется в начале курса массажа, при этом специалист воздействует на верхнюю область спины, надплечье и плечи. Первая процедура проводится без существенного повышения тонуса мышц.

Начинают процедуру с того участка спины, где боль меньше всего выражена, затем постепенно совершается переход на болезненные зоны. Если диагностирован односторонний остеохондроз, массаж начинается со здоровой половины спины.

Баночный

Баночный массаж осуществляется при помощи медицинских банок, изготовленных из:

  • стекла;
  • пластика;
  • керамики;
  • бамбука.

Перед началом сеанса кожа спины разогревается, а затем банка опускается на спину и начинается непосредственно сам массаж. Специалист водит банкой по спине и оказывает лечебное воздействие.

На начальном этапе возможно ощущение дискомфорта и боли, но потом это проходит. Стеклянные и керамические банки нуждаются в поджоге, банки из пластика сжимается и легко присоединяются к коже без предварительного нагрева.

Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится баночный массаж при остеохондрозе:

Медовый

Медовый массаж не считается медицинским и чаще используется во время домашней терапии (подробно о способах лечения грудного остеохондроза в домашних условиях мы рассказывали в отдельной статье). Техника выполнения следующая:

  • мед наносится на грудную область позвоночника;
  • проводится разогревание кожи;
  • затем настает черед похлопывания – мед густеет и липнет к рукам и к коже спины;
  • массирование проводится в течение 10 минут;
  • по окончании сеанса пациент принимает душ, а на кожу наносится увлажняющий крем.

Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится массаж с помощью меда:

Вакуумный

Вакуумный массаж напоминает баночную технику. В этом случае тоже используется банка, которая помещается на кожу, хорошо смазанную кремом. Это вид улучшает тонус мышц и восстанавливает обменные процессы в межпозвоночных дисках.

Как делать самомассаж в домашних условиях?

В домашних условиях тоже можно проводить сеансы массажа, но только после того, как их назначит врач.

  1. Начинать процедуру самомассажа надо с области шеи и плеч – совершать поглаживающие движения несколько минут, затем проработать мышцы подушечками пальцев или ребром ладони.
  2. После чего можно слегка оттягивая кожу в бок, растирать ее пальцами.
  3. Потом аналогичные движения следует проводить с захватом мышц.
  4. Заканчивается сеанс поглаживающими движениями.

Каждому этапу нужно уделять по 30 секунд.

Эффективность процедуры

Правильно проведенный массаж помогает:

  • устранить мышечные причины остеохондроза;
  • снять чрезмерное напряжение в спине;
  • улучшить локальные обменные процессы;
  • ликвидировать спазмы.

Однако, поскольку основная причина остеохондроза кроется в позвоночно-костных факторах, они будут провоцировать патологию снова.

Массаж эффективен только в комплексе с основным лечением заболевания.

Советы специалистов

Специалисты рекомендуют:

  1. Проводя массаж воздействовать на очаг основной боли постепенно, после того, как окружающее мышцы расслабились.
  2. Первые 2-3 сеанса должны быть щадящими, без попыток вернуть анатомически нормальное положение позвонкам.
  3. Пациент должен обязательно предупредить массажиста о наличии травм или проведенных ранее операций на позвоночник.
  4. До 60 лет оптимально проводить массаж мышц, после 60 – наибольший эффект дает проработка позвоночных сочленений.

Массаж – это эффективное дополнение к основному лечению остеохондроза грудного отдела. Чтобы получить максимум пользы от данной процедуры, рекомендуется воспользоваться услугами профессионалов.

Источник: https://VsePoSpine.ru/osteohondroz/grudnoi/lechenie-grudnoi/massazhi.html

Техника оздоровительного массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Методика массажа при грудном остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является одним из наиболее эффективных средств не медикаментозного лечения. С помощью рефлекторного массажного воздействия оказывается положительное влияние на пораженную остеохондрозом область позвоночного столба, подкожный жировой слой, мышечный корсет и другие структуры организма.

Массаж грудного остеохондроза требует несколько иного подхода, нежели массаж других отделов позвоночника. Мышечные волокна в этой зоне имеют определенный порог воздействия, что обязательно нужно учитывать при проведении сеансов. Рефлекторные взаимосвязи выходят на первый план при массажировании позвоночника в грудном отделе.

Классический способ массажа

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, проводимый классическим способом, имеет мало отличий от массажа других отделов спины. Применяются наиболее популярные движения руками – разминание, выжимание, растирание, поглаживание. Нужно стараться избегать сильных нажимов и вибрации. Во время сеанса пациент должен лежать на животе, в ровном положении, расслабив спину.

Начинается сеанс с легких поглаживаний спины, которые способствуют притоку крови и снятию болевых ощущений. Далее следуют выжимающие движения, растирания спины и похлопывания. Каждое движение должно повторяться не менее 4-5 раз. Двигаться руками нужно по направлению от лопаток к шее, движениями вверх. Прорабатывать нужно каждую лопатку по отдельности.

Далее пора переходить к проработке предплечий. Комплекс движений повторяется, но количество их повторов увеличивается до 7-8 раз, поскольку предплечья можно разминать активнее, за счет отсутствия в этой зоне сильной напряженности и боли.

Затем аналогичным образом прорабатывается область шеи, плавно переходя опять на верхнюю часть спины, начиная снова с поглаживающих движений.

Растирание позвоночника является эффективным этапом во время проведения массажа. Проводить его нужно как можно ближе к позвоночному столбу, при этом сами позвонки не рекомендуется массировать и растирать.

Начинается растирание от области затылка, по поверхности шеи и далее вниз, вдоль лопаток.

В момент растирающих движений нужно попросить пациента, чтобы он максимально расслабил мышцы, так массажист сможет более глубоко прочувствовать воспаленные участки нервных окончаний, чтобы тщательнее и эффективнее проработать пораженную область.

После растирания нужно провести несколько разминающих движений, столько же выжимающих, заканчивается этап поглаживанием.

Все перечисленные во время массажа верхней части спины аккуратно повторяются на области грудного отдела позвоночника, в той же последовательности движений:

  • поглаживание 7-8 раз;
  • разминание 4-5 раз;
  • выжимание 3-4 раза.

После проработки грудного отдела можно вернуться и повторно помассировать верхнюю часть спины.

Если пациента мучают боли в спине, иррадиирующие в предплечья и руки, то подвергать массажу нужно и эти области тоже.

Такая техника, с применением большинства плавных, разминающих движений показана на подострой стадии заболевания, при наличии у пациента выраженного болевого синдрома.

По мере утихания болей и снятия мышечного спазма, в сеансе должна преобладать больше растирающая техника движений.

Для овладения эффективной техникой массажа грудного отдела позвоночника, с учетом всех рекомендаций, желательно посмотреть обучающее видео.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.