Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда, способ срочного избавления за 15 минут без лекарств, видео

Содержание

Как избавиться от запоров домашними средствами

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда, способ срочного избавления за 15 минут без лекарств, видео

Всем мое приветствие! Как избавиться от запоров домашними средствами – тема нашего разговора. Специалисты и народные целители расскажут как быстро справиться с запорами, какими средствами, какие продукты надо включить в рацион, как пить отвары из трав и многое другое.

Причины запора

Запором можно считать невозможность опорожнения кишечника в течение более 3-х суток. Единожды такое явление может произойти у каждого человека, а вот если оно зачастило, то надо принимать меры.

А какая норма? Стул от 3-х раз в сутки до 3-х раз в неделю. Все зависит от особенностей организма.

Причины этого явления:

  • Малоподвижный образ жизни. Если у человека сидячая работа, без достаточных физических нагрузок, то может возникнуть эта неприятная ситуация.
  • Неправильно составленный рацион питания.
  • Маленький объем употребляемой воды в чистом виде.
  • Прием лекарственных препаратов (атропин, антибиотики, антидепрессанты, препараты для снижения кислотности желудка, а также железосодержащие).
  • Операции на органах ЖКТ.
  • Многие заболевания ЖКТ, а также гипотиреоз, диабет, инсульт и другие.
  • Беременность и наследственность.

У хронического заболевания выявлены еще более серьезные причины:

  1. Мышцы кишечника сильно ослаблены, в результате нарушена перистальтика.
  2. Ослабление восприимчивости нервных окончаний, приводящие к запаздыванию позыва.

В результате такой патологии происходит затвердевание каловых масс.

Что можно предпринять? Необходимо обязательно избавляться от этого заболевания. Если ничего не делать, то со временем:

  1. Испортится цвет кожи (она станет коричневатого оттенка).
  2. Появится не проходящая усталость, слабость, будет преследовать бессонница, плохое настроение, подавленность.
  3. За этими симптомами последует развитие геморроя, непроходимость кишечника, язва и рак прямой кишки.

Как видите, последствия слишком серьезные, чтобы отмахнуться от этой проблемы.

Если запор мучает не так часто, то можно выпить любое быстродействующее медикаментозное средство:

  • Гутталакс.
  • Лаксигал.
  • Бисакодил.
  • Глицерол.

Если часто употреблять эти препараты, то кишечник привыкнет и станет лениться выполнять свою прямую функцию. Важно знать, что эти препараты не устраняют причины, поэтому не избавляют от проблемы.

Внимание! Детям они противопоказаны.

Водолечение

Что делать? Прежде, чем переходить на таблетки попробуйте водолечение.

Вода — самое эффективное природное лекарство. Если с дефекацией начались проблемы, значит организму не хватает жидкости.

Ежедневно человеку требуется примерно 8 стаканов обычной воды. Правила приема воды:

  • Сразу после пробуждения следует выпить стакан теплой или горячей воды.
  • Выпивать 0,5 стакана за 20 минут до еды, затем спустя 30 минут после.
  • Полезна минеральная вода без газа. Сульфатная минеральная жидкость усиливают моторику кишечника.
  • Отличную помощь кишечнику окажет свежий кефир. Если кефир простоял более суток, то он наоборот, будет способствовать затвердеванию кала.

Как питание поможет улучшить перистальтику кишечника

Если вы мучаетесь от запоров, то необходимо пересмотреть свое питание.

Действительно, новый рацион поможет улучшить состояние кишечника. Сначала посмотрим, какие продукты надо включить в рацион. Это все фрукты и овощи, особенно свекла,  морковь, тыква, сельдерей, капуста.

Среди фруктов слабительное действие оказывают сливы, бананы, смородина, виноград, абрикосы, вишни, яблоки. Также будет полезен ржаной хлеб, кисломолочные продукты, белое вино. Сюда можно отнести томаты, огурцы, горох, щавель.

Под запретом должны оказаться выпечка, отварной рис, кисели, горячий чай, какао, кофе растворимый, красное вино. Рекомендуется избегать мяса гусей, жирную свинину, утку, баранину. И обязательно надо больше двигаться.

Предложения народной медицины

Если вы не желаете пить таблетки, то среди народных средств можно найти самое эффективное, которое поможет именно вам.

Многие женщины испытали на себе мучения с опорожнением после родов. Что делать, чтобы не навредить кормящей маме и малышу.

Первое, что предлагают все целители, это пюре из сухофруктов: возьмите по 500 г кураги, изюма, чернослива, фиников и инжира, прокрутите через мясорубку или в блендере, перемешайте и употребляйте по 1-2 ст. ложки. Не кормящим женщинам можно добавить 5 ст. ложек меда.

Сильным слабительным эффектом обладает сенна, крушина, корни ревеня: 2 ст. ложки сырья положить в термос, залить 500 мл кипятка, настоять 2-3 часа. Днем и вечером, перед сном необходимо выпивать по 1 стакану отвара в теплом виде.

Еще одно народное средство — отвар шиповника. Также 2 ст.л. плодов шиповника положить в термос, заварить 2 стаканами кипятка. Такой чай хорошо пить на ночь.

Воспользуйтесь советами Виталия Островского, известного народного целителя. Он лечит не только травками, но еще предлагает не раскрученные, но эффективные упражнения восточных техник.

Апельсины

Многие знахари рекомендуют вечером съедать 2 апельсина, а утром парочку свежей или сушеной хурмы или яблоко.

Отруби

Быстро решить проблему помогут отруби: 2 чайные ложечки отрубей залить стаканом кипятка. Когда отруби разбухнуть, съесть их натощак.

Чернослив

Сильным послабляющим действием обладает чернослив. Достаточно утром съедать 5-6 штук распаренного чернослива, чтобы получить эффект.

Масла для лечения запоров

Когда требуется быстрое опорожнение кишечника, а оно не происходит, попробуйте принимать масла. Поможет растительное, оливковое, льняное, облепиховое. Достаточно принять 30-50 мл любого масла.

Особое место в списке народных средств занимает касторка. Что это за средство?

Масло клещевины — лучшее слабительное. Многим не нравится его запах, поэтому перед приемом внутрь, его надо растворить в соке апельсина или грейпфрута. Сока надо взять в 2 раза больше, чем масла. В аптеке касторку можно купить в виде капсул. Обратите внимание на дозировку. Взрослым и детям, она разная.

Если принимать капсулы 2-3 в сутки по 25-30 мл, то очень скоро можно навсегда избавиться от этой проблемы. Эффект  от касторки наступает через 2-3 часа. В редких случаях дефекацию приходится ждать 6-7 часов. Поэтому слабительное лучше пить вечером.

Источник: https://anisima.ru/kak-samostoyatelno-izbavitsya-ot-zaporov-v-domashnih-usloviyah/

Как избавиться от запоров раз и навсегда

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда, способ срочного избавления за 15 минут без лекарств, видео

Запор – это не шутки. Это неприятное явление может испортить здоровье человека и вызывает огромный дискомфорт, от него хочется избавиться как можно быстрее.

Именно поэтому возникает логичный вопрос: «Как можно избавиться от запора в домашних условиях?»

Для начала следует определить, а есть ли вообще у вас запор.

Обнаружение проблемы

Определить наличие проблемы не составит никакого труда, так как есть уже разработанные критерии, которые помогут провести дифференциальный анализ между физиологической нормой и патологической задержкой кала:

  • нормой считается кратность актов дефекации от трех раз за сутки до одного раза в два дня;
  • хорошее общее самочувствие;
  • в животе не должно быть никаких дискомфортных ощущений;
  • акт дефекации происходит самовольным путем без значительных усилий;
  • нет ощущения неполного опорожнения.

Если все эти требования у вас соблюдены, но акт дефекации происходит не каждый день, то для вас это является физиологической нормой. В том случае, если ваша ситуация далека от этих критериев, то скорее всего у вас имеется запор и необходимо переходить к следующему шагу.

Определение функциональной активности кишечника

От того, в каком состоянии находится тонус кишечной стенки, зависит дальнейшее лечение.

В некоторых случаях следует просто снять спазм, а иногда необходимо простимулировать работу кишечника. Поэтому для того, чтобы лечение было результативным, важно понять, что послужило причиной развития нарушения.

Запор бывает двух видов:

  • атонический;
  • спастический.

Что касаемо атонического запора, то при нем каловые массы становятся объемными. Первая порция отличается плотностью, большим диаметром и с трудом проходит через сфинктер прямой кишки. Акт дефекации в этом случае сопровождается сильными болевыми ощущениями. Последующие порции наоборот мягкие, похожи на кашицу и легко отделяются.

Если говорить о спастическом типе запора, то при нем наблюдается наличие перетяжек в каловых массах. Стул похож на овечий кал. Хотя консистенция каловых масс плотная, их отхождение не сопровождается болью.

Если врачи ставят диагноз хронического запора, то здесь может наблюдаться сочетание этих двух разновидностей: спастический и атонический тип. При хроническом течении заболевания каловые массы очень плотные и состоят они из маленьких комочков, которые как будто были скреплены друг с другом.

Спастический запор может сопровождаться такими неприятными симптомами:

  • ощущение переполнения;
  • дискомфорт;
  • тяжесть в области живота.

Атоническая форма проявляет себя следующим образом:

  • вздутие живота;
  • острый характер болей;
  • колики, рези в животе.

После того как была оценена форма кала, а также жалобы, можно переходить к непосредственному определению истинных причин.

Что спровоцировало появление проблемы?

Если внимательно проанализировать свои привычки и образ жизни, то можно легко определить истинную причину запора:

Еще советуем:Как избавиться от скопления газов в кишечнике

  • питание. Вы должны подумать над такими вопросами: что преобладает в моем рационе? Как часто я питаюсь? Достаточно ли воды я пью или, как правило, это сухие перекусы? Не зря говорится, что мы – это то, что мы едим. Без пищи не проходит и дня, поэтому именно рацион питания является важным моментов в формировании недуга. Питаться необходимо около шести раз в день и желательно, чтобы это было в одно и то же время;
  • физическая активность. Пониженный тонус кишечника – это, как правило, следствие пассивного ритма жизни;
  • эмоциональное состояние. Мало кто знает, но стрессовые ситуации и сильные переживания тоже могут быть причиной появления запора, и до тех пор, пока вы не нормализуете свое душевное состояние, проблема не уйдет;
  • сигналы, посылаемые организмом. Кишечник сигнализирует вам о том, что пора сходить в туалет, а как вы реагируете на подобные сигналы? Сразу же отправляетесь в туалет или привыкли терпеть? Если вы привыкли терпеть, то со временем кишечник просто не будет подавать никаких сигналов;
  • прием антибиотиков. Те, кто часто лечится антибиотиками, страдают запорами. Дело в том, что антибактериальные препараты уничтожают не только патогенную микрофлору, но и полезные бактерии, которые стимулируют перистальтику кишечника.

Рацион должен быть обогащен большим количеством овощей, фруктов, а также кисломолочных продуктов

Теперь, выяснив все возможные причины, можно поговорить о том, как же избавиться от запора в домашних условиях.

Методы борьбы

Убрать проблему раз и навсегда возможно только в том случае, если воздействовать непосредственно на причину, вызвавшую недуг. Сейчас поговорим о рекомендациях, которые будут полезны абсолютно всем.

Питьевой режим

В первую очередь подумайте над таким вопросом: какое количество простой воды, именно воды, а не жидкости в целом, вы употребляете за день?

Эксперты утверждают, что в первую очередь необходимо проверить свою диету. Диетические волокна и жидкость – это основной пункт в меню, которое поможет быстро убрать запор. Для того чтобы каловые массы были мягкими и свободно проходили по кишечнику, важны как волокна, так и жидкость, это два обязательных условия.

Количество воды, которую нужно употреблять в день, может отличаться в зависимости от того, какая масса тела, но в среднем это около двух литров.

Лучше всего употреблять воду небольшими дозами, но почаще.

Слабительные препараты смогут срочно избавить от запоров, но разве они решат саму проблему? Избавление от неприятного симптома – это в первую очередь изменение всего образа жизни, который начинается с режима питания.

Вода – это лучшее средство, которое поможет эффективно очистить кишечник

Клетчатка в рационе питания

Волокна берутся из сложных углеводов:

  • цельные зерна;
  • овощи;
  • фрукты.

Обогатите свой рацион такими продуктами: чернослив, инжир, изюм, кукурузные хлопья, овсяная мука, груши, орехи и др.

Во избежание газообразования нужно постепенно увеличивать дозировку пищевых волокон.

Не стоит забывать, что одна и та же пища может по-разному действовать на организм человека. К примеру, молоко – это такой продукт, от которого у одних может появиться запор, а у других – наоборот, понос. Поэтому стоит прислушиваться к своему организму.

Важно понять, что решение проблемы запора – это не дело одного дня и избавиться от него быстро по щелчку пальца невозможно, следует запастись терпением.

Стоит избегать продуктов, которые вызывают газообразование, а именно: бобовые, цветная, белокочанная капуста

Физическая активность и стул

Избавиться от хронического запора невозможно при малоактивном темпе жизни. Дело в том, что регулярные занятия спортом полезны не только для нашего сердца, но и для работы кишечника.

Физические упражнения заставляют пищу быстрее двигаться по просвету кишечника.

Настроение как лекарство от запора

Смех от души полезен при нарушениях стула в двух моментах. Во-первых, смех – это как массажер для кишечника, который способствует нормальному пищеварению. А во-вторых, смех – это лекарство от плохого настроения, переживаний, которые также играют немаловажную роль в процессах пищеварения.

Хотелось бы отдельно отметить роль слабительных препаратов. Да, они эффективно могут снять симптомы запора, но разве это решит проблему?! Нет, проблема усугубится еще больше. Это как медвежья услуга для вашего кишечника. Прием слабительных средств – это крайняя мера.

Запор у беременных

Беременность является важнейшим периодом в жизни любой женщины. Период вынашивания ребенка связан с приятными сюрпризами, но может таить и неприятные моменты, среди которых можно отметить появление запоров во время беременности.

Частота стула у каждого человека – это вещь индивидуальная, для одних людей – это несколько раз в день, а для других – один раз в два дня, все это считается нормой.

С проблемой запоров может столкнуться абсолютно любой человек, но все же во время беременности это случается гораздо чаще.

Во время беременности повышается уровень прогестерона – гормона, который расслабляет мускулатуру кишечника

Во время беременности женщины, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. Некоторым даже назначается постельный режим во избежание выкидыша. Как известно, пассивный ритм жизни негативно сказывается на перистальтике кишечника.

Беременным следует следить за своим питанием и количеством употребляемой жидкости. Как известно, недостаток употребления чистой воды приводит к тому, что стул будет затрудненным и замедленным.

Физиологическая перестройка организма, страх перед родами, мысли о предстоящих хлопотах и бессонных ночах – все это может приводить к появлению стресса у будущей мамы и приводить к развитию неприятной проблемы.

Некоторые женщины просто не обращают на проблему внимание, думая, что это временное явление, которое самостоятельно пройдет. Но правильно ли так думать? Запомните, это неприятное явление не пройдет бесследно для вашего здоровья. Запоры представляют опасность как для самой женщины, так и для ее еще не родившегося чада.

В результате распада пищи вредные вещества должны вовремя выйти из организма, а при запорах они продолжают оставаться внутри, отравляя организм. Токсины всасываются обратно в кровь, нанося вред как матери, так и плоду.

Большинство женщин попросту не знают, что делать при постоянных запорах в период вынашивания ребенка.

Продукты питания играют важнейшую роль в решении этой проблемы. Не зря говорится, что мы – это то, что едим.

В рацион питания как в период беременности, так и после родов следует включать продукты, которые богаты веществами, способствующими лучшему и скорейшему опорожнению кишечника. Кроме того, важно знать, какие продукты, наоборот, способствуют возникновению неприятного симптома.

Регулярные запоры могут привести к напряжению мышц живота, и как результат, может произойти выкидыш

Продукты, которые быстро опорожняют кишечник:

  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • хлеб с отрубями, серый хлеб;
  • сухофрукты, в частности, чернослив;
  • каши: овсянка, гречка;
  • нежирные сорта мяса.

Если женщины жалуются на вздутие живота и плохой стул, то им следует убрать из своего рациона те продукты, которые содержат большое количество пищевых волокон.

Продукты, которые вызывают повышенное газообразование:

  • молочные продукты;
  • хлебобулочные изделия;
  • бобовые: горох, фасоль;
  • картошка;
  • капуста: цветная, белокочанная;
  • спаржа;
  • кукуруза;
  • жевательная резинка;
  • газированные напитки;
  • фрукты с высоким содержанием сахара: персик, вишня, яблоко, виноград, груша.

Во время торопливого приема пищи в организм попадает много воздуха, что способствует появлению метеоризма

Табу

При запорах часто применяются такие физиотерапевтические методы лечения:

  • электростимуляция;
  • электрофорез;
  • индуктотермия и др.

Такие методы лечения противопоказаны беременным женщинам. Дело в том, что они могут вызвать повышение тонуса матки, что в итоге может привести к выкидышу. Кроме того, велика вероятность развития повышенной чувствительности к различного рода раздражителям. Также некоторые физиотерапевтические процедуры могут негативно сказаться на развитии плода.

Важно понимать, что прием слабительных препаратов может привести к прерыванию беременности. Если сильные запоры появились у кормящей мамы, то лучше всего для устранения пользоваться народными средствами.

Народная медицина в борьбе с запорами

Поговорим о проверенных, безопасных и действенных способах устранения проблемы с помощью народных средств.

Молочный квас из чистотела

Понадобится измельченная трава чистотела, к которой в равном соотношении добавляют сахар. Далее берем молочную сыворотку и добавляем из соотношения 1:1:3 (чистотел, сахар, сыворотка).

Выпивать молочную сыворотку следует за полчаса до приема пищи

В бутыль с сывороткой нужно положить завернутую марлю с чистотелом и сахаром. Полученную массу нужно настаивать в течение двух недель в темном прохладном месте. По истечении времени раствор процеживают, накрывают целлофаном, а сверху крышкой и помещают в холодильник.

Курс лечения составляет две недели, после трехдневного перерыва лечение можно продолжить.

Итак, запор – это серьезная проблема, с которой нужно своевременно бороться. Борьба с неприятным симптомом – это целый комплекс мероприятий, который подразумевает корректировку всего образа жизни.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-izbavitsya-zaporov-raz-navsegda

Как избавиться от запора раз и навсегда

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда, способ срочного избавления за 15 минут без лекарств, видео

Те, кто постоянно думает о том, как избавиться от запора, что мучает его уже длительное время и стал хроническим, обязательно должны как можно скорее начать решение проблемы. Выжидать того момента, когда это негативное для организма явление пройдет само, не стоит, так как это чревато более серьезными проблемами.

Запор – это негативная реакция организма на сбои в работе пищеварительной системы, которые вызывают задержку дефекации более чем на сутки. Из-за того что кишечник не опорожняется вовремя в организме задерживаются шлаки и токсины, которые начинают впитываться в кровеносную систему, отравляют ее и вызывают проблемы со здоровьем и самочувствием.

Именно поэтому так важно знать, как же правильно избавить себя от запоров и какие способы решения проблемы существуют.

Диагностика запоров

Лучшим вариантом борьбы с любым недугом всегда становится помощь квалифицированного специалиста, а не самостоятельное назначение препаратов, которые имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, на что мы так привыкли не обращать внимание.

Для того чтобы правильно подобрать программу лечения врачу необходимо произвести всевозможное обследование вашего организма с целью выявления причин запоров и их устранения.

Для начала проходит опрос пациента, где составляется полная картина заболевания. Могут быть проведены дополнительные диагностические исследования в виде колоноскопии, ирригоскопии, электрогастроэнтерографии и т.д. Каждый конкретный случай для избавления от проблемы требует определенной диагностической картины, которую может обрисовать только специалист в области медицины.

Общеприменимые методики избавления от запоров

В медицинской практике выделяют несколько направлений избавления от запоров:

  1. Физиотерапия: массаж кишечника, электростимуляции, обладающая эффектом слабительного и другие. Очень хорошо применять самостоятельный массаж даже дома – поглаживания в области пупка по кругу по часовой стрелке. Такие несложные процедуры ежедневно, особенно вечером перед сном, не заставят долго ждать результата.
  2. Ежедневные физические нагрузки. Начинать следует с небольшой зарядки по утрам и передвижения в высотных зданиях не на лифте, а с использованием лестницы. Далее можно разнообразить свое свободное время плаванием, бегом, фитнесом, вечерними прогулками на свежем воздухе, ездой на велосипеде или роликовых коньках. Ни в коем случае не надо перегружать организм, иначе он даст сигнал о стрессовой ситуации и эффект окажется обратный от того, что вы ожидаете.
  3. Коррекция режима дня, питания, а также рациона. В этом все зависит от самого пациента, так как организовать свой режим сна и бодрствования, отдыха и работы, а также питания может только он сам.
  4. Диетическое и своевременное питание. Главное правило избавления от запора: употребляйте больше клетчатки и пейте как можно чаще простую питьевую воду без газа. Вводите в рацион питания продукты, способствующие расслаблению пищеварительной системы: фрукты, овощи, кисломолочные продукты и т.д. Приемов пищи должно быть в течение дня больше (не менее 5), но дробными порциями.
  5. Избегание стрессовых ситуаций.
  6. При необходимости использовать слабительные препараты. На первоначальном этапе они помогут справиться с тяжестью в области живота, разгрузить кишечник и привести его в нормальное состояние. Не назначайте себе лекарства самостоятельно – обратитесь к лечащему врачу!

Как избавиться от запора наладив режим питания

Самой частой причиной запоров выступает неправильно организованное питание, постоянные перекусы, отсутствие в рационе горячей пищи и т.д.

Чернослив — главный сухофрукт в борьбе с запорами.

Для избавления от проблемы ешьте больше клетчатки, так как этот продукт поможет наладить работу кишечного тракта без слабительного и как следствие избавит Вас от проблемы.

Благодаря тому, что она не растворяется в жидкости, а наоборот, всасывает ее в себя, объем стула увеличивается и быстрее проходит по кишечнику. Не стоит сразу же использовать ее во всех блюдах, что вы принимаете в пищу, так как это вызовет вздутие живота, рвоту, дискомфорт и т.д.

Примерная дневная норма, рекомендованная диетологами, составляет около 30 грамм в сутки, но важно учитывать вес и рост каждого конкретного человека. Лучше съесть чуть меньше, чем переборщить.

Помимо клетчатки в чистом виде употребляйте в пищу продукты, богатые ею: ягоды, фрукты (яблоки, виноград), капуста, свекла, шпинат, морковь, горох, фасоль и другие бобовые культуры, цельнозерновые продукты, орехи и другие. Еще одним фактом, который следует учитывать при употреблении клетчатки – это ее совмещение с лекарственными препаратами.

Лекарства следует принимать не раньше, чем через 2 часа после употребления в пищу клетчатки. В противном случае от принятого вами препарата эффекта можно не ждать.

Не менее важным моментом в избавлении от запора является регулирование питьевого режима. Частой причиной запора выступает недостаток жидкости в организме. Примерная норма питьевой воды для среднестатистического мужчины – 3 литра в течение дня, для женщин – 2 – 2,5 литра.

Не стоит часто пить кофе и алкоголь, если запоры – это ваша постоянная проблема, они точно не избавят вас от запора, а лишь ухудшат ваше положение.

Также избегайте напитков, где содержится кофеин. Хорошо способствуют разжижению стула соки (особенно яблочный и грушевый), бульоны, травяные чаи и настойки.

Употребляйте в пищу чернослив! Этот сухофрукт – естественный источник клетчатки. В нем также полно сорбита, который снижает риск образования запора. Если вы относитесь к той категории людей, что не могут есть чернослив или им не нравится этот продукт, то замените его сливовым соком.

Конечно же, в соке сорбита меньше (6,1 г на 100 г продукта в сравнении с 14,7 г в черносливе), но лучше так, чем вообще ничего. Главное правило употребления чернослива – не переусердствовать. Не стоит принимать в пищу следующую порцию чернослива или сока, если предыдущая еще не успела перевариться.

На этот процесс уходит примерно 2 часа.

Если вы хотите навсегда избавить себя от запора, наложите запрет на употребление молочных продуктов и сыров. Так как в этих продуктах содержится много лактозы, люди часто жалуются на вздутие живота и запоры. Запрет не распространяется на йогурты и кефир, т.к. в них лактоза уже «переработана» кисломолочными бактериями.

Как избавиться от запоров народными средствами

Народными средствами можно попробовать вылечить практически все, прежде чем перейти на медикаментозное лечение.

Эти методы проверены уже не на одном поколении людей, и неоднократно помогали раз и навсегда забыть об этом недуге.

Одним из главных преимуществ является доступность препаратов как в домашних условиях, так и в аптечных киосках. Наиболее распространенными народными средствами избавления от запора являются:

  1. Листья мелиссы. Предварительно их необходимо промыть, просушить и измельчить. Около 3 грамм измельченной кашицы следует запарить в стакане воды, а затем держать в закрытой емкости до полного остывания настоя. Процедить. Вводить в организм через клизму по 40 мл за один прием.
  2. Сок лука. По одной чайной ложке свежевыжатого сока перед каждым приемом пищи перорально, но не чаще 4 раз в сутки. Прием необходимо продолжать в течение 21 дня, затем перерыв на такое же время и повторить процедуру.
  3. Корень щавеля конского. Промыть, высушить и измельчить. Для приготовления настоя взять 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. На медленном огне держать около 30 минут. Принимать необходимо перед сном по стакану. К утру будет заметен слабительный эффект.
  4. Смесь из высушенных и измельченных листьев крапивы, земляники, мяты, ромашки, пижмы, валерианы, корней щавеля конского и коры крушины. Все растения берутся в равных количествах. Завариваются в воде из расчета 1:3 (смесь растений: вода) в граммах. Активное время варки около 15 минут, после чего настой переливается в термос и оставляется на час для заваривания. Принимать утром и вечером в равном количестве.
  5. Сок алоэ. Листья этого растения измельчить и залить медом (на 150 г листьев 300 г меда). Оставить на сутки. Затем полученную смесь разогреть на газу и процедить. Принимать по десертной ложке перед приемом пищи по три раза в сутки.
  6. Касторка. Касторового масла достаточно выпить в количестве одной ложки натощак. Не рекомендуется систематический прием этого масла.
  7. Хорошее средство в борьбе и избавления от запоров: смесь кураги и чернослива (каждого по 250 г), по столовой ложке александрийского листа и растительного масла, а также чайная ложка меда. В зависимости от стадии запущенности принимать можно от 1 до 6 ложек за один прием, но начать нужно с малого. Доза увеличивается только в случае отсутствия необходимого эффекта. Полученную смесь хранить в холодильнике не больше, чем 10 суток.
  8. Льняное семя. Рекомендуется добавлять его небольшое количество в кашу или йогурт. Нельзя использовать в пищу людям с плохой свертываемостью крови, высоким давлением, беременным и кормящим женщинам.

Существует еще множество растений, которые единолично или в смеси с другими, помогут избавить от запора. Важно подобрать для себя именно те компоненты, что окажут необходимый эффект именно на вас.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты слабительного действия, оказывают очень хорошее действие и практически сразу же избавляют вас от проблемы запора, но главным их недостатком является не только химический состав, но и быстрое привыкание организма к их приему, поэтому одними лекарствами, если это частая проблема, избавиться от запора не получится, эффект лишь временный.

В медицине выделяется четыре группы различных медицинских препаратов, которые по-разному влияют на работу кишечника:

  1. Лекарства вызывающие усиленную перистальтику кишечника. Их работа начинается через 5-6 часов и имеет разовое действие. В своем составе содержат антрахинон. При частом использовании вызывают привыкание, а при длительном приеме снижают естественную перистальтику и тонус кишечника. Среди химических препаратов – Регулакс, Бисакодил и другие, среди содержащих натуральные экстракты растений – Сенаде, Глаксенна.
  2. Лекарства, которые направлены на то, чтобы увеличить количество каловых масс и быстрее вызвать позывы на опорожнение кишечника. Эффективно при слабых каловых массах. Такие лекарства обладают щадящим действием – Дюфалак, Прелакс и другие. Не вызывают стойкого привыкания и агрессивного действия на кишечник.
  3. Лекарства, способствующие задержке жидкости и разжижению каловых масс.
  4. Лекарственные масла, способные к раздражению слизистой оболочки кишечника и, как результат – позывам к дефекации (касторовое, льняное, облепиховое и другие масла с необходимыми добавками).

Несколько советов

На вопрос: как быстро избавиться от проблемы с запорами, однозначного ответа нет. Некоторым уже на стадии изменения образа питания дополнительных средств не потребуется, а другие могут искать способ устранения запоров навсегда довольно долго.

Главное, не оставлять проблему без внимания. При необходимости воспользуйтесь следующими советами:

  1. Если запоры стали хроническими, а все использованные вами средства избавиться от проблемы не помогли, то пора обращаться к врачу и проходить диагностическое обследование. Хотя, это первое что стоит сделать при возникновении данной проблемы.
  2. Если при использовании какой-либо методики (занятие спортом, корректировка режима питания, изменение режима дня и т.д.) не достигнут желаемый эффект, то пора переходить к комбинированию способов устранения запора.
  3. Клетчатка и питьевая вода – вот залог здорового кишечника. Они помогут не только устранить проблему, но и проводят отличную профилактику.
  4. Посещая уборную, настраивайте себя на расслабление организма.
  5. Употребляйте в течение дня воду с лимоном или с медом.
  6. Обязательно натощак выпивайте стакан теплой кипяченой воды.
  7. Если вам назначены лекарства, то ни при каких обстоятельствах не превышайте дозировки. Если прописанная доза вам не помогает, то обратитесь к врачу повторно, возможно вам нужен другой препарат или увеличенное количество лекарства.
  8. Даже приняв решение использовать средства народной медицины, проконсультируйтесь с врачом: определенные травы имеют ряд противопоказаний по здоровью.

Помните, что проблема запора – это в первую очередь проблема вашего образа жизни и питания. Если вы исправили и то и другое, а решение найдено не было, то лишь тогда можно уже говорить о том, что следует прибегнуть к тщательному обследованию и основательному лечению.

Источник: https://snovazapor.ru/lechenie/kak-izbavitsya-ot-zapora.html

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда?

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда, способ срочного избавления за 15 минут без лекарств, видео
: 8 февраля 2016 в 11:32

Если взрослый человек не может опорожниться в течение нескольких дней, для него это становится большой проблемой. Сопутствующие такой форме дисфункции кишечника дискомфорт в животе, вздутия и метеоризм, значительно нарушают качество жизни. От такой проблемы со стулом не застрахован никто, но обращаться с ней к докторам практически все стесняются.

Неудивительно, что форумы, посвящённые этому недугу, пестрят криками о помощи: «Замучили запоры, как избавиться?», «Как быстро, за 15 минут в домашних условиях, справиться с задержкой стула народными средствами, без клизм, таблеток и лекарств?», «Как срочно наладить работу органов ЖКТ»? Это только малая часть вопросов, которая задаётся пациентами с этой деликатной проблемой.

Людям, страдающим запорами и ищущим помощи можно сказать, что быстрое избавление от запора в домашних условиях реально. Действительно, существует множество методов, ликвидирующих проблему раз и навсегда.

Но перед тем как прибегнуть к ним, следует выяснить, следствием чего является нарушение стула.

В том случае, когда причиной его возникновения являются нарушения в образе жизни, рационе питания или чрезмерном употреблении антибиотиков, избавиться от запора самостоятельно достаточно быстро.

Но если во время диагностического исследования будет выявлено, что хронические задержки стула спровоцированы заболеваниями внутренних органов, для решения проблемы потребуется помощь специалиста, причём срочная.

Может потребоваться не только длительное медицинское лечение определёнными таблетками, но и, в некоторых случаях, оперативное хирургическое вмешательство. Бездействие в такой ситуации может быть чревато тяжёлыми осложнениями.

Из всего этого следует, что любой пациент, прежде, чем задавать вопрос о том, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко, должен выяснить, что именно послужило причиной для возникновения патологии. Только после этого можно принимать решение о способе лечения.

Избавляемся от запоров раз и навсегда народными средствами

Методы, предлагаемые народной медициной для коррекции стула, проверены веками. Они основаны на терапии с помощью лекарственных трав и поэтому совершенно безопасны. К тому же большинством пациентов подтверждена их высокая эффективность.

Многим людям при их помощи удалось в самые короткие сроки избавиться от таких проблем кишечника как запоры в домашних условиях, не прибегая при этом к помощи специалистов и медикаментозным средствам.

Единственное, что необходимо учитывать при выборе этого метода терапии, это причину, вызвавшую дисфункцию в пищеварительных органах.

Количество проверенных веками рецептов, предназначенных для срочного решения проблемы с замучившими нарушениями стула, может удивить любого.

Каких только травяных сборов, предназначенных для того, чтобы наладить работу органов ЖКТ и облегчить акты дефекации не предлагается использовать! Вот только несколько самых эффективных и популярных и составов, предназначенных для избавления от запоров без лекарств:

  • Очень быстро справиться с патологией помогает настой ягод бузины. Для избавления от выматывающих длительных запоров приготовить его достаточно легко. Достаточно стакан свежих плодов залить кипятком и настоять в течение 2 часов. Принимается это народное средство на ночь;
  • Корень всем известного одуванчика тоже способен раз и навсегда избавить от недуга в домашних условиях. Для быстрого предотвращения возникновения запоров достаточно чайную ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и подержать на медленном огне в течение 15 минут;
  • Не меньше положительных отзывов имеет и отвар из коры крушины. Готовится он на водяной бане и принимается для избавления от замучивших длительных запоров утром и вечером.

В домашних условиях для нормализации стула можно использовать и микроклизмы с отваром или масляным настоем лечебных трав. Они оказывают великолепное воздействие на перистальтику кишечника и способствуют срочному избавлению от запора без таблеток.

Достаточно такую клизмочку поставить на ночь, и утром работа пищеварительных органов будет налажена.

Все эти средства народной медицины позволяют справиться с патологией очень легко, быстро и качественно, не прибегая при этом к сильнодействующим медикаментам.

Как избавиться от запора после антибиотиков?

Дисфункциональные нарушения в работе пищеварительных органов после курса лечения сильнодействующими препаратами, возникают очень часто. Это случается потому, что они убивают не только патогенные болезнетворные бактерии, но и полезную микрофлору.

Многие пациенты ищут действенные способы избавления от запоров, возникших после антибиотиков, которые дают хороший эффект в домашних условиях. Это не представляет никакой сложности. Забыть о недуге, возникшем после приёма сильнодействующих препаратов можно, включив в рацион питания кисломолочные продукты с живыми лакто- и бифидобактериями.

Приобрести их не составляет никакой сложности. Главное, что при этом необходимо, это обращать внимание на срок годности. Он не должен превышать 7 дней.

Раз и навсегда избавиться от запора, появившегося по этой причине, а также сопутствующих ему вздутий и метеоризма, можно употребляя на протяжении нескольких дней настоя из целебных растений с кефиром.

Для его приготовления в пол-литровую банку помещаются мелко нарезанные лук и чеснок. К ним добавляется небольшое количество зелени петрушки и укропа, а также по чайной ложке зверобоя и ромашки. Всё это заливается 0,5 л кефира и настаивается примерно 15 мин.

Этот рецепт способствует срочному избавлению от запора, достаточно бывает одного стакана. Чтобы достигнуть стойкого эффекта, необходимо принимать его по вечерам в течение нескольких дней.

Желаемый эффект достигается и в том случае, если каждый вечер съедать несколько зубчиков чеснока. Их следует тщательно пережевать без хлеба и запить большим количеством воды.

Если запор после сильнодействующих лекарств возник у ребёнка, избавиться от него также можно в домашних условиях. Раз и навсегда справиться с проблемой в этом случае посодействует прополис.

Лечить таким образом малышей можно начиная с 6 месяцев.

Младенцам до года следует давать по 2 капли настойки прополиса, малышам постарше от 3 до 7, в зависимости от веса, а с 8 лет разрешается принимать и по 10 капель.

Всё выше предложенное является очень действенным для результативного избавления от запоров, возникших на фоне приёма сильнодействующих препаратов, но можно и не допустить развития патологии. Для этого следует прислушаться к полезным советам от специалистов:

  • Категорически не рекомендуется увлекаться самолечением и применять медикаментозные препараты без надобности;
  • Если подобный курс терапии назначен специалистом и избежать его нельзя, необходимо поддерживать микрофлору пробиотиками. Это значительно уменьшит отрицательное влияние на организм такого вида терапии и не приведёт к тому, что после лечебных мероприятий придётся избавляться от запоров.

Ну и, конечно, для того, чтобы не допустить развития недуга, следует скорректировать питание. Оно должно быть здоровым и правильным. В этом случае никакие медикаменты не смогут стать причиной возникновения такой деликатной проблемы, как длительные запоры.

Источник: https://zhkt.guru/zapor-2/lechenie-54/kak-izbavitsya-3

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.