Гимнастика для беременных при геморрое

Содержание

Правила выполнения упражнений от геморроя при беременности: гимнастика Кегеля в домашних условиях, суть проводимой гимнастики и противопоказания

Гимнастика для беременных при геморрое

Упражнения Кегеля при геморрое считаются одним из наиболее эффективных методов, позволяющих облегчить состояние больного без опасения нанести вред его организму. С помощью специально разработанной методики удается значительно укрепить мускулатуру промежности, а также улучшить процессы кровообращения в органах, расположенных в области малого таза.

Упражнения Кегеля при геморрое в домашних условиях

Одной из причин развития геморроя служит малоподвижный образ жизни современного человека. Буквально сотню с небольшим лет назад это заболевание считалось не таким популярным и встречалось достаточно редко. Людям приходилось больше двигаться, и они не пользовались транспортом, да и питание, и экология не наносили вреда здоровью.

Теперь все изменилось, человек стал ограничен в своих движениях, целый день проводит на службе сидя за столом, а приехав, опять-таки на транспорте, домой также торопится устроиться перед телевизором. Отсюда и большинство проблем, такие как запоры, проблемы в ЖКТ и все последствия, которые отсюда вытекают.

Чтобы не допустить развития негативных изменений в своем организме, необходимо обеспечить себя достаточной двигательной активностью.

С этой целью создан комплекс специальной гимнастики, который разработан известным врачом Кегелем, и на сегодня считающийся самыми эффективным не только при лечении проявлений геморроя, но и успешно применяемым в качестве профилактики этого заболевания.

Этот комплекс позволяет облегчить течение болезни, увеличить продолжительность периодов ремиссии, убрать геморроидальные узлы. Систематические занятия по этой методике, своевременность их проведения и тщательное следование рекомендациям дают возможность навсегда распрощаться с геморроем.

Для достижения ожидаемого результата, занятия необходимо проводить ежедневно, исключение составляют периоды обострений. Выполнение упражнений не представляет особой сложности, некоторые из них можно проводить не только дома, но и в людных местах, причем никто этого не заметит.

Суть проводимой гимнастики

Гимнастка состоит из трех видов движений, включающих в себя медленное напряжение и расслабление мышц, сокращения с увеличивающейся скоростью и выталкивание. Каждый вид выполняют по десять раз, постепенно прибавляя к ним еще по пять движений. Занятия используют основные виды движений, как:

  1. Сжатие и расслабление мышц анального отверстия, которые проводят медленно в течение 5 секунд каждое.
  2. Повторяющееся сжатие и последующее расслабление мышечной ткани.
  3. Использование быстрого сокращения мышц, интенсивность которого увеличивается.
  4. Упражнения на выталкивание, которые проводят так, как будто что-то пытаются вытолкать из себя.

Первые занятия необходимо проводить лежа на спине, опираясь согнутыми ногами на пол. По мере того как мышечная система будет совершенствоваться, все занятия возможно осуществлять сидя и стоя. Проверить результативность занятий можно по способности прерывания мочеиспускания. Как только это будет удаваться сделать на несколько секунд, можно судить о полученном эффекте.

При всей своей эффективности, проводить подобные занятия можно только после одобрения проктолога, причем одновременно с занятиями необходимо провести курс терапии от геморроя с применением лекарственных препаратов.

Для кого подойдут упражнения Кегеля при геморрое?

Польза упражнений доказана в отношении и женщин, и мужчин. Начинать заниматься необходимо в домашней обстановке, а с течением времени их можно будет проводить в любом месте, даже находясь на работе или совершая поездки в транспорте. Для этого не понадобится много усилий или большого количества отведенного времени.

Каждый, самый занятой человек, может выкроить в своем напряженном графике около десяти минут на занятия. Комплекс будет полезен для беременных женщин, так как позволит провести подготовку мышечной системы к родовым процессам. Среди тех, кто перед родами занимался подобными упражнениями, нет случаев разрыва мышечных тканей при родах.

Занятия позволяют восстановить тонус мышц и после рождения малыша.

Для мужчин

Существует ряд упражнений, рекомендуемых для использования мужчинами. Они укрепляют мышцы таза, улучшают процессы кровообращения и предупреждают развитие геморроя и простатита. С этой целью мужчины могут использовать следующие упражнения, выполняя каждое из них по десять раз:

  • производить расслабление и напряжение мышц, расположенных в промежности;
  • напрягать лобково-копчиковые мышцы без дальнейшего расслабления;
  • напрягать те же мышцы около трех секунд, после чего расслабится.

Используя эти упражнения регулярно, можно предупредить не только развитие геморроя, но и увеличить мужские сексуальные возможности.

Для женщин

Женщине подобные упражнения позволяют привести влагалище и мышцы, расположенные в нем, в норму и повысить их тонус, а также увеличить эффективность терапии при геморрое.

Утрата мышечного тонуса служит причиной недержания мочи и некачественной половой жизни с отсутствием оргазма.

Самым простым упражнением, позволяющим предотвратить эти изменения в женском организме, служит задержание струи мочи при мочеиспускании на пару секунд.

При беременности

Особенно важны занятия гимнастикой Кегеля в период беременности, так как именно в это время у женщин чаще всего развивается геморрой. Дополнительно, подобные занятия укрепляют мышцы женщин, принимающих активное участие в родовой деятельности. При выполнении их нужно соблюдать особую осторожность, делать это, не торопясь и без напряжения, сидя на полу или стоя.

  1. Сидя с раздвинутыми в стороны ногами, пытаться дотянуться руками до ступней, после чего принять исходное положение.
  2. В том же положении с отведенными кзади руками и согнув в коленях ноги, вытягивать их, без отрыва пяток от пола.
  3. Стоя, ноги раздвинув на ширину плеч, поворачивать тело с вытянутыми вперед руками в сторону, делая это на вдохе. Производя выдох, выравниваем тело, возвращаясь в исходное положение.

После родов

Во время родов мышечные волокна утрачивают эластичность, по этой причине может возникнуть заболевание геморроя. Поэтому занятия гимнастикой позволят обеспечить следующее:

  • лечить имеющийся геморрой;
  • быстрее очиститься от лохий;
  • возвратить матку на постоянное место;
  • увеличить силу влечения к сексу.

С регулярностью выполняя рекомендованные движения, можно в более короткий срок восстановить растянутую мышечную ткань и возвратиться к полноценным сексуальным отношениям.

Противопоказания

У гимнастики имеются и некоторые противопоказания, при которых занятия не производят, напимер:

  • злокачественные опухоли;
  • послеоперационные кровотечения;
  • при обострениях геморроя;
  • в случае обильного геморроидального кровотечения;
  • при сосудистых нарушениях в конечностях;
  • в стадии обострений сердечно-сосудистых патологий;
  • при полученной при родах травме промежности;
  • при наличии гипертонии.

Каждое упражнение Кегеля, при наличии подобных состояний, следует использовать лишь после врачебной рекомендации.

Отзывы наших читателей

  • Вы можете оставить свои отзывы о упражнениях Кегеля при геморрое, они будут полезны другим пользователям сайта!
  • Олег, 41 года:

я водитель с большим стажем и знаком с геморроем достаточно много лет.

Первые проявления болезни не очень озадачили, так как лечился разнообразными мазями, причем обострения происходили редко. Подобное продолжалось до образования первого узла, который круто изменил все течение заболевания.

Пришлось посетить врача, который кроме медикаментов предложил заниматься специальными упражнениями из комплекса гимнастики Кегеля. Первое время заниматься было непривычно и неудобно, даже подумывал прекратить занятия.

Однако, вскоре стал замечать происходящие изменения, мышцы в нужных местах окрепли, и выполнять упражнения стало легче. Через три недели и узел стал уменьшаться. Занятия продолжаю уже почти два года, и за это время геморрой у меня не проявился.

Олеся, 24 года:

геморрой получила при беременности, вернее, при родах, когда вылез первый узел. Поспешила показаться врачу, он назначил свечи с облепиховым маслом и гимнастику Кегеля.

Так как принимать более сильные препараты при кормлении нельзя, решила попробовать гимнастику. Так втянулась в нее, что и на прогулках с малышом стала ею заниматься, благо со стороны ничего не заметно.

Источник:

Лечение геморроя при беременности, упражнения, питание

Лечение геморроя при беременности — тема далеко не праздная для большинства будущих мамочек. На сайте alter-zdrav.ru мы расскажем, что такое геморрой, как его лечить медикаментозно и народными средствами, учитывая то, что многие лекарственные вещества, применяемые обычно при обострении геморроя, нельзя принимать в период ожидания ребенка.

Беременность, конечно же, является прекрасным и волшебным состоянием каждой женщины, мечтающей о ребенке. Но это чувство волшебства может омрачить такая неприятность, как геморрой. Лечение этой болезни в период беременности является довольно непростой задачей, так как заболевание требуется не только быстро вылечить, но и постараться не навредить здоровью малыша.

Поэтому многие женщины пытаются отказаться от необходимого лечения, что влечет за собой развитие болезни и переход ее в более тяжелую форму, вылечить которую в дальнейшем будет еще сложнее.

Что такое геморрой, его признаки

Геморрой очень неприятное заболевание, которым страдает практически каждый девятый человек на земле. И это только по официальной статистике. А какой процент населения живет с этой проблемой и не обращается к врачу, просто страшно представить. Этому заболеванию одинаково подвержены и мужчины, и женщины.

Есть определенные категории людей, которые больше остальных подвергаются риску развития патологии. В первую очередь это люди, у которых есть генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Кроме них в группу риска можно включить людей с «сидячей» работой, людей, страдающих хроническими запорами, тех, кто имеет избыточную массу тела, а также беременных женщин.

Геморрой – это болезнь, при которой нарушается структура вен и капилляров, находящихся в прямой кишке и анальном отверстии.

В результате этого на подслизистом слое образуются геморроидальные узлы, что приводит к дальнейшему воспалительному процессу и кровотечению из ануса, могут возникнуть тромбы, а это доставит пациенту массу негативных ощущений.

В отдельных случаях геморрой может нести угрозу не только для здоровья, но и жизни человека.

Когда человек здоров, то стенки его венозных сосудов не расширены и эластичны, в то время как у человека, страдающего геморроем, сосуды в прямой кишке и в анальном отверстии, ввиду различных факторов начинают деформироваться, переполняться кровью и терять упругость.

Как следствие, происходит снижение венозного тонуса и формирование геморроидальных узлов. Если вовремя не начать лечение, то высок риск образования тромбоза и кровотечения. Все неприятные моменты, перечисленные выше, могут усугубиться еще и воспалением, а это, в свою очередь, значительно снижает качество жизни человека.

Медицинские средства от геморроя, разрешенные у беременных

Подход лечения геморроя у беременных несколько отличается от лечения других пациентов. Проктолог старается подобрать самую щадящую терапию, чтобы не навредить будущему малышу. Чаще всего беременным женщинам выписываются мази и ректальные свечи, потому что для такой категории пациентов предпочтительнее применять препараты с минимальными побочными эффектами.

Самыми эффективными и безопасными мазями для беременных считаются:

  • Препарат Безорнил. Он сделан на основе натуральных компонентов, по китайской рецептуре. Эта мазь хорошо обеззараживает, снимает болевые ощущения и отеки. Безорнил эффективен при любом виде геморроя, зуде и анальных трещинах.
  • Мазь Вишневского тоже оказывает обезболивающий и бактерицидный эффект. Данное средство очень хорошо устраняет воспалительные процессы.
  • Мазь Троксевазин разрешена во время беременности. У данного лекарства отсутствует токсичное влияние на организм будущей мамы. Препарат отличается хорошим венотонизирующим действием.
  • Гепариновая мазь может использоваться при лечении геморроя беременных женщин, не оказывает вредного воздействия на организмы мамы и малыша. Высокая эффективность при использовании ее на ранних стадиях болезни.
  • Мазь Флеминга изготавливается с использованием лекарственных трав и оказывает эффективное воздействие на организм при лечении геморроя.
  • Если есть угроза возникновения острого течения болезни и всевозможных патологий, то вполне оправдано будет применение пероральных средств. К ним относятся такие препараты, как: Флебодиа, Венарус и Детралекс.

Источник: https://dp3.ru/krov/pravila-vypolneniya-uprazhnenij-ot-gemorroya-pri-beremennosti.html

Упражнения при геморрое: гимнастика в домашних условиях

Гимнастика для беременных при геморрое

Физическая активность и специальные упражнения — это обязательный пункт в схеме лечения геморроидальной болезни. Лечебная физкультура назначается даже больным в стационаре.

С каждым годом наблюдается тенденция все большего распространения такой «деликатной» болезни, как геморрой. Неправильное питание, малоактивный образ жизни, сидячая работа, вредные привычки — все это может стать причиной формирования геморроидальных узлов.

Всем известно, что движение — это жизнь! Простые физические нагрузки в домашних условиях — это профилактика от любой болезни. Но мало кто знает, что существуют полезные физические упражнения от геморроя. Они улучшают кровообращение и эффективно борются с застоем крови.

Самые эффективные упражнения при геморрое
Для мужчинВелосипед, напряг ягодиц.
Для женщинБерезка, ножницы.
Для беременных и после родовУпражнения Кегеля.

Кровеносная система нижней части кишечника представляет собой сеть сосудов, плотно опоясывающих кишку. Они обеспечивают герметичность анального канала.

При воздействии негативных факторов здесь образуется застой крови, провоцирующий деформацию стенок кавернозных телец.

Результатом становится образование геморроидальных узлов, которые впоследствии начинают кровоточить и выпадать из анального канала.

Для профилактики заболевания нужно активизировать собственные двигательные функции. Нельзя сидеть без движения больше чем 6 часов в день. Если приходится долго работать в кресле, необходимо делать постоянные перерывы. Вставать и ходить по офису.

Лучшее упражнение от геморроя

Комплекс ЛФК для проктологических пациентов

Существуют достаточно эффективные и полезные упражнения, способствующие предотвращению геморроя в домашних условиях. При их выполнении больше уделяется внимание ногам и ягодичным и брюшным мышцам.

Самым полезным упражнением считается напряжение мышц заднего прохода! Для профилактики достаточно 2 раза в день ритмично напрягать мышцы заднего прохода, сидя на твердом стуле.

Силовые упражнения при геморрое выполнять категорически запрещено. Чтобы занятия были эффективными требуется регулярность. Даже на работе, в обеденный перерыв, можно выполнять простые гимнастические движения, которые улучшат кровообращение и усилят отток крови от органов малого таза.

Гимнастика в домашних условиях

Полезные упражнения для дома:

  1. Периодически поднимать ноги, и держать их поднятыми по 3-4 минуты.
  2. Ноги поднять, максимально выпрямить и делать вращения ступнями в обе стороны поочередно.
  3. Сидя на стуле нужно как можно сильнее втянуть в себя сфинктер, затем плавно расслабить.

Упражнения, способствующие оттоку крови

Аэробные кардионагрузки уменьшают любые застои в органах малого таза. При геморрое лучше всего плавать, заниматься танцами, бегать, кататься на лыжах.

Эффективные упражнения, способствующие оттоку крови :

  1. Полумостик. Лежа на спине, расположить руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Таз отрывать от земли, поднимая его максимально высоко. Удерживать тело в таком положении несколько минут.
  2. Велосипед. Нужно лечь на спину, вытянуть ноги кверху. Начать движение ногами в воздухе, имитируя езду на велосипеде.
  3. Ножницы. Необходимо лечь на спину и прижать поясницу к полу.

    Ноги приподнять под углом 45°, поочередно ритмично скрещивать ноги между собой.

  4. Лодочка. Лежа на животе, руки вытянуты вперед. Одновременно отрывать от пола руки и прямые ноги, прогнувшись.
  5. Березка. Лечь на спину и задрать ноги вверх. Таз находится вертикально, помогаем держать тело руками, локти согнуты. Держим несколько минут.
  6. Плуг. Выполняется выходом из упражнения Березка. Ноги запрокидываются за голову, руки вдоль туловища.

Эти упражнения предотвращают запоры, укрепят мышцы таза и брюшины.

Упражнения Кегеля

Комплекс Кегеля рекомендован преимущественно для женщин, но вполне может быть использован и сильной половиной человечества:

• Сидя на унитазе во время мочеиспускания несколько раз задерживать струю.• Напрячь живот так, как это происходит при мочеиспускании. Удерживать напряжение 5-7 секунд, повторить 10 раз.• В течение несколько секунд необходимо ритмично напрягать и расслаблять мышцы живота, с повтором не менее 7 раз.

• Напрягаем мышцы живота, постепенно увеличивая площадь напряжения в направлении вверх. Затем мышцы расслабляем также поступательно сверху вниз. Делаем 10 повторов.

Источник: https://gemorroj03.com/uprazhnenija-pri-gemorroe.html

Несложная гимнастика для беременных при геморрое

Гимнастика для беременных при геморрое

Профилактические и лечебные мероприятия позволяют снизить выраженность клинических проявлений и облегчить общее состояние женщины. К их числу относят:

  • регулярное и правильное питание;
  • дополнение ежедневного рациона продуктами, богатыми содержанием клетчатки;
  • употребление около 2 л жидкости в день.

Клетчатка, входящая в состав пищи, считается неусвояемой целлюлозой. Поэтому она легко переваривается кишечником, но при этом играет роль абсорбента воды. Компонент принимает активное участие в связывании желчных кислот и обладает канцерогенной активностью. Благодаря чему происходит снижение холестерина в организме.

Оптимальное количество клетчатки содержится в отрубном и ржаном хлебе, сырых овощах. Этот компонент оказывает выраженное воздействие на работу кишечника. Интенсивное впитывание влаги приводит к увеличению количества каловых масс. Это благотворно воздействует на весь организм, ведь запоры приводят к отягощенному течению геморроя.

При наличии деликатной проблемы необходимо отказаться от черного хлеба, бобовых культур и зеленых плодов. Рекомендуется снизить потребление пищи, в основе которой лежат белки животного происхождения. В список запрещенных продуктов попадает мясо, рыба, творог и яйца. Злоупотребление данными видами пищи влечет за собой развитие хронических запоров.

Так, в лечении геморроя главная роль отводится нормализации ежедневного рациона. Постепенно к этой методике добавляется лечебная гимнастика.

Как лечить геморрой при беременности

Женщине в период вынашивания ребенка не рекомендуется принимать медикаменты: они могут негативно повлиять на развитие плода и спровоцировать патологии. Поэтому оптимальными средствами для устранения заболевания являются правильное питание и гимнастика.

В основе лечения лежит стимуляция кровотока в области таза.

Увеличивающаяся в размерах матка препятствует нормальной циркуляции, что усугубляет общее положение.

Вследствие чего будущую маму часто беспокоят запоры, особенно в период второго и третьего триместра. Повышение кровообращения может спровоцировать тонус матки, что недопустимо.

Многие женщины не желают начинать лечение во время беременности, оставляя эту терапию «на потом». Делать это категорически запрещено. В этом случае сохраняется высокая вероятность выпадения геморройных узлов наружу, не исключается их разрыв.

Устранить неприятное заболевание можно посредством гимнастики. Специальный комплекс упражнений позволяет избавиться от геморроя и подготовить женщину к родовому процессу.

Самое простое, что может делать будущая мама, — упражнение велосипед. Достаточно занять положение лежа, приподнять ноги , согнуть их в коленях, и имитировать езду.

Выполнять его можно и полусидя — это позволит снизить давление на матку.

Второе безопасное средство — правильное питание. Жареная, острая и жирная пища провоцирует развитие запоров. Поэтому ее желательно исключить. Ежедневный рацион необходимо разбавить овощами, фруктами и зерновыми культурами.

Третье, менее безопасное средство — медикаментозная терапия. Данный вопрос необходимо решать с лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Чем полезны упражнения при геморрое?

Комплексный подход – основа правильного лечения геморроидальной болезни. Невозможно победить варикозное расширение анальных вен без использования лекарственных средств, сбалансированного рациона, отказа от вредных привычек и, разумеется, физической активности.

Комплекс антигеморроидальных упражнений продлевает период ремиссии и предупреждает обострения заболевания.

Под последним пунктом понимают не только обычную ходьбу или короткие пробежки, но и особые упражнения, которые (при условии регулярного выполнения) позволяют:

  • вернуть сфинктерной мускулатуре и мышцам ректального канала необходимый тонус;
  • активизировать отток крови от венозных скоплений в заднепроходном канале;
  • устранить кровяной застой в венозных и капиллярных сосудах.

Дополнительно зарядка против начавшегося геморроя помогает укрепить сосудистые стенки, нормализовать процесс опорожнения кишечника, забыть о запорах и улучшить общее состояние здоровья.

Комплекс антигеморроидальных упражнений продлевает период ремиссии и предупреждает обострения, а в самом начале недуга – «притормаживает» развитие патологического процесса.

Разрешённые и запрещённые упражнения при геморрое

При любой форме заболевания (кроме тяжёлого обострения недуга) пациентам советуют больше «шевелиться» и как можно реже находиться в сидячем или стоячем положениях.

Самый простой и очевидный вариант – продолжительные прогулки. Медики рекомендуют совершать в день не менее 10000 шагов.

И при наружном, и при внутреннем расположении геморроидальных узелков принесут пользу так называемые кардионагрузки, то есть упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. К ним относят плавание в бассейне, лёгкий бег, обычная ходьба или лыжный спорт.

Источник: https://manexpert.club/gemorroj/neslozhnaya-gimnastika-dlya-beremennyh-pri-gemorroe.html

Геморрой при беременности – Что делать, как и чем лечить

Гимнастика для беременных при геморрое

Во время вынашивания ребёнка будущая мама сосредоточена на заботе о своём здоровье, настроена на позитив и радостное будущее.

Но есть проблемы, которые могут существенно омрачить беременность, геморрой – одна из них. Это распространённое заболевание, которое встречается у многих женщин до, во время и после беременности.

Вы будете удивлены, но статистика утверждает: практически каждая роженица сталкивается с таким недугом.

Лечение геморроя беременных особенно усложняется тем, что важно в процессе не навредить матери и ребёнку, но быстро и эффективно избавить пациентку от проблемы.

По этой причине многие женщины до последнего оттягивают с медикаментами и другими процедурами, побаиваясь нанести вред плоду.

Однако такой подход не просто неоправдан, но и опасен: за время беременности геморрой может развиться до более тяжелой стадии и ухудшить состояние будущей матери.

Как уберечься от геморроя при беременности

Важно понимать, что геморрой у беременных может появится до, во время и после беременности. Существует миф, что образоваться такой недуг может только после родов. Но это не так, поскольку заболевание возникает и у тех рожениц, которым делали кесарево сечение.

Поэтому причина кроется в самом факте вынашивания ребёнка, что и провоцирует развитие геморроя у беременной женщины. Итак, геморрой – это форма варикозного расширения вен прямой кишки.

По статистике Всемирной организации здоровья, примерно 80% взрослых жителей планеты ощущают проявление этого недуга время от времени. А если учесть, что во время беременности усиливается нагрузка на организм, появление геморроя у беременных уже не шокирует.

К сожалению, примерно у 50% женщин в положении появляется или усиливается это заболевание.

Стоит знать основные факторы риска, которые способствуют развитию геморроя у беременных. Это поможет вовремя обнаружить проблему, устранить её или минимизировать вероятность заболеть. К таким факторам риска относят:

– частые запоры (задержка каловых масс способствует растяжению стенок кишечника, а значит снижению его тонуса);

– малоподвижный образ жизни (это провоцирует застой крови органов малого таза и появление геморроидальных узлов);

– лишний вес и ожирение (усиливает нагрузку на органы таза, ухудшает кровообращение в организме);

– высокое внутрибрюшное давление (ускоряет циркуляцию крови, при том что её количество у беременных итак повышается на 30%);

– гормональный дисбаланс (некоторые гормоны влияют на тонус сосудов, например, прогестерон);

– нездоровое питание (вредит не только здоровью будущей матери, но и нерождённому ребёнку);

– приём оральных контрацептивов до беременности на регулярной основе (большинство препаратов ухудшает состояние венозных стенок).

Таким образом, на 100% исключить геморрой при беременности и уберечься от последствий невозможно. Каждая вторая женщина в положении сталкивается с этим недугом. Поэтому важно получить как можно больше информации, чтобы знать, когда пора искать действенное средство от геморроя при беременности.

Обратите внимание!

Хотя гарантии, что геморрой не появится у беременной, фактически нет, не стоит сидеть сложа руки. Важно проводить профилактические меры, которые улучшают общее состояние организма или уменьшают скорость развития недуга.

Например, есть специальный комплекс упражнения для беременных, который разработан с учётом изменяющегося организма женщины. Профилактика также включает правильное питание, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.

Как развивается геморрой у беременных

Заболевание возникает по мере роста матки, когда она начинает давить на прямую кишку, тем самым провоцируя застой крови.

Из-за переполненности вены могут слабо или сильно растягиваться, от чего возникают геморроидальные узлы и выступают за область слизистой оболочки кишечника. Именно так возникает геморрой при беременности.

Что делать? В первую очередь потребуется обследоваться в проктолога, который определить стадию. На основе этого он сможет подобрать лечение геморроя у беременных.

Стадия #1 – простая

Основные симптомы: дискомфорт в области ануса, неприятные ощущения во время дефекации, возможно слабое кровотечение. Геморроидальные узлы не выпадают, но на слизистой оболочке есть воспаления. Лечение возможно без оперативного вмешательства.

Стадия #2 – усиливающаяся

Основные симптомы: особо не отличаются от первой стадии. Дополнительно пациентка ощущает зуд, тянущие боли, неприятные выделения. При этом дискомфорт может быть не только в области заднего прохода, но и отдавать в нижнюю часть поясницы и крестец. На этой стадии всё ещё можно быстро вылечить геморрой у беременной.

Стадия #3 – с осложнениями

Основные симптомы: все симптомы усиливаются. Но теперь выпавшие геморроидальные узлы необходимо вправлять исключительно вручную. Это категорически нельзя делать самостоятельно.

Стадия #4 – самая опасная

Основные симптомы: на этап этапе вправить выпавшие геморроидальные узлы нельзя. Поэтому у пациентки проявляются ряд осложнений: сильные болевые ощущения, тромбоз, обильные кровотечения при травмировании узла.

Обратите внимание!

Если геморрой начинается у женщины во время беременности, то он может долгое время не причинять пациентке особый дискомфорт.

Чаще всего появление и выпадение геморроидальных узлов заметит хороший гинеколог или проктолог на одном из плановых осмотров. Но это не означает, что со временем болезнь сама исчезнет.

В контексте сильной нагрузки на организм во время родов есть риск усугубления симптомов геморроя.

Особенности геморроя у беременных женщин

Самая главная особенность и проблема геморроя у беременных – его вред для неродившегося ребёнка.

Точнее сама болезнь не имеет прямых негативных последствий для плода, однако её течение и осложнения вполне могут плохо отразиться на состоянии матери, а значит и на развитии малыша.

Например, кровотечения на любых стадиях способствуют развитию анемии, а значит снижается уровень снабжения ребёнка кислородом. Если появилось воспаление в зоне прямой кишки, то это может говорить о повышении температуры тела и наличию токсинов в организме.

Один из самых популярных случаев – развитие хронического геморроя после родов. Его симптомы проявляются постепенно и чаще всего начинаются с банальных проблем со стулом. Далее усиливаются боли, появляются небольшие кровотечения. После этого болезнь переходит на следующие стадии, если её вовремя не диагностировать и не назначить лечение.

Острый геморрой у беременных – ещё одно нередкое явление. Под этим термином понимают тромбоз геморроидальных узлов, возникший вследствие хронического геморроя после родов.

Любая форма геморроя – неприятная и опасная как для матери, так и для ребёнка. Тем не менее статистика утверждает, что в основном на риск влияет количество родов и возраст роженицы. Так, у двадцатилетних беременных, ожидающих первого ребёнка, геморрой бывает в 3 раза реже, чем у будущих мам в 30 и старше. Поэтому очень важно узнать сразу, чем лечить геморрой при беременности.

Как лечить геморрой у беременных

Во-первых, обязательно нужно посетить проктолога. Именно он проведёт точную диагностику и сумеет назначить подходящее лечение геморроя во время беременности. Особенно важно учесть тот факт, что пациентка вынашивает ребёнка, а значит требует особого внимания к своему здоровью.

Методов лечения несколько, но часто врач назначает комплекс, который включает 2 и более способа. К основным и действенным методам избавления от геморроя относят:

1. Диета во время беременности

Диета – это не только ограничения в питании, но и смена образа жизни.

Важно сбалансировано питаться по 3-5 раз в день небольшими порциями, отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием клетчатки и витаминов, максимально отгородиться от фастфуда, консервов, газированных напитков, полуфабрикатов. Не забывайте про питьевой баланс: обязательно выпивайте 1,5-2 литра чистой воды в день.

Важно: диета – это хорошая профилактика для любого человека, но вылечить геморрой только одним лишь правильным питанием можно исключительно на начальной стадии.

2. Медикаментозное лечение

Препараты могут быть местными или системными, но для беременных предпочтителен первый вариант. Такие средства минимизируют количество побочных эффектов и негативное влияние на плод. Самые популярные лекарства выпускают в форме свечей или кремов. Они оказывают сосудосуживающее, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Важно: конкретное средство от геморроя при беременности назначает врач. Заниматься самолечением крайне опасно!

3. Оперативное вмешательство

Случается так, что на поздних стадиях или в особых случаях операция – это самое эффективное средство от геморроя для беременных. Есть несколько методик, которые допустимы для женщин в положении: склеротерапия, коагуляция, лигирование латексными кольцами.

Кстати, народные средства от геморроя для беременных тоже пользуются спросом. Особенно часто будущие мамы выбирают такие лекарства, побаиваясь нанести вред ребёнку.

По мнению специалистов, допустимо применять сырой картофель (для снятия зуда и воспаления), мёд (для ускорения заживления) и прочие народные рецепты.

Но только в комплексе с эффективным лечением, которое назначит врач, иначе можно только усугубить болезнь.

Резюме

Геморрой во время беременности встречается у женщин очень часто. Он возникает на основе ряда предпосылок, хотя не всегда это заболевание можно предотвратить.

При этом статистика не может гарантировать, что у конкретной пациентки не будет такого недуга. Поэтому крайне важно ответственно относиться к своему здоровью и доверять гинекологу и другим специалистам.

Помните, что оперативно выявить проблему и выздороветь можно только при своевременном обращении к врачу и правильном лечении.

Вся приведённая выше информация носит исключительно информационный характер. Беременным женщинам, у которых есть подозрение на такую проблему, обязательно нужно обратиться к специалисту за консультацией и, возможно, лечением!

Источник: mama.sarbc.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8d492a168a91fd9735bed7/5afdb587a936f442b08bae19

Профилактика геморроя при беременности: упражнения, препараты (таблетки, свечи, мази)

Гимнастика для беременных при геморрое

Из статьи вы узнаете, как избежать геморроя во время родов – профилактика болезни при беременности, упражнения, питание при запорах, гигиена, список препаратов.

Причины появления геморроя при беременности

При беременности формирование геморроидальных узлов – следствие изменение кровообращения в аноректальной области из-за изменившихся условий функционирования женского организма. о лечении геморроя во время беременности.

После беременности развитие геморроя коррелируется конституционально-физиологическими особенностями женщины, возможны нарушения в иннервации ануса, дисплазия соединительной ткани с выбуханием венозной стенки. В результате возникают запоры спастического (с нарушенной перистальтикой) или атонического (с нарушенным тонусом кишечника) типа.

Особенности питания: профилактика запоров

Индикатором профилактики геморроя при беременности является нормальный стул: отсутствие запоров или диареи. Основой регулярной работы кишечника становится правильное питание, главными принципами которого являются следующие:

  • оптимальный объем употребляемой пищи, который дает возможность сформировать необходимый объем пищевого комка в пищеварительной трубке;
  • употребление достаточного объема воды в соответствии с весом тела (40 мл на 1 кг веса);
  • исключение из ежедневного меню продуктов, способных спазмировать кишечник, замедлять перистальтику: острые, соленые, консервированные, жирные блюда, приправы, соусы, пряности;
  • контроль за необходимым увеличением калорий (со второго триместра) – 300 г/утки: не больше и не меньше;
  • дробный прием пищи, небольшими порциями.

При геморрое, особенно при вынашивании ребенка, категорически запрещен любой алкоголь, который усиливает кровенаполнение вен тазовой области.

Диета при спастическом запоре у беременных

Возникший запор спастического характера обязывает будущую маму перейти на щадящий характер диеты. Рекомендуется минимизировать употребление лука, горчицы, черного хлеба, бобовых, недозревших фруктов и ягод в пользу брокколи, цветной капусты, картофеля, кукурузы, моркови, спелых яблок, меда, изюма, кураги. Суть – предупреждение чрезмерного раздражения рецепторов толстой и тонкой кишки.

Для этого следует употреблять овощи и фрукты в протертом, отварном запеченном виде, как пюре или крем-суп. Перловая или овсяная каши, также предупреждают развитие запоров. Каши нужно готовить на воде, молоке или бульоне, но всегда в большом объеме жидкости. Обязательно добавление в рацион животных и растительных жиров.

Диета при атоническом запоре у беременных

Недостаточная перистальтика кишечника заставляет включить в рацион продукты со слабительным эффектом: свеклу, чернослив (в том числе – отвар ягод), салаты из свежих овощей и фруктов, сливы, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов. Длительные запоры предполагают разгрузочные фруктово-овощные дни – раз в неделю или две.

В стационаре при склонности к запорам назначают диету – стол № 3 по Певзнеру. При склонности к диарее – стол № 4б или № 4.

Физическая активность: упражнения, нормализующие стул

Для женщин во время беременности чрезвычайно важна разумная двигательная активность. Профилактика запоров – только один вопрос из целого комплекса, решаемых таким образом. Можно вспомнить про гимнастику Кегеля, а можно составить индивидуальный комплекс упражнений вместе с наблюдающим за беременностью врачом и выполнять его в течение 10-15 минут ежедневно.

В качестве профилактики геморроя беременных можно посещать специальные группы ЛФК на базе дневного стационара, где занятия проводят квалифицированные инструкторы. Но полезнее всего включиться в занятия йогой для беременных, пример которых вы можете посмотреть на видео.

Улучшить функцию ректум, повысить тонус ануса, уменьшить застой аноректальной области может гигиеническая гимнастика. Беременным женщинам для профилактики формирования геморроидальных узлов рекомендуется 2–3 раза в день в течение 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом (на небольшой подушке).

Во время беременности очень важно не переохлаждаться, не сидеть на холодном, не гулять пешком более часа, не сидеть (не стоять) долгое время в статичной позе.

Важность гигиенических процедур

Соблюдение интимной гигиены – гарантия отсутствия вторичного инфицирования при внутреннем, а особенно – при наружном геморрое, в том числе и у беременных. Хороший профилактический эффект оказывают обязательные гигиенические процедуры после каждой дефекации.

Подмываться нужно прохладной, лучше даже холодной водой, рекомендованы непродолжительные (до минуты) восходящие холодные орошения аноректальной зоны. От туалетной бумаги следует отказаться, в случае невозможности подмывания нужно использовать влажные гигиенические салфетки.

Для гигиенических процедур перианальной области очень хороши отвары целебных трав или слабый раствор марганцовки в качестве антисептика.

В каких случаях уместно консервативное лечение и какие препараты помогут?

О лекарственной терапии для профилактики геморроя у беременных врачи начинают думать при начале прогрессирования нетяжелого или средней тяжести геморроя.

При запорах, которые чаще всего беспокоят беременную, показан прием Макрогола с последующим мягким переходом на прием продуктов с клетчаткой.

Это пшеничные отруби, морская капуста, льняное семя, шелуха подорожника в таблетках или натуральном виде.

При склонности к диарее принимают адсорбенты, ферменты, бакпрепараты, которые балансируют всасываемость, средства, способные стимулировать перистальтику: Домперидон, Цизаприд.

Основой общей терапии становятся флеботоники: Диосмин, Гинкор форте, Гливенол, Рутозид, Цикло-3 форте. Местно для профилактики тромбоза и воспаления используют: гепариновую мазь, Прокто-Гливенол, Гепатромбин Г.

Для быстрого снятия воспаления аноректальной зоны применяют местные анестетики: анестезин, лидокаин и бупивакаин в виде аппликаций или в составе комбинированных мазей, кремов и свечей. Но чаще всего противовоспалительная терапия ограничивается местным применением Преднизолона. Регенерируют слизистую ануса и ректум свечи Постеризана – местного иммуностимулятора. Часто препараты комбинируют.

Какие народные средства могут снять симптомы геморроя?

Купировать геморрой во время беременности могут самые простые домашние средства:

  • отвар на основе чернослива или свеклы;
  • укропная вода;
  • чаи с семенами фенхеля.
  • настой ромашки, крапивы, лопуха;
  • самодельные свечи изо льда, листа алоэ, засахаренного меда, прополиса;
  • микроклизмы с облепиховым маслом;
  • мумиё.

Все рецепты профилактики геморроидальной болезни народными средствами согласовываются с врачом.

Как предотвратить выпадение геморроидальных узлов в процессе родов?

Если у беременной женщины диагностирован прогрессирующий геморрой, способов предотвратить выпадение узлов не существует. Но геморрой нужно обязательно лечить, несмотря на то что постоянно растущий плод усугубляет ситуацию. При ущемлении узла показано оперативное вмешательство. Родоразрешение кесаревым сечением осуществляют только при 4 стадии геморроя.

7 простых способов профилактики геморроя у беременных

Профилактика геморроя при беременности немногим отличается от обычной, нужно:

  1. одеваться по погоде и не переохлаждаться (особенно ноги и поясницу);
  2. не носить обтягивающее белье, одежду, отказаться от стрингов;
  3. не сидеть более 5 минут на унитазе;
  4. при «сидячей» работе выполнять разгрузочные упражнения, двигаться, вставать на носочки, лучше каждый час-два;
  5. больше ходить пешком, но не увлекаться прогулками на холоде: максимум час;
  6. исключить поднятие тяжестей и силовые спортивные нагрузки;
  7. с третьего триместра, когда матка максимально давит на прямую кишку, лучше отдыхать на левом боку.

Необходимо помнить о правильном рационе питания и питьевом режиме.

Врач проктолог Марьяна Абрицова поделилась своими рекомендациями, о которых мы не рассказали в статье.

Последнее обновление: Январь 18, 2020

Источник: https://sosudy.info/profilaktika-gemorroya-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.