АРТИШОК для похудения в таблетках – как принимать?

Содержание

Артишок для похудения в таблетках – как принимать? отзывы

АРТИШОК для похудения в таблетках – как принимать?

Одним из идеальных средств для коррекции веса, по мнению многих обычных людей и диетологов, является артишок, для похудения который применяется многими сегодня. Это растение содержит большое количество клетчатки, что способствует лучшему пищеварению, переработки жиров и их выведению из организма.

Артишок – растение, что используется в диетологии для оздоровления и очищения организма. Он способствует ускорению обменных процессов, выступает диуретиком. Это растение является идеальной биологической добавкой. Которая будет помогать бороться с лишними килограммами.

Что собой представляет биодобавка на основе артишока?

Препараты с артишоком для похудения нередко назначаются диетологами в лечении своих пациентов, совместно с низкокалорийной диетой. Таким препараты способны улучшить пищеварение, очистить организм от вредных веществ и лишней жидкости, а, входящий в состав артишока цинарин, обладает желчегонным действием.

Нередко представлен артишок для похудения в таблетках, которые входят в группу БАДов. Это растение является своего рода лекарством, что используется в официальной медицине.

В состав одной таблетки препарата «Артишока Экстракт», выпускаемого российской компанией «Эвалар», входят листья артишока в сухом виде в количестве сто или триста миллиграммов. А в качестве дополнительных компонентов выступают: кальция карбонат, глицерин, тальк, крахмал, диоксид титана, макроголь, лактоза и прочие.

В одной картонной упаковке могут содержаться:

  1. Один блистер с двадцатью таблетками,
  2. Два или шесть блистеров по десять капсул каждая (100 мг),
  3. Три или шесть блистеров по десять капсул каждая (300 мг).

Какое действие оказывает артишок?

«Экстракт Артишока» для похудения используется часто, так как препарат имеет желчегонное, диуретическое, мочегонное, гепатопротекторное, дезинтоксикационное воздействие на организм.

В листьях артишока содержатся:

  1. Цинарин – желчегонное действие,
  2. Хлорогеновая и кофейная кислоты – антиоксидантное действие,
  3. Пектин – очищающее действие, способствуют выведению радионуклидов и тяжелых металлов,
  4. Органические кислоты, полисахариды,
  5. Калий, витамины, аскорбиновая кислота,
  6. Минеральные соли,
  7. Инулин – пребиотик, улучшает перистальтику кишечника,
  8. Каротин – адаптоген, иммуностимулятор, антиоксидант.

Все эти компоненты способствуют улучшению метаболизма, очищению организма, нормализации пищеварительного процесса при употреблении жирной пищи и углеводов, регенерации тканей внутренних органов, регуляции холестеринового обмена.

Учитывая все сказанное, показаниями к использованию препарата выступают:

  • Ожирение,
  • Гепатит, почечная недостаточность,
  • Интоксикации,
  • Диспепсия.

Используется в диетологии артишок для чистки печени и похудения. Он снижает аппетит, но более выраженное действие будет заметно при его сочетании с фасолью. Препарат способствует снижению окисления липидов, замедляет процесс формирования жировой ткани, снижает концентрацию плохого холестерина.

Хранят препарат при комнатной температуре, срок хранения не должен превышать двух лет.

Как принимать «Артишока Экстракт» для похудения?

Препарат необходимо принимать за пятнадцать минут (или за полчаса) до приема пищи в количестве двести или триста миллиграммов три раза в сутки. Правильную дозировку поможет определить диетолог. Минимальный курс терапии составляет две недели, максимальный – один месяц. Затем нужно сделать на один или два месяца перерыв, после чего снова можно повторить курс.

Некоторые диетологи категоричны в вопросе использования артишока, они не назначают биодобавку своим пациентам, так как уверенны, что он не помогает сбросить вес. Но тем, кто стремится похудеть с его помощью, они рекомендуют принимать его не до еды, а во время.

Детям с двенадцати лет назначается дозировка в сто миллиграммов три раза в день.

Уколы артишока для похудения

Существуют и инъекции «Артишока Экстракт», которые выступают липолитиками непрямого действия. Уколы делают в определенные так называемые проблемные места, где они способствуют расщеплению жировых отложений.

Некоторые представительницы женского пола делают для похудения инъекции «Артишока» в живот. Такой препарат применяется в основном в качестве дополнительной меры решения проблемы, когда убрать жир с проблемных мест не представляется возможным иными способами. Такие уколы проводят только специалисты в медицинских или косметологических учреждениях, самостоятельно колоть препарат нельзя.

«Артишок» для похудения, отзывы о котором разные, при введении под кожу способствует активации процесса распада липидов, жировые клетки распадаются и выводятся почками вместе с уриной. Обычно назначают не менее трех сеансов терапии с промежутками в двадцать дней.

Предостережения и противопоказания

Хоть препарат и содержит растительный компонент, имеются противопоказания к его использованию:

  • Детский возраст до двенадцати лет,
  • Патологии печени,
  • Непроходимость желчных путей,
  • Период кормления ребенка грудью,
  • Наличие камней в желчном пузыре,
  • Наличие аллергических реакций на компоненты препарата, а также на амброзию и иные растения семейства сложноцветных.

Нельзя одновременно принимать средство с непрямыми антикоагулянтами. Нельзя использовать препарат больше одного месяца, так как увеличивается риск снижения хорошего холестерина и веществ, что содержат азот. Также во время терапии не рекомендуется употреблять спиртные напитки.

При беременности препарат разрешен, но только в случае сильной необходимости. При этом у беременной женщины не должно быть проблем с пищеварением и перепадами кровяного давления. Если такие симптомы имелись, препарат принимать нельзя.

Побочные реакции

Возможно проявление негативной симптоматики во время приема средства:

  1. Реакции гиперчувствительности к компонентам препарата,
  2. Диарея,
  3. Болевой синдром в области живота,
  4. Тошнота и изжога.

Вздутие живота. Обычно такие симптомы появляются при увеличении дозировки препарата или при его длительном применении.

При появлении вышеперечисленных признаков дозировку снижают или прекращают терапию. При передозировке лечение проводится симптоматическое. При правильном применении средство побочных эффектов, как правило, не возникает.

Стоимость и приобретение артишока

Многие компании производят препараты с экстрактом артишока. Самым распространенным и всем известным выступает препарат «Артишока Экстракт» от компании «Эвалар». Приобрести его можно в обычной аптеке без рецепта врача.

Стоимость препарата составляет сто двадцать рублей за упаковку из двадцати таблеток в дозировке по двести миллиграммов. Таблеток хватает на семь дней, поэтому полный курс терапии обойдется в пятьсот рублей. Также приобрети средство можно на официальном сайте компании.

Некоторые препараты, которые вмещают артишок, зарегистрированы в качестве лекарственных средств, другие представлены в виде биологически активных добавок. Есть еще один препарат компании «Здоровье» под названием «Экстракт артишока». Его цена составляет сто семьдесят рублей за шестьдесят таблеток в дозировке по триста миллиграммов. Но купить такое средство можно только в онлайн-аптеке.

Аналоги

В качестве аналогов предлагаются следующие препараты:

  1. «Акомплия» , средство, что оказывает влияние на метаболизм и пищеварительную систему,
  2. «Алатай» , препарат для терапии ожирения,
  3. «Орсотен» , средство для снижения массы тела,
  4. «Худия».

Все данные средства имеют разный состав, но ид действие схожее.

Артишок для похудения: отзывы

Препарат от фирмы «Эвалар» отзывы потребителей в основном имеет хорошие. Помимо снижения веса, он положительно влияет на организм, справляется с некоторыми патологиями. Из побочных эффектов многие отмечают развитие диареи.

Многие считают лекарственные растения безвредными, поэтому приобретают данное средство. Некоторые медики утверждают, что артишок не способствует снижению массы тела. Кроме того, при длительном его приеме развивается диарея и боль в животе.

Некоторые отмечали появление «зверского» аппетита. Это растение нормализует пищеварение, стимулирует выделение желчи и желудочного сока, поэтому человек после его приема хочет есть.

Несмотря на все это, препараты, куда он входит, широко применяются во многих странах в диетотерапии.

Другие диетологи говорят о положительном эффекте от препарата. По их мнению, он способствует:

  • Нормализации уровня сахара в крови, что приводит к потере килограммов веса,
  • Регулирует процесс пищеварения,
  • Замедляет формирование жировой ткани,
  • Снижает уровень плохого холестерина,
  • Восстанавливает клетки печени.

Источник: https://alkopolitika.ru/dietolog/effektivnost-preparatov-s-artishokom-dlya-pohudeniya

Артишок для похудения

АРТИШОК для похудения в таблетках – как принимать?

Да, вы можете есть артишок для похудения. Этот овощ не содержит ничего вредного или высококалорийного. Он неплохо сочетается как с источниками белка, так и с углеводистыми продуктами. Его регулярное употребление может помочь в естественном контроле за калорийностью пищи. По хорошему, его можно включать в рацион хоть каждый день.

Медики рекомендуют до 5-6 порций овощей и фруктов, если вы худеете. Желательно, чтобы 4 из них точно происходили из зеленых овощей или других низкокалорийных и богатых витаминами источников. Артишоки вполне подойдут. Другой вопрос, как их приготовить, чтобы они понравились.

И совершенно «третий» – как работают БАДы на основе экстракта артишока.

Артишок для похудения в форме экстракта

Препараты из артишока на водной и спиртовой основе достаточно давно применяются в народной и вполне официальной медицине. В наших условиях проще найти аптечную настойку, чем сам овощ.

Если верить аннотации, она обладает следующими свойствами:

Как работает экстракт артишока для похудения

Все надежды худеющих возлагаются на хлорогеновую кислоту, а исполняет их, как водится, нечто более простое. То есть мочегонные компоненты препарата. Они-то как раз и являются главной причиной, почему человек, употребляющий настойку артишока из аптеки, худеет.

В норме, в организме можно «насчитать» около 500-1000 мл жидкости, которая может быть выведена. В принципе, все мероприятия по похудению способствуют возникновению отеков. Практикуете силовые тренировки с значительными весами, или высокоинтенсивное кардио? Некоторое количество поврежденных мышечных волокон «притянет» воду.

Не можете соблюдать умеренную по количеству соли диету, то практикуя нечто бессолевое, то, напротив, ударяясь в переедание соленостями? Так вот же как минимум две причины отеков. По данным некоторых исследований их могут провоцировать и кофеиновые стимуляторы, которые многие принимают для того, чтобы похудеть.

В общем, если жидкости чуть больше, чем надо, прием любого диуретика даст быстрый визуальный эффект.

А как там насчет хлорогеновой кислоты? За последние годы ее то объявляли секретным оружием по борьбе с жировыми отложениями, а то, напротив, называли самой переоцененной добавкой современности. Даже прорекламировавший ее изначально американский телеведущий доктор Мехмет Оз давно «открестился» от своего детища. В общем, особых надежд на похудение с настойкой питать не нужно.

Важно: если у вас есть заболевания желчного пузыря и почек, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием настойки артишока. В отличие от просто овоща, она концентрирована, и может достаточно негативно отразиться на вашем здоровье. Постарайтесь избегать самолечения, и вы сможете сохранить здоровье.

Полезные свойства артишока для похудения

Если говорить об обычном овоще, у него тоже предостаточно полезных свойств. И это позволяет включать его в диету на регулярной основе. Прежде всего, 100 г артишоков содержат всего-то 23 ккал. Это ничтожно мало, особенно если сравнивать с остальными гарнирами.

Однако если вы закажете овощ где-то в ресторане, вряд ли вы получите что-то диетическое. Нет, витамины А, Е и С там тоже будут присутствовать, впрочем, как и полезная жидкость. Но вот соусы, с которыми обычно подают эти овощи – далеко не мечта диетолога.

В традиционной кулинарии овощ топят в сливочном масле, поливают сливками, и даже обмазывают майонезом. Многие, правда, говорят, что безо всех этих ухищрений артишоки не вкусны. Вероятно, дело вкуса, но все же, если вы голодны, овощ вам понравится и так.

А если нет, зачем едите? «Побаловать себя и развлечься»? Коль скоро проблема лишнего веса для вас актуальна, это не лучший способ развлечения.

Артишоки для похудения употребляют разными способами, не все из которых полезны безусловно. Например, часто советуют устраивать на артишоках разгрузочные дни. Успешным это мероприятие будет только у тех, кто в целом придерживается более высокой калорийности рациона, и не склонен заедать последствия разгрузочного дня.

Если вы с уверенностью можете сказать о себе, что в обычные дни соблюдаете низкокалорийную диету, разгрузочные дни – определенно не то, что нужно делать обязательно. По сути, они будут только усложнять путь к стройности, а не упрощать его. Слишком низкие калории быстро вызывают адаптацию и страдать вы будете больше, а вот сжигать – меньше.

Так что не перебарщивайте с овощами.

То же самое касается и повседневной диеты. Она не должна состоять только из артишоков, сельдерея и какого-нибудь грейпфрута только потому, что вы где-то читали, что именно эти продукты сжигают жир и помогают худеть. Для начала убедитесь, что едите хотя бы 1 г белка на 1 кг массы тела, а лучше – 1,5 г.

Ешьте минимум 2-3 г сложных углеводов на ту же единицу и 1 г жиров, или чуть меньше. Как достичь дефицита калорий с таким большим количеством еды? На помощь приходит такая простая вещь, как спорт.

Постарайтесь хотя бы 30 минут проводить за доступной физической активностью и 3 раза в неделю выполняйте силовые упражнения дома или в зале.

Как приготовить артишок для похудения

«Не для похудения» все мы знаем, как. Отварить как попало, и залить как можно большим количеством сметаны и сырного соуса. А то и пармезаном посыпать, кто смог его купить. В общем-то общего с нашим случаем тут только «отварить».

Чтобы артишоки получились сочными, нужно вскипятить воду, и влить в нее сок 1 лимона. Можно добавить немного семян укропа для аромата. Сам овощ почистить, отделить жесткие «окончания» листьев и запустить в подсоленную воду.

Варить около получаса, при выкипании воды, можно чуть ее долить. Затем овощ откидываем на дуршлаг, и снова поливаем соком лимона. Это все, подавайте с качественной морской солью, и кусок птицы или говядины не забудьте.

Приемы пищи не должны состоять из только овощей.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Источник: https://your-diet.ru/artishok-dlja-pohudenija/

Способы применения артишока при похудении и его эффективность

АРТИШОК для похудения в таблетках – как принимать?

Артишок для похудения может применяться разными способами. Это растение для отечественных условий все еще считается экзотикой, но существуют сорта посевного артишока, которые хорошо растут и в климате средней полосы.

Полезные свойства

Артишок — это многолетнее травянистое растение из семейства Астровых, которое внешне немного напоминает чертополох, особенно когда цветет. Его стебли достигают в высоту 1–1,5 м.

Характерными признаками являются крупные листья серо-зеленого оттенка, покрытые колючками, и большие соцветия-корзинки.

В них собраны трубчатые цветки желтого цвета и язычковые — фиолетового или голубого оттенка.

В природе артишок растет в странах Средиземноморья. Причем изначально он считался сорняком. Только сравнительно недавно были выведены культурные формы, которые обладают более крупными соцветиями с плотным цветоложем и утолщенными чешуйками в нижних рядах.

Растение содержит много полезных веществ. В его состав входят не только белки, жиры и углеводы, но и полезные органические и фенолкарбоновые кислоты, дубильные соединения. В артишоке много макро- и микроэлементов, витаминов группы В, А, Р и РР, аскорбиновой кислоты. Содержатся и флавоноиды — природные антиоксиданты, обладающие противовоспалительным действием.

Благодаря такому составу растение широко используется в фармацевтической промышленности. На его основе делают препараты, которые прочищают желчные пути за счет усиления секреции желчи, используются для лечения мочекаменной болезни, гепатита, аллергии.

На основе растения делают лекарства от псориаза и различных видов экземы. Артишок помогает регулировать уровень холестерина, что полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Позволяет устранять различные диспепсические проявления — тошноту, тяжесть в желудке, метеоризм, в т. ч. вызванные нарушениями функции гепатобилиарной системы.

Экстракт артишока помогает уменьшить токсическое действие некоторых лекарств на печень.

Но для диетологии гораздо важнее то, что артишок помогает похудеть, не оказывая при этом негативного воздействия на желудок и другие органы пищеварительной системы.

Механизм похудения

Существует прямая взаимосвязь между функцией печени и жировым обменом, между уровнем холестерина и наличием лишних килограммов. Поэтому сбрасывать вес можно только при условии нормализации работы гепатобилиарной системы и снижении уровня плохого холестерина.

Исследования показали, что под воздействием гликозидов, содержащихся в листьях артишока, уменьшается уровень плохого холестерина.

Экстракт растения ингибирует процесс выработки холестерина непосредственно в печени. В то же время он повышает концентрацию в крови ЛПНП («хороший» холестерин).

Особенно выражен этот эффект у вареного артишока, хотя и препараты на основе экстракта дают неплохой результат.

Польза экстракта артишока

Благодаря свойствам компонентов, входящих в состав, артишок нормализует жировой обмен. По этим показателям он даже превосходит имбирь (и может употребляться одновременно с ним).

Кроме того, помогает регулировать сахар, за счет чего позволяет предотвратить диабет, который часто развивается при наличии лишних килограммов.

Артишок в кулинарии

Артишок широко применяется в средиземноморской кухне. Съедобными считаются бутоны соцветия, причем только нижняя их часть с мясистыми чешуйками — она называется донцем.

Также в пищу употребляют лепестки околоцветников — сочные, обладающие приятным запахом и ореховым вкусом.

Чтобы приготовить артишоки, у них срезают верхушку (треть соцветия), затем сердцевину удаляют, промывают донце водой, поскольку между чешуйками может скопиться грязь и песок, затем остатки стебля отрезают острым ножом. Чтобы поверхности среза не темнели, рекомендуется их натереть лимонной долькой или положить донца в миску с водой, смешанной с лимонным соком.

Артишоки разрешено употреблять в сыром виде — их добавляют в салаты. Например, можно сделать салат с артишоками, томатами, листовой зеленью и сваренным вкрутую яйцом, заправив блюдо несладким йогуртом или растительным маслом.

Гурманы больше ценят жареные артишоки, в т. ч. фаршированные или в кляре. Но такое блюдо не поможет избавиться от лишних килограммов. Для похудения лучшим вариантом считается вареный артишок.

Его готовят в небольшом количестве жидкости, предварительно перевязав бечевкой, чтобы продукт не потерял форму.

При варке витамин С частично разрушается, но полезные для похудения вещества все равно остаются.

Многое зависит от того, насколько строгой является диета. Но можно приготовить следующие блюда:

  1. Суп–пюре из артишоков с курицей. Для него потребуются: 4 артишока, 50 г уже сваренного куриного филе, 3 ст.л. замороженного зеленого горошка, 40 г шпината, 1,5 л нежирного куриного бульона. Артишоки тушат с небольшим количеством бульона, затем добавляют зеленый горошек, доливают остальной бульон и варят в течение 15–20 минут при условии слабого кипения. Когда суп немного остынет, его измельчают в блендере и снова доводят до кипения. К столу подают с куриным филе, нарезанным кубиками, и вареным шпинатом.
  2. Артишок по-гречески. Для этого блюда потребуются: 6 артишоков и крупный лимон, 50 мл оливкового масла, специи (лавровый лист, тимьян, плоды кориандра), соль по вкусу. Овощи варят в небольшом количестве воды (300 мл). Но сначала их бланшируют при минимальном добавлении воды и лимонного сока в течение 10 минут. Затем вынимают, охлаждают, кладут в подсоленную воду, в которую уже добавлены специи и лимонный сок, на 15–20 минут. К столу блюдо подают слегка охлажденным, полив донца небольшим количеством жидкости, в которой они варились.

На основе артишоков готовят различные соусы. Но для последних они тоже проходят термическую обработку, в то время как в сыром виде растения считаются более полезными.

Как принимать артишок

Растение широко применяется в народной медицине, в т. ч. и для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Для этого готовят водную или спиртовую настойку. В аптеке можно приобрести таблетки на основе экстракта, а в традиционной медицине используются инъекции с этим действующим веществом. Но и народные лекарственные формы достаточно эффективны.

Настой готовят так:

  1. Берут 1 ст. л. измельченных листьев и цветочных корзинок растения.
  2. Заливают 0,5 л кипятка.
  3. Нагревают на медленном огне в течение 10–15 минут.
  4. Оставляют остывать в течение 40–45 минут.

Средство рекомендуется принимать по 3 ст.л. трижды в день. Оно поможет поддержать печень и нормализовать пищеварительные процессы, ускорить метаболизм.

Настойка артишока готовится иначе:

  1. Берут 100 г измельченных листьев и корзинок.
  2. Заливают 100 мл спирта (70%).
  3. Смесь помещают в темное сухое место и оставляют на 20 дней.
  4. Настойку процеживают и принимают по 20–30 капель в день.

Таблетки

Артишок выпускают в таблетках и капсулах. Действующим веществом одноименного лекарства является экстракт растения. Его дозировка может быть разной — 100, 200, 300 мг.

В таблетках вспомогательными веществами являются: мальтодекстрин, кукурузный крахмал, диоксид титана, глицерин. В капсулах — лактоза (при непереносимости молочного сахара препарат принимать нельзя), стеарат кальция, диоксид кремния.

Считается, что действие таблеток основано на свойствах таких компонентов, как кофейная и хлорогеновая кислоты, цинарин, полисахариды (из которых важнейшим является инулин), пектин, таннин и витамины группы В.

Показаниями для приема таблеток являются:

  • наличие лишнего веса, причем лекарство эффективно на всех стадиях ожирения;
  • нарушения оттока желчи;
  • диспепсические проявления, в т. ч. и при синдроме раздраженного кишечника, например, тошнота, рвота, метеоризм;
  • гепатит, жировая болезнь печени;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь.

Дозировка препарата зависит от того, для каких целей его принимают. Предварительно нужно проконсультироваться у врача.

В среднем дозировка составляет по 1 таблетке (200 мг экстракта) 4 раза в сутки, причем принимать препарат нужно во время еды, запивая водой. Продолжительность курса лечения составляет 1 месяц. Повторный курс можно пройти после перерыва в 4 недели.

Если речь идет о капсулах, то их принимают за 30 минут до еды, по 200–300 мг 3 раза в день. Продолжительность курса составляет 3–4 недели. Повторный курс может назначаться через 1–2 месяца.

При передозировке возможна сильная диарея. Хотя у таблеток и капсул практически нет побочных эффектов, следует помнить, что при их длительном применении возможно снижение уровня азотсодержащих веществ в организме. Кроме того, такое лекарство не назначают совместно с антикоагулянтами, поскольку снижается их эффективность.

Артишок в таблетках и капсулах не рекомендуют детям до 12 лет. При беременности его прием возможен только при условии, что потенциальная польза для женщины превышает возможные негативные последствия для плода. При лактации таблетки принимать нельзя.

Уколы

Артишок хорошо зарекомендовал себя в мезотерапии. Это связано с тем, что он содержит много флавоноидов, инулин, минеральные соли и витамины. Инъекции артишока не столько помогают похудеть благодаря расщеплению жировых тканей, сколько убирают лишний вес за счет устранения отечности, выведения из организма лишней жидкости, очищения организма от токсинов.

В большинстве случаев инъекции на основе артишоков применяют для устранения целлюлита, т. е. разглаживания кожи за счет нормализации состояния подкожной клетчатки. Такие инъекции положительно влияют на самочувствие, обладают гепатопротекторным действием, хотя и не настолько выраженным, как у таблеток и настоек.

Важный момент — у мезотерапии с применением артишока есть дополнительные противопоказания. Такие инъекции не назначают при наличии чувствительности к салицилатам.

Экстракт артишока для инъекций в качестве самостоятельного средства применяется редко, в основном он используется в виде коктейлей. Например, спросом пользуется коктейль на основе артишока и гиалуроидазы.

Он оказывает лимфодренажное действие на зону ягодиц, живота и бедер, делая их более стройными и подтянутыми.

Еще один эффективный вариант — мезотерапия с применением артишока и кофеина. Такой коктейль обладает даже более выраженным липолитическим действием, т. е. он ускоряет сжигание жиров. Результаты появляются уже после 1–2 сеансов мезотерапии.

Вытяжка

На рынке также встречается препарат, который так и называется — Вытяжка из артишока, вьетнамского производства. Представляет собой все тот же экстракт, только в несколько иной лекарственной форме.

Во Вьетнаме на основе артишока производят вытяжку в виде чая из сухих листьев, капсул и таблеток, а также несколько экзотичную для отечественного рынка черную смолу. Несмотря на то что она выглядит необычно, препарат производится фабричным способом, с четко выверенной дозировкой и в соответствии со всеми медицинскими стандартами.

Принимают его так — берут ¼ ч. л. такой смолы и растворяют в 120 мл горячей воды (но не кипятка). Полученный напиток нужно употреблять 3 раза в день за полчаса до основного приема пищи. При этом открытую упаковку со смесью нужно хранить в холодильнике.

Есть и другой способ применения. Тогда упаковку растворяют в 1 л качественной водки и добавляют к этому 1 ст.л. натурального меда, а затем тщательно перемешивают. Ежедневно в течение месяца нужно 2–3 раза в день перед приемом пищи употреблять по 1 ст.л. такого раствора. Считается, что дополнительно это средство заряжает энергией и даже дает ноотропный эффект.

Результат похудения

Хотя реклама артишока настаивает на том, что за месяц можно сбросить до 10 кг, это возможно только в том случае, если одновременно соблюдать диету и заниматься спортом, и то при условии хорошего метаболизма. Результат на уровне минус 5–6 кг лишнего веса уже может считаться хорошим.

Противопоказания

Препараты артишока противопоказаны при ЖКБ и закупорке желчных протоков конкрементами, поскольку они обладают желчегонными свойствами.

Их нельзя принимать при повышенной чувствительности как к соединениям, содержащимся в самом экстракте артишока, так и к вспомогательным компонентам той или иной лекарственной формы.

При длительном применении таких средств возможна диарея, но это случается не так часто.

Отзывы

Екатерина, 52 года, Краснодар: «Принимала артишок в виде капсул. За месяц похудела на 4 кг, но не собираюсь останавливаться на достигнутом, потому что за это время и пищеварение улучшилось, и печень перестала болеть».

Юлия, 39 лет, Иркутск: «Пила артишок в таблетках и одновременно прошла мезотерапию с инъекциями препарата. Похудела на 4 кг, но при этом исчез целлюлит, живот и бедра стали более подтянутыми, а кожа на них — гладкой».

Анна, 35 лет, Москва: «Принимала препарат в капсулах, одновременно просто придерживалась правил здорового питания. Сбросила вес на 5,5 кг (может, даже чуть больше) — и всего за месяц».

Источник: https://gidbody.ru/problemy-s-vesom/diety/rastitelnye/artishok-dlja-pohudenija

Варианты применения артишока для похудения

АРТИШОК для похудения в таблетках – как принимать?

Артишок используют в качестве гарнира к мясным блюдам, наполнителя салатов, его можно запекать и обжаривать на гриле, тушить и отваривать. Полезные свойства:

  • очищает печень, ускоряет ее регенерацию;
  • содержит большое количество антиоксидантов;
  • останавливает образование и рост злокачественных клеток;
  • снижает количество «вредного» холестерина в крови;
  • разжижает кровь и способствует выведению атеросклеротических и холестериновых бляшек.

Польза артишока для похудения:

  • выводит лишнюю жидкость из организма вместе с токсинами и шлаками;
  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает работу всей пищеварительной системы;
  • обеспечивает полноценное всасывание питательных веществ из поступающих продуктов;
  • повышает работоспособность.

Овощ в сыром виде содержит всего 23 Ккал на 100 г и может употребляться в качестве перекуса или позднего ужина.

Противопоказания к употреблению:

  • желчекаменная болезнь. Овощ провоцирует усиленную выработку желчи, что может привести к движению камней и обострению патологии;
  • аллергия на растения из семейства сложноцветных (например, амброзию). Артишок тоже относится к этим представителям флоры, что может спровоцировать реакцию вплоть до анафилактического шока, отека Квинке;
  • период вынашивания ребенка, кормление грудью. Исследования влияния артишока в любом виде на организм в эти моменты не проводились, лучше не рисковать.

В составе продукта содержатся витамины, они могут негативно повлиять на состояние здоровья, если параллельно будут приниматься витаминно-минеральные комплексы. Стоит проконсультироваться с врачом по поводу безопасности такого метода похудения.

Таблетки представляют собой экстракт артишока и предназначаются в качестве дополнительной терапии при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных протоков. Эффект при похудении: из организма выведутся токсины и лишняя жидкость, нормализуется работа печени, нормализуется обмен веществ. Но врачи считают, что впечатляющих результатов не будет.

Экстракт артишока принимается за 20 минут после приема пищи, не реже 3-х раз в сутки и в количестве 300 мг.

Возможные побочные эффекты:

  • диарея (понос);
  • повышенное газообразование и вздутие живота;
  • тошнота вне зависимости от употребления пищи;
  • изжога и во время бодрствования, и ночью во время отдыха.

Любое из указанных состояний – это повод прекратить принимать таблетки. Если в течение 3-х дней после отмены экстракта артишока самочувствие не нормализуется, нужно обратиться к врачу.

Уколы из артишока способствуют расщеплению жировых клеток, если экстракт будет введен непосредственно в проблемную зону. Колются в живот в клиниках и салонах красоты. Препараты для инъекций стоят недешево. Самостоятельно проведение процедуры категорически противопоказано, так как:

  • необходимо владеть анатомическими знаниями. Уколы ставятся на определенную глубину, чтобы препарат воздействовал непосредственно на жировой слой;
  • липолитики вводятся в определенные места, например, в живот и в отдельные его зоны;
  • инъекции должны проводиться с соблюдением правил стерильности.

Специалисты утверждают, что даже полный курс уколов экстрактом артишока не даст положительных результатов похудения без дополнительных мероприятий. Обязательно нужно соблюдать низкокалорийную диету и обеспечивать организм физическими нагрузками.

Вытяжка из артишока имеет внешний вид смолы, обладает тягучей, плотной консистенцией и предназначена для приема внутрь. По заявлениям производителя, принимая ежедневно стакан растворенной в воде вытяжки мелкими глотками, удастся ускорить процесс обмена веществ и избавиться от нескольких лишних килограммов. Как правильно приготовить напиток:

  • нужно взять ½ чайной ложки вытяжки;
  • положить в стакан и залить 250 мл теплой воды;
  • не размешивать, а ждать самостоятельного растворения продукта.

Средство принимать нужно каждый день на протяжении месяца, за этот период удастся избавиться от 5-7 кг лишнего веса. Выпивается напиток в любое время суток, мелкими глотками и в несколько порций.

Категорически противопоказано пользоваться вытяжкой при заболеваниях почек и печени, протекающих в тяжелой форме, работают и классические запреты для употребления артишока.

Бытует мнение, что принимая артишок в разных видах, можно похудеть до 10-ти кг за месяц. Официальная медицина относится к этому весьма скептически. С ним обмен веществ может нормализоваться, и кишечник очиститься, и приливы энергии появляются. Но все это весьма условно, сработает конкретно на снижение веса только при соблюдении следующих условий:

  • проводится коррекция рациона питания;
  • регулярно организму даются физические нагрузки – утренняя зарядка и ходьба пешком;
  • начальное превышение веса было незначительным, не более, чем на 10 кг от нормы.

Собственно, если соблюдать первые 2 условия, получится похудеть на несколько килограммов в месяц – от 3-х до 5-ти, что будет оптимальной скоростью снижения массы тела.

Читайте подробнее в нашей статье об артишоке для похудения.

Польза артишока для похудения

Артишок – овощ, который считается экзотическим и крайне редко встречается на столе у потребителя. Тем не менее, кулинары отмечают его высокие гастрономические качества.

Он подходит и в качестве гарнира к мясным блюдам, и в качестве наполнителя салатов, его можно запекать и обжаривать на гриле, тушит и отваривать.

А вот врачи рассматривают этот продукт совсем с другой стороны, насколько он полезен для здоровья.

И вот что было выяснено в ходе исследований из особенностей артишока:

  • очищает печень, ускоряет ее регенерацию;
  • содержит большое количество антиоксидантов;
  • останавливает образование и рост злокачественных клеток;
  • снижает количество «вредного» холестерина в крови;
  • разжижает кровь и способствует выведению атеросклеротических и холестериновых бляшек.

Если же рассматривать пользу артишока для похудения, то особенно выделяются следующие моменты:

  • выводит лишнюю жидкость из организма вместе с токсинами и шлаками;
  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает работу всей пищеварительной системы;
  • обеспечивает полноценное всасывание питательных веществ из поступающих продуктов;
  • повышает работоспособность.

Овощ содержит всего 23 Ккал на 100 г и может употребляться в качестве перекуса или позднего ужина. Правда, эти показатели относятся только к сырому или отварному артишоку, а любой другой способ его приготовления подразумевает использование сливочного или растительного масел, что обязательно увеличит калорийность конечного блюда.

Рекомендуем прочитать о том, как применяют препарат на основе кактуса «Худия для похудения». Из статьи вы узнаете о составе и механизме действия таблеток «Худии», показаниях и противопоказаниях к их назначению, правилах приема для похудения.

А здесь подробнее о том, как питаться по программе «Гербалайф» с целью похудения.

Как принимать артишок для похудения

В аптеке можно купить уже готовые препараты, биологические добавки, изготовленные на основе артишока. Это упрощает процесс поиска овоща в супермаркетах, кулинарных рецептов, но требует соблюдения правил применения той или иной продукции.

Результат похудения с артишоком

Бытует мнение, что принимая артишок в разных видах, можно похудеть до 10-ти кг за месяц. Официальная медицина относится к этому весьма скептически. Да, обмен веществ может нормализоваться, и кишечник очиститься, и приливы энергии появляются, но все это весьма условно, да и сработает он конкретно на снижение веса только при соблюдении следующих условий:

  • проводится коррекция рациона питания. Нужно составить диетическое меню, отказаться от классических вредных продуктов для фигуры;
  • регулярно организму даются физические нагрузки, хотя бы утренняя зарядка и ходьба пешком;
  • если начальное превышение веса было незначительным, не более 10-ти кг от нормы.

Собственно, если соблюдать первые два условия, получится похудеть на несколько килограммов в месяц – от 3-х до 5-ти, и это будет оптимальной скоростью снижения массы тела с медицинской точки зрения.

Рекомендуем прочитать о том, как и какие есть сырые овощи для похудения. Из статьи вы узнаете о калорийности овощей, пользе клетчатки для организма, вариантах меню на неделю с сырыми овощами.

А здесь подробнее о пользе диеты с низким гликемическим индексом.

Артишок может использоваться для похудения только в качестве дополнительного продукта. Принимать его за единственно верное средство не стоит, так как эффективность его низкая, результаты даже при длительном употреблении биологически активных добавок вряд ли будут впечатляющими.

Смотрите в этом видео о препарате для биоревитализации на основе гиалуроновой кислоты с артишоком для лечения целлюлита:

Источник: http://HudeiSkorei.com/artishok-dlya-pohudeniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.