Акробатика для детей

Содержание

Акробатика в Москве и Подмосковье

Акробатика для детей
6–18 лет
г Москва, ул Космонавта Волкова, д 10 стр 1
Школа танцев и спорта “Challenger Dance & Fit”
http://www.challengerfit.ru/akrobatika

600 руб.
1 занятие

Акробатика
#Акробатика #Общая физическая подготовка Акробатика для детей от 3 лет и старше. Физическая подготовка к другим …

Прием: идет

3–6 лет
г Москва, ул Митинская, д 52 к 1
Бойцовский клуб “Титул”
Пн, ср, пт с 15-00 до 16-00

4500 руб.
месяц

Акробатика; хореография
#Спортивные танцы #Акробатика Занятия спортом в юном возрасте необходимы для гармоничного развития р …

Прием: идет

3–18 лет
г Москва, ул Маршала Кожедуба, д 4
ГБУ “Спортивно-досуговый центр Люблино”

2400 руб.
месяц

Акробатика
#Акробатика Занятия спортом в юном возрасте необходимы для гармоничного развития р …

Прием: идет

3–18 лет
г Москва, ул Краснодонская, д 39 стр 2
ГБУ “Спортивно-досуговый центр Люблино”

2400 руб.
месяц

Паркур для детей (на ул. Новосущёвской)
#Спортивная гимнастика #Акробатика Паркур – умение с ловкостью преодолевать препятствия на пути – станет …

Прием: идет

7–13 лет
г Москва, ул Новосущёвская, д 24 стр 1
Секция акробатики и паркура Yourways
http://yourways.ru/raspisanie

3200 руб.

Детский хореографический ансамбль “Мульти Пульти” в Марьино
#Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Ритмика #Акробатика #Классические танцы Ваш ребенок не может жить без танца? Он мечтает выступать на сцене? …

Прием: идет

4–5 лет
г Москва, Батайский проезд, д 21
Батайский проезд д.21
https://www.multypulty.ru/online

3000 руб.
в месяц

Акробатика для детей (на ул. Новосущёвской)
#Акробатика Спорт, движение и командный дух нужно прививать детям с раннего возрас …

Прием: идет

7–13 лет
г Москва, ул Новосущёвская, д 24 стр 1
Секция акробатики и паркура Yourways
http://yourways.ru/raspisanie

3200 руб.

Акробатика для детей (на ул. Кулакова)
#Акробатика порт, движение и командный дух нужно прививать детям с раннего возраст …

Прием: идет

7–14 лет
г Москва, ул Кулакова, д 20 стр 1а
Гимнастический центр Yourways
https://yourways.ru/raspisanie/

бесплатно
Первая тренировка

Верховая езда на пони и лошадях
#Конный спорт #Спортивная гимнастика #Акробатика Обучение верховой езде на лошадях и пони, конкур, выездка, вольтижиров …

Прием: идет

5–18 лет
г Москва, Поперечный просек, д 11 стр 1
СДЮШОР по конному спорту в Сокольниках

бесплатно

Акробатический рок-н-ролл
#Танцы народов мира #Спортивные танцы #Акробатика #Общая физическая подготовка #Классические танцы Обучение акробатическим рок-н-роллом детей и подростков! Акробатическ …

Прием: идет

4–18 лет
г Москва, ул Таганская, д 36 к 2
Спортивный клуб «ФЕНИКС»
Вторник, четверг 15:00-18:00

4500 руб.
месяц

Акробатика является разделом гимнастики, совсем недавно вошедшим в программу Олимпийских игр. Она прочно ассоциируется с ловкостью, гибкостью, прыгучестью. Красота акробатических движений, их выверенность и точность позволяют причислить этот вид спорта к эстетическим. Действительно, наблюдать за такими спортсменами — одно загляденье!

Девочки и мальчики нашего города имеют прекрасную возможность освоить акробатические движения, научиться делать сальто и отличать фляк от рондата в специализированных секциях, центрах, спортивных клубах — под руководством опытных и мастеровитых тренеров, готовых передать свои знания и умения подрастающему поколению.

Акробатика оказывает крайне благотворное влияние на физическую форму ребят: они становятся более выносливыми, координированными и ловкими, исправляют осанку, нормализуется работа их дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Совсем маленькие дети на занятиях обучаются основным двигательным движениям, прекрасно подготавливают себя к школьным урокам физкультуры, развиваются в дружном коллективе.

Источник: https://posleurokov.ru/moscow/acrobatics

Спортивная акробатика для детей: с какого возраста и какая польза

Акробатика для детей

Спортивная акробатика — очень эффектный вид спорта. В нем спортсмены показывают упражнения на гибкость, баланс и силу под музыку, выполняют различные вращения, стойки, перевороты на 180° и даже 360°. Что нужно знать перед тем, как отдать ребенка в этот спорт? С какого возраста принимают детей и чем он полезен растущему организму?

История

С греческого акробатика означает «ходящий на цыпочках» и уходит своей историей в глубокую древность. Акробатические упражнения были известны египтянам и древним грекам еще в 2300 году до н. э. О чем говорят рисунки на найденных сосудах, фресках или стенах. В Древнем Риме акробатические номера исполняли странствующие артисты, они же ходили по канату и показывали номера с животными.

На Руси акробатические элементы исполняли скоморохи, которые были к тому же жонглерами, фокусниками и плясунами. Сначала они выступали по одному, а затем объединились в группы. В 19 веке наметилось разделение акробатики на две ветви: профессионально-цирковую и спортивно-любительскую.

Сейчас Россия считается мировым лидером по спортивной акробатике.

Спортивные дисциплины

На соревнованиях по спортивной акробатике спортсмены выступают в пяти дисциплинах:

  • женские пары;
  • мужские пары;
  • смешанные пары;
  • женские тройки;
  • мужские четверки.

В каждой дисциплине акробаты выполняют 3 вида соревновательных упражнений — балансовое, темповое и комбинированное.

Балансовые упражнения демонстрируют силу, баланс, гибкость и ловкость. Например, в них спортсмены выстраиваются в пирамиду и удерживают положение в течение 1-3 секунд.

Темповые или динамические упражнения — это полеты с различными вращениями, поворотами, ловлей партнера и приземлением.

Комбинированные упражнения включают элементы из двух предыдущих.

Композиция выполняется на ковре под музыку. В нее входят индивидуальные, парно-групповые акробатические упражнения и элементы художественной гимнастики. А для их эстетического комбинирования и цельности выступления используются танцевальные переходы. Кроме трудности технических элементов, судьи оценивают артистизм, работу в паре, исполнение и музыкальность.

Официальные спортивные соревнования на территории Российской Федерации проводятся опираясь на Правила вида спорта спортивная акробатика 2019 года.

Девочки и мальчики

Спортивной акробатикой могут заниматься как девочки, так и мальчики. Разница есть в количестве выступающих в групповых дисциплинах: девочки выступают втроем, а мальчики — вчетвером.

С какого возраста

На занятия акробатикой принимают детей с 4 лет. В этом возрасте они обладают хорошей гибкостью, также полезными физическими данными при приеме будут растяжка и хорошая координация. Специальная подготовка начнется чуть позже — с 6-7 лет.

«В пятилетних детях физических данных особо не увидишь, одаренных деток очень много. И не все одаренные дети потом становятся мастерами спорта. Ближе к годам 7-8-ми в ребенке можно увидеть главное качество — целеустремленность. Данные — это второстепенный фактор. Характер, упорство и поддержка родителей важнее», — делится тренер Олеся Муллагалиева.

Этапы спортивной подготовки

В 6-7 лет дети на начальном этапе занимаются общей физической подготовкой, растяжкой, осваивают основы. На тренировочном этапе в 9-8 лет повышают уровень технической подготовки. С 10-11 лет спортсмены на последних двух этапах совершенствуют мастерство.

Этапы спортивной подготовкиПродолжительность этапов (в годах)Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)юноши/девушкиНаполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки37/615
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)59/86
Этап совершенствования спортивного мастерстваБез ограничений11/102
Этап высшего спортивного мастерстваБез ограничений14/141

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта спортивная акробатика определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Возрастные категории

Все партнеры в парах или группах соревнуются и принадлежат к определенной возрастной категории:

  • Мальчики, девочки — 8-15 лет;
  • Юноши, девушки — 11-16 лет;
  • Юноши, девушки — 12-18 лет;
  • Юниоры, юниорки — 13-19 лет;
  • Мужчины, женщины — 14 лет и старше.

Плюсы

Акробатика развивает все группы мышц, силу, ловкость, гибкость и координацию. В обычной жизни маленькие акробаты отличаются красивой осанкой и походкой. Становятся дисциплинированными и уверенными в себе. А еще артистичными, так как в тренировочные занятия включена хореография, которая не только помогает выполнять акробатические элементы, но и учит выражать эмоции.

Минусы

Как и в любом спорте, в акробатике возможны травмы. Но любые тренировки — это тщательно выстроенные программы подготовки спортсменов. Поэтому сначала дети осваивают самые простые упражнения и только затем переходят на более сложные. На занятии ребенок выполняет элементы со страховкой, и когда достигает правильного и уверенного выполнения, то тренируется без нее.

Еще на занятиях детей учат навыкам самостраховки, рассказывают о технике безопасности. При этом ребенку важно объяснить, что он должен работать под контролем тренера в зале. Поэтому особенно важны доверительные отношения между ним и преподавателем.

«Акробатика действительно является опасным видом спорта, травматическим, но мы стараемся этого не допускать. Мы очень долго занимаемся растяжками, мышечным тонусом. Мы не стремимся к тому, чтобы сразу научить детей акробатическим элементам, а уделяем время укреплению физического здоровья.

А только потом, когда я вижу, что ребенок готов, мы разучиваем сложные упражнения. Лучше дольше задержаться на общей физподготовке, чем гнаться за быстрыми результатами и травмироваться. В высших разрядах, конечно, избежать травм тяжеловато, но дети уже сами знают, как все правильно выполнять с минимальным риском.

А подвернуть ногу или сломать руку ведь можно и на улице, случайно оступившись», — рассказывает тренер по акробатике Алла Маслинкова.

Медицинские противопоказания

Для начала занятий нужно обязательно предоставить справку от врача, что у ребенка нет противопоказаний: заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, эпилепсии, близорукости, острых респираторных вирусных инфекций.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

 Сколько стоят занятия

Стоимость занятий по спортивной акробатике зависит от школы. Во многих из них предоставляется бесплатное пробное занятие. Абонемент на 12 занятий обойдется вам от 2000 рублей в месяц. Для занятий вам нужно купить шорты, футболку, носочки. Выезды на соревнования и сборы оплачивают родители. Для выступлений придется потратиться на костюм.

Как выбрать секцию

Отдавая ребенка в акробатику, нужно правильно выбрать спортивную школу. При поиске смотрите в первую очередь на тренерский состав и успехи спортсменов. Ведь именно с тренером ребенку предстоит достигать первых успехов, поэтому важно найти человека, с которым будет взаимопонимание.

Тренер по акробатике должен знать разные методы физического развития спортсмена, а также индивидуальный подход к каждому спортсмену.

Многие школы предлагают посетить сначала бесплатное занятие. На нем вы сможете оценить работу тренера с детьми и то, как он строит занятие. Любая тренировка должна начинаться с разминки, а только после нее дети переходят к упражнениям. Когда вы выберите школу, обратите внимание, чтобы программа тренировок строилась индивидуально для каждого малыша.

Помимо этого, смотрите на то, чтобы спортивная организация отвечала техническим требованиям ФССП и имела все необходимое: тренировочные, хореографические и тренажерные залы, медпункт, раздевалки и душевые. Прием в государственные школы проходит только после тестирование, так как желающих много, поэтому есть отбор.

С какими трудностями можно столкнуться

Трудности в спорте бывают объективного и субъективного характера. В первом случае для ребенка требования к физическим данным и показателям могут оказаться слишком высокими в силу объективных причин: недостаточной гибкости, растяжки, здоровья.

Субъективные трудности связаны с отношением ребенка к событиям. Ему может быть тяжело справляться с психологической нагрузкой и ответственностью перед родителями, тренером, партнером. Кроме этого, в первое время на него будет накладываться усталость, поэтому особенно важно находить общий язык с юным акробатом и поддерживать его.

«Это монотонный и однообразный труд. Дети сейчас гиперактивные. Сложно их собрать в одну кучу. Чуть отвернешься, они уже по всему залу разбегаются. Ну и тяжелый вид спорта, травмоопасный. В первое время многое зависит от родителей. Пока они не устанут водить детей на занятия, те скорее всего будут тренироваться.

Иногда приходится хитрить и разными способами уговаривать. Только это секрет, выдавать свои уловки не буду. Когда ребята взрослеют, втягиваются, уже самостоятельно занимаются.

Есть увлеченные спортом дети, которые возвращаются и после травм, продолжают заниматься, достигают успехов», — тренером по спортивной акробатике Инна Корнилова.

Психологический портрет спортсмена

Спортсмены, занимающиеся акробатикой, отличаются смелостью, артистичностью, сильными волевыми качествами, сосредоточенностью, общительностью и дисциплинированностью. Постоянный контроль над ситуацией при выполнении акробатических элементов помогает им быть собранными и управлять своими эмоциями в жизни.

Подводим итог

Спортивная акробатика имеет много плюсов: она дает красивую осанку, развивает ребенка физически и психологически.

А полученные навыки помогает применить в любом другом спорте, если вы решите сменить его: прыжках в воду, фристайле или гимнастике.

При этом это очень зрелищный спорт, который научит ребенка выполнять разные элементы, перевороты, стойки, поддержки и прыжки, что не оставит никого равнодушным.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/sportivnaya-akrobatika-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/

Акробатика для детей

Акробатика для детей

Кажущаяся простота и изящество выступлений акробатов неизменно вызывает восторг у всех зрителей, однако легкость дается годами упорного труда. Далеко не каждый способен стать акробатом, но те, кто сумел освоить технику в полной мере, вызывают уважение у окружающих.

Любой активный вид спорта не только желателен, но и необходим детям. Особенно такой многогранный, как акробатика, которая одновременно развивает и силу, и ловкость, и делает тело гибким, полностью послушным.

В акробатике задействованы все, без исключения, группы мышц, нагрузка плавно распределяется между ними, лишь к синхронной работе залог успешного выполнения элементов.

Поэтому можно уверенно сказать, что формирование облика основано на гармонии, без перекоса в какую-то сторону.

Вестибулярный аппарат акробата настолько совершенен, что он способен удерживать равновесие даже вопреки законам физики, координация движений строго отточена, ничего лишнего. Ориентация в пространстве во время сложных кульбитов послужит и впредь, такой человек никогда не заплутает «в трех соснах».

Сердечно сосудистая система укрепляется, ведь движения, постоянные и разные, это и есть полноценная жизнь. Ребенок, который занимается акробатикой, практически не болеет, даже сезонные эпидемии переносит с легкостью.

Виды акробатики

Достаточно условно акробатика делится на несколько видов, хотя четкую грань между ними провести невозможно, практически все упражнения, в той, или иной интерпретации, умеет выполнять каждый, кто относит себя к касте акробатов.

  • Спортивная акробатика
  • Цирковая акробатика
  • Специальная акробатика

Если говорить о первой категории, то это отдельный вид спорта, количество проводимых соревнований по которому стабильно велико. Зрелищность обеспечивает неуклонный интерес к выступлениям в разных категориях: прыжковой, парной и групповой. Сами пары и группы бывают и мужскими, и женскими, и смешанными, причем именно последний вариант всегда срывает больше аплодисментов.

Цирковая акробатика гораздо шире по видам, иначе говоря, жанрам. Это и силовые выступления, и прыжки, и, конечно же, самая популярная воздушная акробатика. Парить под куполом цирка, совершая умопомрачительные кульбиты, это высший пилотаж!

Специальная акробатика, как таковая, предназначена для подготовки людей, занимающихся различными видами спорта и танцами. Говорить о каких-то отличиях от чисто спортивного направления сложно, все тренировки заточены под конкретную цель. Современные спортивные танцы, например, настолько сложны, что без акробатической предварительной подготовки выполнять ряд элементов просто невозможно.

Когда начинать заниматься акробатикой детям?

Учитывая сложность, заниматься акробатикой надо начинать в раннем детстве, чтобы добиться наилучших результатов, тренировочный процесс рассчитан на многие года. Лишь постепенно освоение одного элемента за другим, с постоянными повторениями, может надежно закрепить его выполнение.

Поэтому с 4-5 лет малыш уже начинает осваивать азы, сначала самые простые, в виде гимнастических упражнений, прыжках на батуте, с включением некоторых цирковых элементов. Уже через год во время показательных выступлений вы поймете, как далеко он продвинулся по сравнению со сверстниками, а ведь только что собирается в первый класс.

Следующий этап более сложен, ребенок физически окреп, научился владеть телом и тренировки станут более длительными.

Не обязательно, чтобы впоследствии из него вышел замечательный акробат, ребенок может найти себя в другом виде спорта, или вовсе переключится на учебу, готовясь поступать в университет.

Но навыки, полученные в раннем детстве, останутся навсегда, и будут помогать в любых ситуациях.

Впрочем, иногда одаренные дети приходят в секцию акробатики и позже, примерно лет в 8-10, быстро догоняя сверстников. Тут дело тренера увидеть нужный потенциал и правильно выстроить процесс на занятиях. Акробатика доступна каждому, научиться самым простым вещам, улучшив физические кондиции, никогда не поздно!

Кому запрещено

В этом виде спорта планка ограничений весьма высока. Простой справки от врача, чтобы быть допущенным к занятиям, мало. При записи ребенка в секцию акробатики от вас потребуется расширенное обследование у всех специалистов, ведь степень нагрузок чрезвычайно высока.

Склонность ребенка к капризам, неумение слушать и работать в команде поставят крест даже при прочих положительных факторах.

Дисциплина хорошо прививается лишь на подходящую основу, речь идет не о простом почтении к педагогу, что также необходимо — здесь любое неправильное толкование и исполнение могут привести к травме.

Порой серьезной, в виде переломов. К сожалению, от этого никто не застрахован, поэтому родители должны быть готовы к неприятностям.

Каких-либо гендерных приоритетов при приеме ребенка в секцию акробатики не существует, девочки и мальчики занимаются наравне на ранних стадиях, лишь впоследствии происходит разделение по специализации.

Секции акробатики в Москве

Москва не только столица нашей страны, но и ее средоточие жизни во всех проявлениях, в том числе и спортивных.

Для занятий спортом предусмотрено все: большое количество многопрофильных центров, находящихся в каждом округе, специализированных школ и просто досуговых учреждений.

Занятия могут платными, бесплатными, говорить о принципиальной разнице на начальной стадии нельзя, все зависит от уровня преподавания.

Акробатика достаточно сложный вид спорта, поэтому требования к квалификации тренеров высоки, особенно это касается тренеров детских секций акробатики. Ведь педагог несет полную ответственность за вверенного ему малыша, и не имеет права рисковать его здоровьем.

К популярным секциям и школам акробатики в Москве можно отнести следующие:

  1. Секция Акробатики и Батута клуб
  2. Батут-центр «Звезда» спортивный клуб
  3. Европейский Гимнастический Центр Лужники
  4. Школа акробатики и паркура Yourways для взрослых и детей
  5. Акробат-Марьино спортивный клуб
  6. Батутно-акробатический клуб Свобода
  7. Акробат- Воробьевы горы

Школы могут быть универсальными, дающие полноценную, комплексную подготовку, или быть в виде студий, направленных на конкретные виды. Воздушная акробатика, батутный центр, есть даже школа акробатики и паркура — модное течение, но требующее серьезной подготовки перед выступлениями.

Есть отделения акробатики при гимнастических школах, здесь дается начальная подготовка для будущих гимнастов, начать заниматься в 4-5 лет можно в любой из них. Дальше, через год, станет ясно, как и где продолжать.

Отзывы о секциях, репутация тренеров и прошлые достижения ведущих педагогов также играют существенную роль при окончательном выборе.

Источник: https://national-travel.ru/akrobatika-dlya-detej

Детская акробатика

Акробатика для детей

Заниматься акробатикой можно как отдельной дисциплиной, так и в рамках спортивной гимнастики.

Как самостоятельный вид спорта акробатика доступна с десяти лет, поэтому сюда, как правило, приходят из гимнастической школы, куда берут фактически с четырех лет, даже несмотря на санитарные нормы, которые позволяют заниматься с детьми только с пяти лет.

В спортивной гимнастике акробатические упражнения делают резко, в акробатике, как отдельном виде спорта, движения делаются с усилиями, но статически. Но если у ребенка лишняя энергия, он однозначно будет иметь куда ее деть.

Характеристика спорта

Оглавление

  • 1 Характеристика спорта
  • 2 Особенности занятий
  • 3 Плюсы и минусы

Спортивная акробатика — детский спорт, ведь в выступлениях парами и группами есть возрастные категории  от 11 до 16, от 12 до 18, от 13 до 19 и от 14 лет больше, последняя категория хоть и предусматривает взрослые разряды, но на начальном этапе выступают все те же дети. В этой спортивной дисциплине акробатические упражнения выполняются благодаря равновесию, спортсмены балансируют на своих руках, также поддерживают партнеров, делают вращения корпуса с опорой, а также без нее, делая сальто в воздухе.

Соревнования состоят из акробатических прыжков, выступлений в парах, в больших группах женщины выступают по трое, а мужчины — по четверо.

В программе акробатических прыжков обязательно применяется темповое сальто (при нем поворот осуществляется до 180 градусов) и винтовое сальто (поворот более 360 градусов).

В групповых соревнованиях, выступлениях парами применяют статическое упражнение, которое делается с помощью балансировки, а также темповое упражнение, которое еще называется вольтижировочное. Система оценок позаимствована у спортивной гимнастики.

Акробатика длительное время в истории была цирковой дисциплиной, однако в древние времена ее элементы широко применяли в воинском искусстве. Вскоре, в ХІХ веке сформировалась спортивная дисциплина, которая продолжала оставаться основой для цирковых выступлений.

В 1932 году, акробатика вышла на олимпийский уровень, когда акробатические прыжки (мужской тамблинг) были включены в олимпийскую программу Х игр. Это стало катализатором соревнований, которые начали проводить по всему миру, в СССР первый чемпионат всесоюзного масштаба прошел в 1939 году.

Акробатика является олимпийским видом спорта только в индивидуальном зачете, групповые соревнования проходят на уровне чемпионатов мира.

Особенности занятий

Программа спортивной акробатики полезна на начальном этапе для всех детей, ведь она построена на общеразвивающих упражнениях.

Но нужно приглянутся к данным ребенка и к его энергии, ведь это вид спорта подойдет прежде всего детям, которые сильные, ловкие, быстрые, имеют амбиции и не могут найти применения своим проявившимся способностям.

Также спортивная акробатика подойдет тем, кто хочет общаться с целеустремленными и организованными сверстниками.

Прежде чем заниматься спортивной акробатикой как видом спорта, детей отдают на следующие занятия:

  1. Спортивная гимнастика — девочки посещают с пяти, мальчики — с шести лет. Акробатика, правда, начинается позже — около семи лет и включает сначала выполнение переворотов с опорой, например колесо, мостик, но вскоре дети учатся делать сальто, фляк, темповое сальто, винт и другие упражнения, которые соответствуют взрослым разрядом.
  2. Цирковая гимнастика — спорт для самых маленьких, ведь здесь нужна гибкость, которую так имеют маленькие дети, поэтому в цирковую секцию могут взять даже с трех лет. Проблема заключается в том, что цирковых секций очень мало, настоящий цирк в значительной мере потомственное занятие. Маленьких детей, в отличие от спортивной гимнастике, обучают в основном статическим упражнениям, а не прыжкам. Однако в цирковых кружках при фитнес центрах есть возможность также поупражняться в воздушной гимнастике на трапеции либо на полотнах, это ребятам очень интересно.
  3. Акробатика на батуте — очень привлекательный для детей вид спорта. Ребятишки в восторге от одной мысли от того, что их работа — прыгать на казалось бы аттракционе. Поначалу оно так и есть, но вскоре понимаешь, что здесь нужна предельная концентрация, чтобы избежать травм на головокружительных трюках.

Плюсы и минусы

Конечно, спортивная акробатика для детей имеет множество плюсов. И дело совершенно не в подавлении энергии гиперактивных малышей, как часто представляют занятие спортом детей, а в обучении труду, получение профессиональных навыков, ранняя социализация, воспитании ответственности, в коллективных выступлениях — взаимопомощь и взаимовыручка. 

Секция акробатики также дает физическую подготовку (сила, выносливость, реакция), это тоже важный элемент развития детей. Но также есть множество минусов, которые нужно учитывать до того, как ребенок пойдет обучаться и во время обучения:

  • акробатика для детей может приводить к травмам, в том числе и опасным, ведь с первыми успехами обязательно увеличивается и сложность, а трюки могут быть головокружительными;
  • ходить нужно часто, возможно и каждый день, это организовывает, но, согласитесь, немного забирает детства, девочки иногда так с ностальгией смотрят на куклы, в которые не наигрались;
  • сильная зависимость от тренера, а в гимнастике и акробатике есть множество тренеров со сложными характерами и судьбами, далекими от мечтаний, что влияет и на ребенка, возможны конфликты тренера с ребенком, родителями, а также может приводить к травмам;
  • возможны большие траты на экипировку, поездки, соревнования, особенно в взрослых разрядах;
  • трудности подросткового возраста — половое созревание может привести к проблемам в этом спорте, где нужно плотное телосложение, а не красивые формы, которые могут проявится генетически;
  • возможно привыкание к спорту, коллективу в процессе многолетних занятий, в то же время обстоятельства могут сложится так, что спортом уже не будет возможности  заниматься;
  • возможны хронические заболевания — суставов, спины.

В общем родителям нужно решать самим, давать ли ребенка на акробатику или нет, но во всяком случае с акробатикой нужно соблюдать технику безопасности, проявлять осторожность и всегда держать руку на пульсе, чтобы решать трудности, которых много в этом спорте.

Источник: https://gimnastikasport.ru/akrobatika/detskaya-akrobatika.html

Акробатика для детей: как избежать травм?

Акробатика для детей

Отдавать ли ребенка на боевые искусства? Часть 2

Универсальный вид спорта, при этом очень красивый и полезный, а главное – доступный каждому. Секции акробатики есть даже в самых маленьких провинциальных городках, но стоит ли выбирать это вид спорта для своего ребенка?

Что такое акробатика?

Это слово на слуху с давних времен, а потому его правильное понятие немного «стерлось», многие путают ее с легкой атлетикой, другие с гимнастикой.

Акробатика, действительно, имеет много общего с гимнастикой, это, по сути, ее разновидность.

Упор в этой дисциплине делается на ловкость спортсмена, на гибкость его тела, а также на физическую силу, умение балансировать и высоко прыгать.

Отметим, что акробатические навыки быстро «угасают», если ребенок пропускает тренировки. Если он научился плавать однажды, то уже не забудет, как это делать, с акробатикой все в точности наоборот.

С греческого «акробатика» переводится как «карабкаться наверх», раньше акробатами считались исключительно артисты цирка, которые работают высоко под куполом.

Сегодня различают три типа акробатики:

  • Спортивная – сочетает в себе прыжковую, парную и групповую. Прыгун исполняет акробатические прыжки на ковровой дорожке, длина ее 30 метров. Парная и групповая – выполнение сложных трюков несколькими спортсменами.
  • Цирковая акробатика – название говорит само за себя, это исполнение трюков на арене цирка.
  • Специальная акробатика – ее элементы используются в различных танцевальных направлениях.

Полезно ли быть акробатом?

  • Акробатика помогает ребенку «расстаться» с излишками энергии, причем гораздо быстрее, чем любые другие виды спорта, так как сложные трюки требуют максимального количества тренировочного времени. Малыш будет так утомляться, что у него не останется сил на баловство. Вопрос – хорошо ли это?
  • Сильный мышечный корсет и красивая осанка появятся у ребенка уже после первых месяцев тренировок. Особенно это полезно для будущих школьников, которые немалую часть дня проводят без двигательной активности.
  • Маленький акробат будет красиво двигаться и в жизни, у него будет уверенная походка, он легко вскарабкается на дерево или заберется по канату, сможет правильно сгруппироваться при неожиданном падении вне тренировки.
  • Акробатика, как ни один другой вид спорта, развивает координацию, а также сноровку и выносливость.
  • Даже неуклюжий малыш уже после нескольких тренировок начинает ходить правильно, так как этот спорт – отличное средство для тренировки вестибулярного аппарата.

Акробатика лечит и калечит?

Акробатика полезна для здоровья: тренирует сердечную мышц, укрепляет кости и иммунную систему ребенка. Но для многих родителей — это малоубедительно, и они не рискуют отдавать ребенка в секцию по акробатике. Почему?

«Старшему сыну долго не могли выбрать подходящий вид спорта, отказались в свое время и от акробатики, хотя проходили на занятия не меньше года, и ребенок подавал хорошие надежды.

На первых же соревнованиях получил травму ноги – трещину кости в двух местах.. Целый год занимался и все было хорошо, а тут переволновался и упал во время прыжка.

Я больше не позволила ему вернуться на занятия, по-моему это весьма опасно для детей» – уверена мама десятилетнего Якова, Ольга Нестерук.

Акробатика и правда так опасна, как кажется родителям?

Тренеры по этой дисциплине уверяют, что акробатика не опаснее лыжных гонок или футбола. Поначалу ребенок будет выполнять самые простые упражнения, после года тренировок из простейших движений формируют более сложные, но также безопасные группы элементов. Здесь многое зависит от тренера, он должен очень тонко чувствовать на что способен ребенок, и когда он готов к сложным элементам.

Акробатика не так опасна, как кажется со стороны, на тренировке все упражнения малыш выполняет со страховочным поясом, также используются и другие защитные элементы. Этот вид спорта не считается экстремальным, но только в том случае, если тренером и спортсменами четко соблюдается техника безопасности.

«Удивительно, но дети-акробаты могут годами не получать травмы на тренировках, а потом неудачно упасть дома или на прогулке с друзьями, и все потому, что они решили продемонстрировать свои умения вне спортивного зала.

Акробатика без страховки и контроля тренера действительно может быть опасной, донести это до ребенка – задача родителей» – рассказывает тренер дошкольной группы по спортивной акробатике ДЮСШ г. Троицка, Роман Невзоров.

Перед началом тренировок стоит показать ребенка врачу, чтобы исключить следующие противопоказания к занятиям акробатикой:

  • Близорукость.
  • Отклонения в работе опорно-двигательного аппарата.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Эпилепсия.
  • Расстройства нервной системы.
  • Бронхиальная астма.

Когда начать тренировки?

В большинстве секций по акробатике детишек принимают с четырехлетнего возраста, при этом родители во время тренировки не покидают спортзала.

В раннем возрасте дети еще не утратили природную гибкость, а, значит, заниматься им будет легче.

В этом возрасте очень важно не «перенапрячь» малыша, за это отвечает тренер, грамотный специалист сможет определить уровень нагрузки для каждого ребенка индивидуально.

Психологи и педиатры уверены, что самый подходящий возраст для начала занятий акробатикой 6-7 лет, в этом возрасте организм ребенка уже окреп и полностью готов к физическим нагрузкам.

Чему научат малыша?

Будет ходить на руках, прыгать «выше ели» или удивит тройным сальто? Чему же научат малыша в секции акробатики?

Выполнять разного рода прыжки в высоту, с переворотами и сальто, традиционное «колесо» в многократном повторении, одним словом, трюки маленьких спортсменов точно не оставят равнодушными ни одного зрителя, предлагаем вам в этом убедиться – смотрите видео тренировки по детской акробатике.

Чудеса иппотерапии: чем полезен конный спорт?

Источник: https://viline.tv/deti/article/akrobatika-dla-detej-kak-izbezat-travm

Тренировки акробатики для детей от 3 до 5 лет

Акробатика для детей
С какого возраста заниматься (1 votes, average: 5,00 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

  • Занятия акробатикой для детей
  • Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

  • С какого возраста заниматься
  • Какподбиратьсекциюдля ребенка

Занятия акробатикой для детей

Родители подвижных и активных деток задаются вопросом, куда направить эту неуемную энергию, чтобы ребенок занимался с удовольствием и при этом гармонично развивался, акробатика для детей — отличное решение этой задачи.

Тренировки акробатики для детей от 3 до 5 лет

Под руководством грамотных тренеров ребенок научится выполнять акробатические упражнения с пользой для здоровья и развития.

Этот вид тренировок позволяет развивать почти все группы мышц, координацию движений и приносит детям массу удовольствия.

Даже если, в последствии, ребенок и не будет делать спортивную карьеру, полученные в акробатике навыки пригодятся ему во многих других видах спорта.

Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

Спортивная акробатика для детей похожа по своим элементам на спортивную и художественную гимнастику, вместе взятые. Она включает в себя упражнения на батуте, турнике и кольцах, выполнение различных кувырков, сальто и переворотов, а также упражнения на бревне и ходьбу по канату.



При занятиях акробатикой у ребенка правильно развивается осанка и укрепляется вестибулярный аппарат, появляется хорошая растяжка и гармонично укрепляются все группы мышц. При выполнении акробатических элементов большое внимание уделяется правильной постановке дыхания, что очень положительно влияет на работу легких и сердечно-сосудистой системы.

Упражнения в акробатике. Влияние на здоровье.

Нельзя сказать, что это не травматичный вид спорта. Случаются здесь и растяжения и вывихи, но от этого подвижный ребенок не застрахован даже на детской площадке. Лучше, если спортивный опыт приобретается под надзором и руководством опытного тренера, чем самостоятельно на улице.

С какого возраста заниматься

Не в каждой спортивной школе есть тренер по этой дисциплине. Акробатика для детей в Москве представлена, конечно, большим набором возможностей, чем в других городах.

Опыт тренера здесь имеет решающее значение и оснащенность зала для тренировок гимнастическим снаряжением.

Сейчас создано много гимнастических клубов, с новейшим гимнастическим оборудованием и при них идет набор в секции акробатики.

С какого возраста заниматься

На занятиях по дисциплине акробатика детей 3-4 лет обучают простым движениям и приемам, постепенно под наблюдением тренера, усложняя задачи. На этих занятиях разрешено присутствовать родителям. Без твердой уверенности тренера в уже достигнутых умениях и навыках ребенка никто задание ему не усложнит.

Природная гибкость в таком возрасте позволяет легко растягиваться и выполнять упражнения. Но серьезными эти занятия станут в более взрослом возрасте. Маленькие дети воспринимают их как игру и с удовольствием посещают их.

Однако, существуют некоторые ограничения по состоянию здоровья, с которыми доктора могут не разрешить ребенку заниматься. Сюда относятся: бронхиальная астма, эпилепсия, неврологические расстройства, аномалии в развитии опорно-двигательной системы. Посещение врача и допуск от него перед началом занятий являются обязательными.



Тренировать детей по акробатике можно начинать с 5 лет.  Акробатика бывает нескольких видов:

  • Цирковая
  • Спортивная
  • Групповая
  • Художественная

Акробатика для детей в спб тоже находится на высоком месте по доступности секций. Практически в каждом районе города и недалеко от станции метро можно найти клуб с занятиями этим видом спорта. Около 55 по всему городу спортивных школ и клубов, куда можно отдать ребенка на занятия.

Тренировки акробатики для детей от 3 до 5 лет

Отдельной дисциплиной становится акробатика на батуте. Многие дети с удовольствием в игровой форме осваивают красивые прыжки, перевороты и кувырки на этом спортивном снаряде. Открыто много специализированных батутных центров, в которых проводятся тренировки.

Какподбиратьсекциюдля ребенка

Перед тем, как отдать ребенка в секцию акробатикидлядетей, можно посмотреть вместе видео с выступлениями и занятиями и по реакции ребенка подбирать приглянувшиеся ему занятия.

Как подбирать секцию для ребенка

Можно почитать в интернете отзывы родителей и детей о спортивных школах и секциях, а так же послушать советы преподавателей. При выборе занятий для ребенка важно учитывать его желание и наклонности, чтобы тренировки приносили ему радость и удовлетворение.

  • Навыки, полученные в результате занятий акробатикой, обязательно пригодятся и в футболе, плавании, теннисе и хоккее, в фигурном катании, а так же для занятий единоборствами и танцами.
    Нагрузку для ребенка на занятии определяет тренер. И ее постепенное увеличение происходит только под его контролем.



В занятиях акробатикой очень важна системность. Каждое пропущенное занятие придется отрабатывать, т.к. тренировки постепенно растягивают и укрепляют мышцы, и нерегулярные упражнения результата не дадут.

Для маленьких детей одно занятиеакробатикой длится не дольше 1 часа, за это время ребенок расходует очень большое количество энергии, что хорошо подходит гиперактивным деткам.

При постоянных и дозированных нагрузках, результаты будут заметны уже через несколько месяцев тренировок. Гибкость, пластичность, артистизм и выносливость — будут наградой за потраченное время и усилия. А бодрость и сосредоточенность, прекрасное владение своим телом и развитое чувство равновесия пригодятся в жизни не один раз.

Источник: https://vtrenirovke.ru/trenirovki-akrobatiki-dlya-detej-ot-3-do-5-let/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.